神彩奕奕的晗
失眠的原因很多，失眠給人身體的危害很大，隨著社會的發展，文明的提高，失眠的人也增多，針對此種情況我個人認為有以下幾方面的因素:
老年人失眠的也有很大比例，有些有慢性病引起的，有些是白天沒事，中午再睡一覺，有些也不參加體育鍛煉，體力消耗小，這樣，晚上睡眠也就不好，還有些老人擔心孩子這事哪事的，有時愁的睡不著覺，其實都是多餘的擔心，孩子有孩子的生活方法，方式，只有去在社會實踐中摸爬才能懂生活，光靠說教不行，孩子們也不信。
中年人大部分上有老下有小，這個年齡負擔重，需要做的事很多，壓力過大，好多事都等著做，工作加班加點，造成神經衰弱，這樣造成失眠，中年人要想不失眠必須學會工作和心理的調節，這樣才能改善失眠，不改變根本原因，只求吃藥只會導致病情加重。
另一部分人就是年輕人，身體好沒負擔，晚上白天玩遊戲，抽菸，喝酒，慾望極多，造成失眠，長期敖夜，白天睡覺晚上清醒，長期對身體危害極大，年輕人猝死大多是不良生活習慣造成的。
因此綜上所述，不同的人群根據自己的實際情況，改變不良生活習慣，從根本上解決失眠問題。
嘉峪關老楊
諸多原因，其主要這群體將步入中年，生活工作各種壓力如::父母漸老
孩子正在讀書，基本都負房貸等等身上擔子加重，活的不輕鬆，也輕鬆不下來，導致焦慮失眠較多。
老包169078218
生活壓力大，女士生完孩子因為照顧孩子起居不規律，追劇玩遊戲上網。
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