怀孕后别急着兴奋，这4件小事要踏实做好，对自己和胎儿都有好处。女人怀孕，对于一个家庭来说，都是十分兴奋欣喜的事情。但是，得知自己怀孕后可别急着兴奋，有4件小事要踏实做好，这样的话对胎儿和自己都有好处，赶紧看看吧。
1、按时做产检
我们都知道，女人怀孕后，整个孕期要有十多次产检要做。所以，怀孕后的孕妈别急着兴奋，所以按时做好每一次的产检，对自己和胎儿都是必须的。
2、合理安排饮食
女人在怀孕后，就要承担起妈妈的责任，因为你的一切行为都关乎着你腹中胎儿的健康安危。所以，哪怕是饮食上，都要特别注意，要补充足够的营养，还要以清淡为主，保障胎儿营养的汲取。
3、适当进行运动
很多孕妈怀孕后会嗜睡，所以每天都躺在床上不活动，这是不好的。孕期不能总躺着，适当的运动增强孕妇的体质，对胎儿和孕妈自己都是好处很多的。
4、重视个人卫生
怀孕后，孕妈的分泌物会比孕前增多，因此要重视个人卫生，勤洗澡换内裤，保持干净，否则很容易造成感染，那样的话对胎儿和自己都不好。以上4点小事，怀孕后孕妈踏实做好。本文图片来源网络，如有侵权，请联系删除。
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