克里斯托夫金
一般對於12歲之前的孩子，從我30年的教學實踐來講，從頭開始就完全不應該讓他們使用手機，無論是什麼樣的原因？你一時的心軟，只會給你帶來更大的麻煩，只是給自己種下了一個更大的定時炸彈。在孩子已經沉迷手機遊戲了，怎麼辦呢？家長一開始的時候必須通過一段時間的陪伴監督去培養他減少使用手機時間的習慣，使用手機必須要有其他方面的進步，一旦超越基本規則，也要懲罰她在一段時間內不能使用手機，關鍵是一開始的時候一定要循序漸進，一定要非常有耐心，千萬千萬不能著急，熬過三個月到五個月，孩子痴迷手機的情況就會大為好轉，家長千萬不能心軟，一定要嚴格遵守規則，遵守了就要口頭獎勵，違反了必須懲罰，特別是網癮這樣的事情，家長必須明白越往後拖，情況會越嚴重，越早開始循序漸進的改善問題，就會得到改善，特別是11歲的孩子，當然完全還有機會，這樣的事情千萬不能拖，這是關鍵，但又必須要慢慢來，循序漸進，循序漸進的目的是不斷地培養已經染上網癮的孩子的這個對於戒網癮的心理適應能力，孩子不會因為馬上戒手機而做出過激的行為，這方面已經有太多的家庭因為父母在這方面粗暴戒網癮，太激進付出了太多血的教訓。這時候家長更不能著急，這時候只能通過，更長時間的陪伴和引導去解決，最主要的手段是陪孩子戶外運動，讓孩子喜歡上一兩種戶外的體育運動，讓他感受到運動給身體帶來的更多快感，運動的時候大腦會產生更多的多巴胺、血清素、腎上腺素，滿足她身心健康的需要，當然他就不會再依賴於手機遊戲所帶來的快感和滿足感了。孩子養成了壞習慣，那麼後面你就會付出更大更大的代價，這裡一定要提醒各位家長注意。
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