粵北阿普
在這個浮躁的時代，有太多的人好高騖遠，寧可荒廢自己的大好年華，也不願幹髒活、累活，只期盼著某天能夠飛黃騰達，卻忘了“小事不做，大事何成”。年紀從來不是限制我們腳步的障礙。縱使會有許多的機會失去和力不從心，但只要不畏流汗，勇敢地邁出自己的舒適圈，終能找到通往羅馬的道路。
第一步，確定改變的方向。吳承恩50歲寫《西遊記》，姜太公72歲被拜為國相，劉邦55歲建立西漢……年紀大不是一事無成的理由。確定好自己改變的方向，併為之努力，一切都還來得及。
第二步，朝著既定的方向努力。誰說年紀大就註定被理想拋棄，在理想面前人人平等。非要說不平等的話，那也會偏向努力的人。踏踏實實、一步一個腳印，也許晉升的道路並不好走，但機會是留給有準備的人的。
第三步，保持心情舒暢。人活在世上，其實都是在和自己鬥爭，放寬心態，會發現有些難倒自己的事，不過是自己給自己找的麻煩，所以請保持心情舒暢。工作之餘，不要忘了多陪陪家人，會發現生活中的更多美好。
祝生活如意，萬事順遂！
易初山hh
首先說下，我是教育領域的作者，主要思考教育，所以對於這個成人的問題，我想從教育的角度來交流一下，希望大家喜歡。
我認為題主的關鍵點是想知道如何做出改變，這個問題是很多人的不解之處，明明知道了很多道理，但是行為卻保持原樣，明明知道要去改變，但是總能找到理由不去做，明明知道行動起來更好，但是就是邁不出第一步……
首先，我們要明確一點，行為的改變，一定是基於思維的改變，那麼思維改變，一定是認知改變，這些是一個連貫的通路。
這裡我們要說下，決定我們行為的思維到底是什麼樣的？
簡單說一個概念，我們每個行為，都是在大腦中有一個思維模型通路做指引，也就是說，大腦中有一個穩固的思維模型，在這裡思維模型裡，決定這我們遇到什麼事，即輸入條件，做出什麼行為，即輸出結果，也就是有這樣一個輸入——思維模型——輸出的通路。
知道了這個，我們再來討論如何做出改變呢？
更多的情況是輸入條件不變，我們希望得到改變的輸出行為結果。因為大多數情況下，輸入條件不好改變。
這裡通過這個通路來看，想改變的關鍵因素，一定是思維模型的改變，思維模型的改變，就是我們對輸入條件的認知和理解思維要改變。改變後，形成新的輸入——思維模型——輸出通路。
拿吸菸舉例，原來的通路：輸入條件是感覺壓力大，思維模型是抽根菸能讓我放鬆，輸出結果就是點著了煙。
改變後的通路：輸入條件是感覺壓力大，思維模型可以是壓力大我做一組俯臥撐，打掃一下衛生來放鬆一下，還能鍛鍊身體，還能清潔房間，一舉多得，輸出結果就是鍛鍊或者打掃衛生。
有些人說，這個道理我懂，但是做不到啊，如果做不到，那麼我們就將舊的思維模型進行醜化，新的思維模型進行美化。
例如：我抽菸會傷害身體，還會傷害孩子身體，這樣的行為太惡劣了，如果因為我抽菸讓孩子得了肺癌，我會愧疚終身的。這就是醜化。
美化就好說了，鍛鍊身體的好處更多，打掃房間還能得到別人的誇獎等等。
這樣我們不停進行這樣的思維調整，就可以做出改變了。
超級學霸計劃
你好！目前我的情況和你一樣！而且我還沒結婚！改變，說真心話！你想改變什麼？無非就是感覺沒錢對吧！在法律允許的範圍內，應該厚顏無恥的賺錢，沒有為什麼，除了父母，所有人都當你是空氣。賺到一點錢了，你才會發現生活的目標，有了目標你才知道的應該怎麼走！知道怎麼走了就不會一事無成了！
