2020年的開年並不順利，大家還沒有感知到新年的喜悅氣息，就被一場“新冠疫情”所籠罩。
新型冠狀病毒在感染後，可誘發肺炎疾病，且這種病毒的傳播率非常高，可通過人傳人、飛沫、接觸傳播等方式傳染，在疫情出現後的第一時間，我國就進行了緊急處理。
雖說現在疫情以及基本被控制住了，且生活和工作都逐步進入了正軌。
但疫情畢竟還沒有徹底被消滅，特別是在外國新冠疫情肆虐，當下大家仍然不能放鬆警惕。
做好出行的保護措施很有必要，有很多朋友對“消毒”都十分重視。
消毒的確是殺滅病原菌的一大方式，但是如果過度消毒反而會得不償失。
哪些沒有必要過度消毒呢？
1、外套
日常出行穿著的外套，沒有必要每天進行消毒，只要在進門後將衣物脫掉，和居家服分開就可以了。
若感覺衣物可能會被汙染，比如去過人群密集的地方、去過醫院等，可對衣物進行適當消毒或清洗，然後將其發在通風處。
2、鞋子
飛沫在沉降到地面後，鞋子就算有可能沾染到病毒，其量也非常少，沒有必要對鞋底進行反覆的消毒，只要保持日常清潔即可。
除此外，在回家口可以立即將鞋子脫下來，放在通風性好的門外或玄關處，然後更換乾淨的居家鞋子。
除了外套和鞋子沒必要高度警惕外，在家過度消毒也不是正確做法，甚至是有害的！
第一，紫外線燈
有很多人為了避免病毒帶入家中，卻又不得已每天出去工作，就在家中安裝了紫外線燈，用於室內和衣物消毒。
但紫外線照射卻對人體有一定害處，不僅可增加患皮膚癌的可能，還會有致盲風險。
第二，消毒液傷害
大部分消毒液都含有“氯”成分，比如常見的84消毒液，暴露在空氣中就會揮發出氯氣，氯是一種有毒的氣體，隨著呼吸道侵入體內後，會逐漸溶解並粘附在黏膜上，生成次氯酸和鹽酸成分，對呼吸道有一定傷害，且如果噴灑的量過大，還會引發機體中毒。
長期生活在含氯的空氣中，增加了致癌、致畸、致基因突變的風險。
第三，酒精
酒精的有效成分就是乙醇，家中備酒精消毒本沒有錯。
但市面上購買的酒精類消毒產品，濃度大多都超過了70%，在家庭中大量噴灑，會導致室內空氣的可燃性增加，一個小火花或靜電，都有可能著火。
所以酒精不適合大面積噴灑，也不建議用酒精對衣物噴灑和消毒。
對於普通人來說，消毒僅是次要的，做好以下幾點才是正確的：
1、切斷傳播途徑
上文中也提到了，新冠病毒的傳播主要就是飛沫、接觸和人傳人。
所以在日常生活中，首先要著的就是勤洗手、出行佩戴口、定期開窗通風，在必要情況下適當消毒，比如去了醫院、去了公共場合，又或者是接觸到了可疑人群等。
2、提高免疫力
根據此次疫情的研究來看，新冠肺炎也是一種自限性疾病，越是免疫力強大的人，抵抗病毒的能力也就越強。
所以，在生活中的預防也不能忽視免疫力環節，合理飲食、適當運動，才是正確做法。
從科學角度來看，消毒雖然是預防新冠病毒的方式，但沒必要對室內反覆進行消毒。
只有科學的消毒，才能真正達到預防、不傷身體的目的。
最後還要提醒大家，日常出行千萬不要忘記佩戴口罩，做好個人防護還是有必要的。
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