今年夏天那些熱播的宮鬥劇，仔細一想，為什麼大家那麼愛看？
就好像玩遊戲，一路升級打怪，終於成為人生贏家！這種快感是別的影視劇無法替代的。
而且宮鬥劇都有一個共同的規律：那些能活到最後一集的女人，往往都是敢於直面衝突的女人。
不信，你看看《如懿傳》中的太后：鈕鈷祿甄嬛。
在《如懿傳》中，鄔君梅飾演的太后，一出場張力十足，氣場兩米八，只要一個眼神，便讓人不禁屏息凝氣，只剩心臟在那撲通撲通地跳，“薑還是老的辣”一點錯都沒有。
深諳解決衝突的高情商能力，不僅是歷朝後宮女子的生存之道，也是我們最重要的人生功課之一。
鄔君梅飾演的那些角色裡，回過頭來才發現，很多高情商的體現竟然全部藏在臺詞裡。。。。。。
《辣媽正傳》裡，“孫儷”離婚想要倦怠時，被鄔君梅訓哭：生老病死都不怕，離婚又算什麼。
人生四大事，生老病死，其中沒有離婚這一項。你上學、工作、戀愛、結婚生子，有人給你時間調整和安頓了嗎？為什麼離婚就需要時間？既然你知道自己選擇錯了，你還不趕緊的，快馬加鞭，迎頭趕上，否則你真就淪落成一個離了婚，帶著孩子，一沒精神內涵，二沒生活外延的愚蠢女人。
其實批評也需要有方法：首先是時間點很關鍵，其次是提出建議，最後可以探討某件事的危害性。
《蝸居》裡的宋太太，被出軌，但是面對海藻時說：
該得到的我都得到了。愛我的丈夫，可人的女兒，應有的社會地位和尊重。女人到我這個年紀，活得這麼舒暢的，不多。
我沒任何怒氣，我倒是很同情你，希望你能在我這年紀上，也能擁有與我一樣多的東西，而不是像過街老鼠一樣出門小心翼翼。
希望你以後的丈夫在知道你這段不堪的歷史之後，依舊把你當成寶貝。
其實這段話堪稱教科書級別的對話。
- 不論環境怎樣，肯定自己，
- 用共情代替憤怒，
- 點明這件事的後果。
這樣的你，已經立於不敗之地了，任何人都已經傷害不了你了。
《我的前半生》中，吳大娘被稱作“升級版唐晶”。
她塗著紅唇，穿著套裝，嚼著薯片對羅子君說：“你是誰的小蜜我不管，你工作幹得好不好我要管。”
生活是生活，工作是工作，沒有必要混為一談，鄔君梅的這句臺詞即表明了自己的態度，也提出了自己的要求，這樣的溝通才是有效的。
其實職場也好，婚姻也罷，關係不融洽，往往是因為抱怨和批評太多。
世界文學巨匠列夫·托爾斯泰，就是受不了妻子每天對他的抱怨批評，在一個風雨交加的夜晚離家出走，最後死在小鎮火車站的站臺上。
多麼痛的領悟！
一個情感專家曾言：當你抱怨伴侶身上缺點很多的時候，實際上是自己出了問題，當你發現辦理身上的優點越來越多的時候，實際上是自己更加成熟的結果。
《奇葩說》的老奇葩黃執中曾說：
人生的困擾，說到底，十之八九，問題都出在人際關係。而人際關係的困擾，說到底，十之八九，都是因為溝通出了問題。
無論家庭、還是職場，無論親情、愛情還是友情……生命中，我們絕大多數的糾結與困惑，憤怒與失落，根源，都來自我們怎麼與別人溝通。
仔細想想，還真的是這樣。
那麼我們怎樣才能學會高情商的溝通呢？既能表明自己的立場，還不傷害對方的感情？
要先明確自己想要先表達什麼。
所以我們可以用三個步驟做到：
你學會了嗎？
蔡康永說，把說話練好，是最划算的事。
讓我們一起努力成長為高情商的自己！
