在疫情期间，网诊几个长期低烧的顾客，其中有几个年轻的女孩，我记得比较典型的是有一个高三女生，还一个刚工作的姑娘。
他们本来都是普通感冒发烧，毕竟特殊时期，大家视发烧如虎狼，家人催着他们不停的吃大剂量抗生素、退烧药治疗，当时体温很快下来，但却遗留间断性低烧的问题。
中医认为这些药物都是极寒的药物，短期应用可以抑制病邪的进展，若长期用的话很容易把自身的阳气损伤，会人为的造成“气虚发热”。
刚工作的姑娘我没有给她开药，而是让他的家属煮各种大料水给她喝，像白芷、肉桂、蔻仁加葱姜，这些其实也都是辛温化湿的中药，能调动自身的免疫力，很快体温就降下去了。
另一个高中生，同时还伴有大便干结、额头生痘，舌头也是干红起刺的，一看就有阳明燥火，急下存阴，火马上下来了，体温随之下降。不过好景不长，孩子的体温到现在还时常在午后到夜间升起来，还在我这里调整，我想这不光是体液亏虚导致的，还与她年龄阶段和心理状态有关。
有些人说我一生气体温就高，一打游戏体温就高，一变季就体温升高，这很常见，人之所以是区别于别的动物，就是人的感情丰富，心态过于焦虑紧张，感伤，悲秋，都会让体温有所变化。
体温不明升高大部分是病理性的，就算是没有感染和特异性的炎症，因为体温过高会消耗更多能量，让人容易疲乏。
也有部分年轻人平时体温就是高于一般人。我认识一个小男孩，体格壮实，活力满满，他的体温保持在37度多，几乎不怎么感冒，自己也没有任何不舒服的感觉，所以他的“低烧”是生理性的，不需要治疗。
为什么人类的体温会保持在37摄氏度左右？
恒温动物为了维持体温需要频繁的喝水进食，消耗的热量是变温动物的十倍，这么看似乎变温动物更高明，生存压力小很多。
其实呢，恒温的哺乳动物、鸟类占据了天空陆地，极地雪原，更广阔的生存空间，适应性更强，是地球的霸主，可见恒温的优势。
在长期的人类生存史上，威胁不止来自可见的猛兽，自然灾难，也有与我们竞争，不断向我们攫取的微生物，尤其是真菌、病毒。
真菌大部分生存在4到30度的环境中，虽然我们周围有超过4000种真菌，但能在人身上生存的不过500种，大部分也不会致病。我们的体温越高，就有越少的微生物威胁到人体，但是更高的体温就意味着消耗更多的热量，所以人类包括其他恒温动物，在不生病和不饿死之间寻求平衡。
另外，我们身体里存在许多用来消化、催化生理反应的酶，只有合适的温度下才能保持比较高的活性，就在各种因素的交织下，最终固定在一个温度，这个温度就是37度。
不止是人类，其他哺乳动物的体温也基本上是在这个温度上下。
发烧真的不是什么洪水猛兽，而是自我保护机制
真菌、病毒的繁殖也直接受温度的影响，因为哺乳动物中蝙蝠的体温更高，虽然携带多种病毒但对它来说并不致病，如果人类食用蝙蝠而降它携带的病毒传到人体上就有可能生病，这也是此次疫情中禁止实用陆地野生动物的原因。从这个角度来看，我们食用体温不高于于我们的哺乳动物和不接触外界动物的家养禽类还是比较安全的。
可见发烧并不是不好的，而是人体的自我保护机制，在发烧的状态下细菌、病毒的繁衍能力降到低水平，而且发热能启动机体的免疫功能。
当我们尤其是孩子“感冒”时，千万别急着去降体温，这很可能闭门留寇，病原体在各种毒素的打击下躲在某个角落，一有机会就卷土重来，兴风作浪。
中医里我们常用艾灸膀胱经、大椎穴、神阙、膻中来治疗发烧，很多人不理解，不是已经发热了吗，还用热的东西去刺激，是不是治反了，不应该用冰袋敷额头，用酒精擦身上吗。
人体在长期进化中练就了强悍的免疫系统，我们真的要利用起来。人体的奥妙我们还在探索，永远没有尽头，关于体温我说这些。
