谁的大碗面
注意力不集中，是大多数父母为之头疼的事情。
首先，我们需要知道注意力有四个维度。注意稳定性、注意广度、注意转移、注意控制。
1、注意稳定性：注意维持能力
如何衡量？“舒尔特方格”：在有 25 个方格的纸上，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 ~ 25 等共 25 个数字。让孩子用手指按 1 ~ 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，父母一旁记录所用时间。记录完，去百度对照“舒尔特方格”的时间，看看孩子的注意维持能力如何。
2、注意广度：同一时间感知个体的数量。即，耳听六路、眼观八方
3、注意转移
在孩子面前放俩个铃铛，在铃铛前准备俩张图片，花朵、桃心。父母举起桃心图，孩子摇桃心面前的铃铛。花朵图，不摇面前的铃铛，摇另一个铃铛。首先，父母随机在俩个铃铛面前，举起桃心图，玩一阵子后，举起花朵图，再过一阵子后，父母随机举起桃心和花朵图。这就是孩子的注意转移
4、注意控制
以动物园游戏为例，动物园发生事故，动物都跑出去了。我们需要把动物抓回去，而猴子是我们的帮手，我们不能抓猴子。看看当孩子面前出现猴子的时候，他会不会抓猴子。
这四个维度，看看孩子是在哪一个维度，导致注意力的不集中，方可对症下药。其中，注意力稳定和注意转移是一个事物的两个方面。孩子每天都在这两种状态下学习或生活，每天要上好多节课，每一节课的内容都有所不同。可见，对学生来说，学会转移注意力和注意力集中对提高学习成绩同样有益处。
此外，家长还可以自查家庭教育这块是否出现问题。
玩出品
教育家蒙台梭利说：“给孩子最好的学习方法就是让孩子聚精会神的去学习。”
一个孩子学习成绩怎么样，不用去看成绩单，看一下他的学习状态就知道了。如果打开作业本没多久就走神了，去玩玩具去了，那成绩肯定好不到哪里去。
注意力的集中最程度是决定学习效果的核心要素，注意力在心理学中的解释为“集中于某种事物的能力”，孩子的注意力越集中，他的学习效果往往越出色。
那么，孩子在写作业时为什么难以集中注意力呢？
1.大脑仍然处在于发育中
心理学家研究发现，每个年龄段的孩子可集中注意力时间都不相同，5-6岁的孩子只能集中在10-15分钟左右，10到12岁的孩子集中注意力时间大概为25-30分钟，12岁的孩子集中注意力时间可达30分钟以上。
这也就是说，如果让一个5-6岁的孩子集中注意力30分钟，那简直是不可能的。所以，如果孩子注意力不集中，可能真不是他们不认真，而是大脑还未发育完全。
2.家庭环境因素
路径依赖理论指出，人们一旦长期处于某种环境中，之后就会被惯性强行推着走，不断的强化这种选择，甚至在大脑中留下固定的思维模式。
如果孩子在成长过程中，经常被家长打扰，导致注意力无法集中，长此以往，孩子就会形成这种注意力分散的思维模式，无论做什么事都难以集中。
3.缺乏兴趣
如果人们对一件事不感兴趣，那么大脑投入的精力都会自动减少，这是大脑本着“能懒就懒”的省力原则做出的选择。
仔细观察一下孩子就会发现，虽然他们在写作业时各种走神，但是在看动画时却高度集中，甚至推都推不动。
由此可以看出，孩子写作业时容易走神，原因往往是多方面的，因此，我们也需要对症下药。
做好这3点，让孩子的专注力集中起来
1.给予适当的奖励
美国著名习惯研究专家詹姆斯·克利尔在《掌控习惯》一书中指出，习惯是由提示、渴望、反应和奖励共4部分构成，而奖励越多，人们就越倾向于做出对应的行为。
这在让孩子集中注意力学习也是如此，当孩子完成作业后如果受到奖励（比如，口头夸奖），那么孩子会对学习更有热情和动力，在无形之中提高孩子的注意力。长此以往，不仅可以大大提升孩子的注意力，还能让孩子对学习产生兴趣。
2. 培养孩子的学习兴趣
爱因斯坦说过：“兴趣是最好的老师”。
孩子看电视时，为什么注意力会高度？原因是电视引起了他们的兴趣。当一个人对某件事表现出高度兴趣时，他们的注意力就会被吸引过去。
所以，想要让孩子保持写作业的高度注意力，就要培养孩子对学习的兴趣，让孩子觉得学习不是一件苦差事，而是一件有趣的事情。
3. 营造一个可以帮助孩子集中注意力的环境
过多的打扰会让孩子注意力难以集中，反过来，一个无干扰的环境也可以帮助孩子集中注意力。当孩子认真玩玩具时，就不要去打扰他们了，让他们好好享受集中注意力的时刻吧！
同时，家长在孩子写作业时，也不应该在一旁看电视、玩手机，这类娱乐设备对人们的引诱实在是太大，即便是大人也未必能在这样的环境中安心做事，更何况是孩子。所以，建议家长在孩子学习时，尽量给孩子提供一个不需要分心的环境。
最后想说，培养孩子的注意力是一项任重道远的旅途，作为家长，不要急于求成，一步一步引导，让孩子循序渐进才是最佳做法。
彪悍木先生
我家孩子写作业老是集中不了注意力，动不动就做其他事情去了，有什么好方法吗？
您好家长，孩子写作业老是集中不了注意力，动不动就做其他事情去了是注意力不集中的常见表现。家长不用太着急，找准问题关键及时给孩子调理改善，一定能克服注意力不集中。
孩子注意力不集中、写作业太慢的原因可以从内因与外因两个方面来了解。外因是与孩子的学习环境、父母的家庭教育方式有关。内因是与孩子的大脑发育程度、年龄特点、性格差异、身体状况及精神状态相关。孩子之间有个体差异，孩子越小，注意力持续时间越短。
有什么好方法吗？
父母应为孩子营造一个安静的家庭环境，尽量让孩子在书房写作业，过高的电视音量和手机外放声，都会吸引孩子的关注，分散孩子写作业的注意力。
父母应为孩子保持一个封闭的学习空间，减少外人的打扰，有的父母看孩子写作业比较辛苦，会端来水果、牛奶，这一行为直接打断了孩子的思维，造成注意力中断，无形中增加了孩子写作业的时长。
孩子注意力不集中影响学习成绩，通常是由于大脑营养不足，脑连接程度不够引起，因此补充均衡的脑营养至关重要，可以为孩子选择合适的脑营养如全智嘉帮助孩子改善注意力，提高学习能力。了解更多可关注儿童康复指导金老师>>
