安全衛士2
實話實說，熬夜。哈哈😄，是不是大多數人都是和我一樣呢？關於熬夜的這個問題我這裡和大家交流一下。
第一點，現在智能手機的普遍性，不要說成人，現在的孩子因為疫情的原因一直沒有上學，大多數都是玩手機，晚上甚至都會熬夜玩到很晚。成人更是如此，現在手機代替了電視劇，電腦，所有的信息，娛樂，資訊，你所想知道的手機都可以幫助你實現。
第二點，習慣問題，現在很多人，特別是年輕人，已然是把熬夜當成了正常的作息時間，不過了凌晨是睡不著的，就算沒什麼事做，感覺很困，也是會逼迫自己過了凌晨再睡，好像早睡對不起自己似的，這種病態的習慣，很多年輕人都有。
第三點，現在很多人壓力太大，現在的成人所承擔的壓力，我個人認為是最大的，工作問題，晉升問題，婚姻問題，養家餬口，孩子教育，房貸，車貸等等。這些問題壓的大多數人失眠焦慮，晚上睡不著，被迫熬夜看劇，遊戲緩解壓力，暫時得到釋放和解脫，太難了，不想熬夜睡不著沒辦法。
你是不是這樣的呢？歡迎大家交流一下
琪寶琪媽
當然實話實說了，熬夜對身體不好，就像吸菸有礙健康一樣，那為什麼還有人要抽菸，要熬夜呢？這有自覺不自覺，主動和被動兩種情況，自覺主動是顧意為之，沒事做消磨時間豐富娛樂生活而熬夜。表現在玩手機，電腦上網網聊打遊戲看電視電影。不自覺被動的是工作需要上夜班值夜崗。總之熬夜對身體不好，要儘量掌握控制好，上夜班熬夜的人白天一定要睡好休息好，才不會弄垮身體，主動熬夜的人要好自為之，別拿身體健康不當一回事，累壞累垮身子後悔末及！
遲到的認知者
經常晚上零時1-2點睡覺
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