有種“贏家”叫小瀋陽，35歲老婆瘦身如“整容”，女兒逆襲成女神
在娛樂圈中，有流量明星的存在，也有搞笑明星的存在，比如趙本山的弟子小瀋陽，多次出演小品的他，給觀眾帶來了很多的歡聲笑語，是一位大家都很喜歡的喜劇演員，這麼多年來，小瀋陽憑藉著自己的努力，搞笑形象已深深刻在觀眾的心中。
小瀋陽和老婆是年少就相識的，據說之所以會有小瀋陽這個藝名，還是老婆沈春陽幫他取的呢，在小瀋陽還沒有事業的時候，沈春陽一直陪伴在他身邊，鼓勵他，支持他，所以也才會有今天的小瀋陽，但是，當小瀋陽稍微有點名氣之後，也帶著老婆上了節目，大多數人卻批沈春陽的長相好一般。
的確，當時的沈春陽有點發福，所以整個人顏值並不高，二十多歲的年齡，反而是有點老氣，如今，沈春陽也已經35歲了，這些年來，她一直也在堅持減肥，不得不說，35歲老婆瘦身如“整容”，現在35歲的她，美出了新高度。
而小瀋陽的女兒，小時候也是比較不好看的，因為五官還沒有長開的原因，小時候的沈佳潤總是被吐槽醜。
如今，好幾年過去了，不得不說，女大真的是十八變，如今是沈佳潤已經長開了不少，顏值也提升了不少，完全逆襲成女神了。
在如今的看臉時代，瘦身就等於變身成女神
真正的瘦身成功一定要遵循科學的減肥方式，首先你要做到“管住嘴，邁開腿”。很多人都會在飲食上控制，但有時候邁開腿卻感覺非常的難，因為有時候真的感覺身體非常的疲勞，這個時候就想著休息，說不知長期不運動，不僅影響到減肥瘦身的效果，也會使身體素質變差。
很多人說，我們普通人根本沒有那個時間！上班，帶孩子，哪有時間去健身房？哪有時間去跑步？其實這些都不需要！
只需要用一根繩子，四個動作，利用晚上的20分鐘，堅持一個月，瘦掉了好多！朋友見到我，都說，我真的瘦了！
1、下肢減腹運動
動作：先平躺在瑜伽墊上，沒有瑜伽墊的姐妹也可以平躺在床上。再將雙腳踩在拉力繩的底部，用胳膊拉動拉力繩，並且雙腿要配合做抬起和放下的動作。
功效：該動作可以緊緻並縮小肚腩和腰腹部的圍度，達到腰腹部以下的瘦身效果。
效果：1個月以後，讓你練出小蠻腰，腰圍縮小10公分。
2、腿部拉伸運動
動作：平躺在瑜伽墊上，保持上半身不動，雙手緊握拉力器，用雙腿的力量帶動拉力繩，一直反覆做即可。
功效：該動作能加速皮下脂肪燃燒，同時收緊大腿，瘦小腿。
效果：因為大腿的肉比較鬆散，所以減起來也不怎麼費勁，只要堅持2個星期，大腿圍就能縮小10公分。
3、練出馬甲線
動作：先做到瑜伽墊上，並且臀部保持不動，上半身和腿部同時進行拉伸。
功效：該動作可鍛鍊整個腹部肌肉，讓你擁有迷人馬甲線。
效果：馬甲線近幾年可是明星們的必練項目，瘦身成功的女明星也紛紛開始了“炫腹”模式 。只要你堅持用這款拉力繩練習，你也能擁有明星同款馬甲線。
這款拉力器對於優化背部線條的效果也非常突出。方法也很簡單，只需做到椅子上，腳踩拉力繩底部，用胳膊的力量拉動繩子就可以了。
經常低頭玩手機，身體前傾嚴重。練了一段時間的背部訓練以後，整個人的氣質都變好了，脖子也變修長了，我終於能擁有劉詩詩同款天鵝頸了。
不過大家在玩手機的時候還是要儘量抬起頭來，不然可就白練了~
文末可點擊購買
這款拉力器為什麼這麼神奇？
因為它用料紮實，這款拉力器採用4根加粗加厚的天然橡膠，堅實耐用，能最大程度的產生肌肉對抗練習。
手柄採用柔軟的泡棉材質，具有防臭吸汗的作用，做運動的時候也不用擔心手滑的問題。
腳踏採用高品質高密度的NBR材質，高回彈更耐用，條紋設計增大摩擦力，防止腳滑。
每天只需半小時，邊看電視邊運動，男生練出好體魄，女生練出好身材。
如果有朋友像我一樣的不妨去試試，真心不建議吃那些瘦身產品和節食，就算體重降下來了，身體也會出各種毛病！
因為效果真實的存在著，所以迫不及待的想要分享給想要瘦身卻找不到方法的人
健康瘦身是最好的！
閱讀更多 我是你家小寶貝 的文章
