随着气温的上升，确切感受到烈日炎炎的盛夏真的到了。妈妈们要带着小嫩藕般的宝宝们出门，
既怕宝宝热出一身痱子，又怕被太阳晒出皮肤病，要想呵护娇嫩的宝贝们，真是太难了。
很多妈妈们都讨论夏天来了，宝宝的皮肤该怎么护理，外出要注意哪些方面。 考虑到妈妈们最关心夏季宝宝出行的问题，毕竟夏天再炎热，也避免不了偶尔要出趟门，对此，小初邀请了上海市皮肤病医院邹医生进行一次全面的解答。 别看宝宝小小的一只，真要出起门来可必须要装备齐全，为了避免途中的各种状况，妈妈们更要做好全方位的准备。
一、衣着准备 选择衣物材质要讲究“软”、“浅”、“透”
- 夏季宝宝出门的衣服应尽量选择柔软、透气性强、吸汗好的纯棉薄布料，这样不会让宝宝在途中有不舒适的感觉，也不容易长痱子。
- 衣服的颜色要选择浅色系的衣服，浅色衣服染料更少，更环保。最好不要穿连体衣裤，穿上下衣裤分开的衣物比较便于在外的时候护理小宝宝。
注意及时更换衣物，小心骤冷骤热
- 宝宝的衣物要尽量宽松，有弹性，这样活泼好动的宝宝流汗了不容易沾身，宽松的衣物也有利于宝宝活动。
- 携带一套干净的衣物，如果宝宝有大量出汗弄湿了衣服，可以及时地更换，以免出现痱子、湿疹等皮肤状况。
- 夏天多数室内场所都会开空调，如果从外部炎热环境突然进入室内，宝宝身上有汗容易感冒。妈妈们在出门的时候要给宝宝带上薄薄的外套或长袖长裤，在骤冷环境里可以换上。
皮肤护理 01 注重防晒 夏日阳光强烈，紫外线会灼伤宝宝娇嫩的肌肤，所以对于小宝宝，防晒也是必备功课哦！那么宝妈们要问了，宝宝怎么防晒，可以涂防晒霜吗？一起看看吧↓ 分年龄段采取不同的防晒手段
- 6个月的婴儿皮肤娇嫩，体表面积与体重的比值较高，不建议使用防晒霜；主要注意避免阳光照射，采用衣物等遮盖防晒。
- 6个月至2岁仍以衣物遮盖防晒为主，可挑选PF10/PA+以内的物理性防晒产品，以霜剂或粉质产品为宜。
- 2岁儿童，可以根据需要选用儿童用物理防晒剂。
防晒霜的使用，需要宝妈们在带宝宝出门之前半小时涂抹。防晒霜要随身携带，在外面的时候如果宝宝出汗或时间久了要再补擦防晒霜，以免失效。 童车的物理防晒也不可少
- 如果是带着童车外出的，要装上遮阳篷，或打着遮阳伞遮挡阳光。最好给宝宝给戴上宽帽檐的浅色遮阳帽，遇到阳光强烈的时候，特别注意遮挡，以免紫外线伤害到眼睛。
02 保持干爽 夏季宝宝大部分的皮肤问题都是由于“湿”、“闷”引起的，比如痱子、尿布疹、湿疹加重反复等等，所以要随时让宝宝保持皮肤的干爽。
宝宝的屁屁和褶皱处都要保持干爽
- 首先不管出门时间长短，宝妈们都一定要带上纸尿裤备用，一旦尿湿了就要及时更换以免宝宝的屁屁受潮。
- 其次，宝妈们还要注意宝宝的皮肤褶皱处是否出汗，要准备一块柔软的纱布随时给宝宝擦干。
在外预防蚊虫叮咬，回家及时清洁宝宝皮肤
- 在外面玩耍的时候，要少去草地、花坛、水池，也要远离脏乱、潮湿的地方，以免被蚊虫咬到。宝宝们皮肤娇嫩，一旦被蚊虫叮咬就容易红肿，渗出，瘙痒厉害，如果抓挠严重甚至会引发感染。妈妈们也可以随身准备一些防蚊虫叮咬的药膏，杜绝这类情况的发生。
- 外出回家之后，要给宝宝及时洗澡，洗去身上的污渍、汗液和细菌，这样可以更好地呵护宝宝的肌肤。
饮食准备 保护宝宝的肠胃，及时补充水分
- 宝宝的肠胃功能还不健全，虽然天气炎热，但是也不要给宝宝吃太冷的东西，以免伤到肠胃，引起腹泻。有些家长自己吃冰淇淋，出于好玩的心理会给宝宝舔一舔，不仅不卫生，还有可能引起宝宝肠胃不适。
- 夏季在外的时候，不要忘记时不时给宝宝补水，由于天气炎热，宝宝出汗多容易脱水，少量多次地喝水，可以使宝宝时刻保持水分和凉爽。
出门在外也要给宝宝补充能量和维生素
- 在外的时候，一定要考虑好宝宝吃奶的问题，虽然有母乳，但是出于方便考虑还是要带上日常的奶粉，以便及时让宝宝补充能量，防止饿肚子。
- 夏季宝宝要多多补充维生素，出门时宝妈们可以为宝宝带上洗干净的水果，把切成易于食用的小片，放在保鲜盒中携带。这里注意不要带容易氧化的水果，如苹果等。
数一数，宝宝出门一趟可真不容易，纸尿裤，水杯，伞车、防晒霜、薄外套等等，一样不可缺，邹医生建议妈妈们都给自己备上一个大点的妈咪包，分层多一点，把各类物品有条不紊的收拾清楚，这样带宝宝出门的时候就有备无患啦！
夏季是个特殊的季节，在外闷热多汗，在室内又容易感冒着凉，对于宝宝幼嫩的皮肤和妈妈们的知识储备来说，都是一个大大的考验。
建议大家在好好阅读这篇文章的同时，也要随时关注宝宝的皮肤健康，如有不适，及时去专业的皮肤科寻求医生的帮助，以免延误病情。
