2019年，國家癌症中心發佈的最新一期的全國癌症統計數據顯示[1]，十多年來，
我國惡性腫瘤發病率每年保持約3.9％的增幅，死亡率每年保持2.5％的增幅。報告指出，在392.9萬例新發惡性腫瘤病例中，男性約為215.1萬例，女性約為177.8萬例；在233.8萬死亡例數中，男性約為147.9萬例，女性約為85.8萬例。男性發病首位為肺癌，每年新發病例約52萬；女性發病首位為乳腺癌，每年發病約為30.4萬。
面對如此可怕與棘手的疾病，我們到底該怎麼辦呢？
其實對於很多癌症的發生，我們是可以加以預防避免發生的。
只有做好癌症的預防，才能逃脫疾病的糾纏！
很多人會問，人為什麼會得癌症呢，到底是什麼原因導致了癌症的發生？
其實，癌症發生的相關因素不外乎兩個方面，一種是外在因素，像環境汙染、輻射暴露、病毒感染等等都會引起癌症的發生。
第二個就是內在因素，當今人類生活方式不健康，吸菸、酗酒、飲食不當、缺乏運動、心理問題等等都會加速癌症上門的步伐。
除此之外，還有一個很重要的原因是人體內的免疫細胞會隨著身體的變老而衰弱，老化的免疫細胞面對癌細胞的攻擊也是無力抵抗[2]。
從國家癌症中心發佈的數據我們也可以看出來，40歲以下青年人群惡性腫瘤發病率處於較低水平，40歲以後快速升高，發病人群主要集中在60歲以上，到80歲年齡組達到高峰。
年紀大的人由於免疫細胞的衰老，身體免疫力變差，難以抵禦外界病菌的侵入。
針對這些致癌因素我們一定要做到及時預防，確保癌症遠離我們，擁有健康的生活，這樣家人才不會為你擔心難過！
遠離菸酒是抗癌第一步
吸菸（包括主動吸菸和二手菸）是可能誘發全身多臟器癌症最常見的原因，香菸中的焦油等物質是導致肺癌和胰腺癌的主要因素，而濃度高的酒精會刺激口腔、食道壁和胃壁的上皮細胞並引發癌變。
美國臨床腫瘤年會強調，吸菸與小細胞肺癌、鱗癌關係密切，小細胞肺癌95%以上與吸菸有關。肺癌死亡的患者中，80%以上由吸菸引起[3]。
保持政常體重，避免肥胖或者超重
很多研究顯示身體過度儲存脂肪會增加患癌風險，尤其是結腸癌，乳腺癌等癌症。北京協和醫院腫瘤內科醫生王穎軼就表示，有20%的癌症是肥胖引起的，超重和肥胖可以使多種癌症風險升高，包括食管癌、胃癌、甲狀腺癌、結腸直腸癌等[4]。
堅持運動，讓身體保持活躍狀態
俗話說“生命在於運動”，每天堅持運動半小時，不僅能夠保持體重，還可以提高身體免疫力，降低患癌風險。
在健康的時候將體內的免疫細胞存儲起來
免疫細胞，是免疫系統軍隊的防禦戰士，24小時幫助人類抵抗外界的有害微生物和體內隨時產生的病變癌變細胞。
它們的家族龐大，種類繁多，包括T細胞、B細胞、NK自然殺傷細胞、樹突狀細胞、巨噬細胞、粒細胞、等等。
免疫細胞是人體內的“治安警察”，他們可以識別外來或者是體內產生的有害物質，並及時進行殺傷和清除。
但是隨著年齡的增長，免疫細胞的活性和數量卻在衰退。
人體免疫失衡，意味著免疫細胞對抗病毒、細菌的能力下降，無法及時修復受損、癌變細胞，導致衰老，罹患感染疾病、慢性疾病與癌症的風險也相應提高。
因此，在健康的時候將免疫細胞存儲起來，就相當於為自己準備了一個強大的，充滿生命力的“免疫力特種部隊”。
免疫細胞作為抵抗腫瘤的核心力量，幫助人類對抗癌症侵襲
免疫細胞除了能幫助人體抵禦外來病菌以外，還被醫學家用來治療多種癌症，幫助患者改善生活，恢復健康的身體。
2018年，《自然》子刊《Nature Medicine》刊登了一項重磅研究：一名罹患晚期轉移性乳腺癌的患者，在經過自身免疫細胞的治療後，全身的腫瘤竟消失得無影無蹤！《Nature Medicine》的評論指出，“這是T細胞免疫療法首次成功應用於晚期乳腺癌”[5]。
▲本研究的負責人Steven A. Rosenberg教授（圖片來源：By Rhoda Baer (Photographer) [Public domain], via Wikimedia Commons）
2019年，學術期刊《自然醫學》刊登了一篇文章稱，在倫敦大奧蒙德街醫院接受CAR-T 免疫細胞療法實驗的 14 名急性淋巴性白血病兒童病患（皆無法以傳統療法治癒），有 12 名在 3 個月內痊癒，其中5 名至今仍保持健康[6]。
圖源大奧蒙德街兒童醫院
這項試驗是倫敦大學學院開發的個人化癌症免疫治療，是將免疫T細胞從患者體內抽取出來，在實驗室利用基因工程技術、使之認識癌細胞後，再將這些免疫細胞注射回患者血液，然後攻擊消滅癌細胞。
此外在國內，廣州日報曾報道了一位身患T細胞淋巴瘤患者在CAR-T免疫療法的治療下得到了康復，經過28天免疫治療後 ，王先生體內的腫瘤細胞“清零”。據北京大學深圳醫院介紹，根據目前公開的文獻報道，國內外還沒有成功的案例，因此這是全球第一例嵌合抗原受體免疫細胞成功治療外周T細胞淋巴瘤的病例[7]。
治療前後效果對比
總結：為什麼我們會有全國腫瘤防治宣傳週？因為癌症是可怕的，癌症的發生通常不僅僅壓垮了患者個人，更是給一個個家庭增加了沉重負擔。現在，癌症的患病人群越來越多，越來越年輕化，每一個人都應該重視自己的健康，才能更好地享受人生。
建議大家遠離菸酒、保持合理體重、多運動；更建議每一位健康的人，就趁現在，把你狀態良好的免疫細胞存儲起來，為自己儲備一批年輕、好狀態的免疫細胞軍團。
屬於你自己的免疫細胞軍團不僅能夠幫助你保持身體健康年輕，更重要的是在需要的時候，你將會比別人擁有更多的選擇。
參考文獻：
[1] http://epaper.ynet.com/html/2019-02/14/content_319395.htm?div=-1
[2]Donjete Simnica, Nuray Akyüz, et al. T cell receptor next-generation sequencing reveals cancer-associated repertoire metrics and reconstitution after chemotherapy in patients with hematological and solid
[3] http://health.people.com.cn/n1/2019/0215/c14739-30678123.html
[4] http://health.gmw.cn/2019-09/09/content_33141255.htm
[5] Immune recognition of somatic mutations leading to complete durable regression in metastatic breast cancer
[6]https://www.gosh.com.kw/zh-hans/news-articles/new-car-t-cell-therapy-leukaemia-associated-less-dangerous-side-effects
[7] http://health.sznews.com/content/2019-06/20/content_22185871.htm
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