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您好！我也是二胎媽媽，天天在家帶孩子，24小時圍著孩子轉，很高興來回答您的這個問題。
我覺得最大的原因還是您生活重心全都放在孩子身上了，沒有自己的生活空間，忽然閒下來有些無所適從了吧。
我偶爾也有過心裡空蕩蕩的感覺，但是特別少，幾乎可以忽略不計。oh,my god!感覺老孃是世界上最忙碌的人，一個腦袋一個身體根本不夠用，哪還有時間發呆。來說說我瑣碎的忙碌，希望您能跟上我的腳步，動起來，別懷疑自己，一切都會好起來的！
我平時在家做得最多的就是家務，並且樂此不疲，雖然常常被寶爸嫌棄三五分鐘能幹完的活，到我這拖拖拉拉，但我一直篤信慢工出細活，幹嘛把自己弄得那麼緊張呢？好吧，我也承認有時候我就是有那麼一點點慢動作。不管快慢，動起來就對了，不要猶豫，行動起來就會感覺很充實。
疫情在家的時候，我會追劇，還沒追完兩部就放棄了。原因還是太忙了，耽誤好多事兒，我能說帶倆孩子連追劇的權利也沒有了嘛。您有時間的話可以看會兒電視，選擇自己愛看的節目，雖然不是很有營養，但我覺得帶孩子其實挺累的了，這也不失為一個很好的消遣方式吧。
我也挺愛做手工的，連給孩子買的手工玩具也會愛不釋手。孩子都睡著後，我有時候會忙著折騰我的手工們，這麼一折騰，感覺時間過得特別快呢。
閱讀，會一點點滋養人的內心，讓我們每一段日子過得優雅舒心，讓我們的內心更加沉穩富裕。4月23日是世界讀書日，2020年的讀書日馬上到來，強烈建議您，捧起一本書籍，沉浸其中吧，也許會有另有一番感受，收穫滿滿。希望閱讀可以為您打開一扇光明的幸福之門，加油吧，超人媽媽們！
朵媽兜媽，貌美如花！90年的二胎媽媽，親子閱讀踐行者，親子閱讀推廣人，樂於分享帶娃中的點滴。如果您喜歡我的回答，隨手點贊，就是最好的鼓勵，感謝閱讀！
大朵小兜媽咪
你好，很高興為你回答這個問題！
我也是有兩個寶寶的媽媽，大寶五週半，小寶一週歲。我每天圍著兩個孩子，我覺得的很忙呢…如果你覺得發呆無聊空蕩蕩，可以試著培養自己的興趣愛好呢！
第一，堅持閱讀。每天堅持閱讀三十分鐘的閱讀時間。讀書可以使人更充實、豐富，有知識，使思想訓練，境界提升。我們可以閱讀育兒類書籍，古詩詞鑑賞，學學外語，名人傳記，名人著作等。保持一生的閱讀習慣，不斷進步，終生受益。
第二，堅持鍛鍊。每天堅持鍛鍊四十分鐘，讓自己身體更健康。生了兩個寶寶，相信寶媽身體也會有些不適。等孩子睡著了，可以每天在家做些有氧運動，類似俯臥撐、平板支撐、卷腹運動等。你可以下載運動APP，跟著一起運動，讓身體舒展開了。身體舒服，相信你也會開心的。
第三，培養興趣愛好。像我特別喜歡養多肉，有空了，我就開始搗弄家裡的花盆，很快時間就過去了。你也可以試著養花，學繪畫，學圍棋，學跳舞，學手工，學怎麼做美食，'電影……興趣愛好有很多，根據自己的特點，發現自己的優點。
總之，有了孩子之後，你會覺得自己很忙，但有時又會有點空虛迷茫……如果你找到了自己的興趣方向，很快你也會忙碌起來，不斷地成長，讓自己足夠的優秀，成為寶貝們的榜樣！讓我們一起陪著孩子成長吧！
花小丑愛講繪本故事
您好，我是陸超，也是一對雙胞胎的奶爸，很高興能回答您這個問題，針對您這個問題，我想說的是我和你的感覺完全相反。我分析下你的感受吧，說的不對還請見諒！
1.你是否在生活中比較累，和家人關係不是那麼好呢？我能想象你發呆的那種樣子，但是我每次等孩子睡著以後我才覺得我現在才可以做我自己的事情，感覺時間都不夠用。多和老公說說話吧，夫妻不能因為有了孩子而少了溝通。人都是情感動物。或者可以和自己朋友多聯繫聯繫也是可以的。
2.可能真的因為帶孩子已經麻木了，更因為一直待在家裡。總在一個環境下人都會悶壞的，可以天氣好帶著孩子去樓下散散步，散散心，對於你自己的心情舒展也有幫助。
3.除了帶孩子就是帶孩子。你的生活中只有帶孩子，沒有其他的事情，有時其實可以在孩子睡著的時候做點自己的事情，比如說帶孩子的同時可以拍下視頻做自媒體啊，順帶做點自己的事情充實下自己的生活。
4.帶孩子很辛苦沒休息好。帶了孩子作息時間肯定不會那麼規律，所以儘量休息好，不然大腦容易缺氧，反應遲鈍。
總之，帶孩子很辛苦，不過你心態要放好，不要那麼消極，多想點孩子快樂的事情，自己高興的事情。帶孩子是一段難忘的經歷，我覺得每個人需要有這種體驗才好。我很慶幸我能帶著孩子，每天陪他們喜怒哀樂，這段經歷對於我來說我覺得很珍貴。很高興能回答您的問題，希望我的回答可以幫到您！
