用户2453368962399
一个心理健康的人有什么明显的特征？
有，情商高一个非常明显的指标。另外，就是每天乐乐呵呵，吃嘛嘛香，所谓的没心没肺，天塌下来有高个顶着，心里不搁事。跟谁都处得来，但是大是大非却是丝毫不含糊！
和普通人有什么不同吗？
其实越是普通人大多数心里就健康着呢！不整天的追着“热点”，过好自己个的日子。
只是有些人是这样的。
成功的人一定是心理健康的吗？
不都是这样的，很多成功人士都是有某些方面的心理冲突的。恰恰是这些内心与现实的冲突让他们不断的去探索去尝试。比方说，爱因斯坦就是当时人们眼中的“精神病”，他到了晚年还是爱玩滑梯，骑自行车满街跑……，比方说，乔布斯是一个控制欲极强，会突然失控。
下面我们就说说怎样才能保持心理健康？
1、适度的运动，保持良好的身体状态。---身心一体。身体出问题了会导致情绪问题
2、设立自己稍微努力就能达成目标。---积累自我效能感，自信是来自自己，不是他人给你的。
3、对自己有清晰的认知，了解自己的优势和劣势。----客观的认识自己。知道自己的斤两，尽量去发挥自己的长处，也不要刻意回避自己的短处，特别是在众人面前敢于自嘲。
4、坚持认真地把经手的事做完。----专注当下。我们的大脑已经很累了，信息过载、应酬过多，家人……。当你专注当下，屏蔽干扰，你的效率会大大提升。你会时刻能力满满。
5、做一个终身学习者，现在的知识技术迭代的太快了。前几天还是的下属，换个公司他可能就是你上司，客观的面对这一切，努力学习改变自己。
6、最后，就是培养你的逆商，让你的韧性百分百。不管多大挫折过后你都能恢复原来专注当下，一往无前的状态。
欢迎诸位在评论去吐槽！欢迎您的关注我一个从业10年的心理咨询师
德润心语
心里健康不是一时一载就能够锤炼的，起源人的性格，又受环境制约。
有基本，也有深层次的。人的本质，人为什么活着，如何才能更好地活着，历史不同，时代不同，，大的格局就不同，人的心里健康也不同，这个不是一成不变的，但人的初心不能变也不不能忘。
xiaochao绿叶
答：满目阳光灿烂🌞满心善良真诚❤️
1、心大事就小，心宽身体好👍
2、在生活上，知足常乐；在学识上，常知不足。
3、珍惜今天，拥抱明天，过好每一天！
