九零婦女碎碎念
首先，恭喜你能有這樣一個思考，說明內在有了想改變的意願，就是“看見”，覺察到。這是改變的開始，非常好的第一步。
第二，要搞清楚概興趣也是有層次之分的：感官興趣、自覺興趣和志趣。你說的興趣是屬於能夠帶給你感官愉悅的東西，這是第一個層面的感官興趣。那如果從這個層面來，追劇，上抖音，也都是你的興趣和愛好之一。這裡面也隱含著你的內在興趣點，不妨自我探索一下。 你現在有大把的時間，不妨給你幾個小問題，深入自己的內心，好好和自己對個話吧！
第三，請你拿出筆和紙，自己寫寫以下問題：
1、我敬佩的三個人都是誰？（書中的人物，你的朋友，電影電視的人物等等都可以）哪些地方是你敬佩的？有哪些是要學習的？
2、自己平時喜歡看什麼電視節目？看什麼雜誌？喜歡這裡面的哪些方面？
3、過去的生活和經歷中，有哪些是做的比較有效果或者得到過好評的？
4、盤點一下：生活中和工作中的點點滴滴，都有你興趣和愛好的蛛絲馬跡。比如，有的人喜歡和人交談；有人喜歡動手製作麵點；有人喜歡畫畫；有人喜歡朗誦等
5、問自己一些問題：在哪方面有些特長？是喜歡對一些事務感興趣；還是喜歡對一些創造感興趣？或是喜歡研究？喜歡動手製作什麼？寫點什麼？等等。
6、你不信找個夜深人靜的時間，關掉手機，給自己泡一杯熱茶，把手放在自己的心上，像對待自己的寶寶一樣，問自己，你小時候的夢想是什麼？自己真正想要的生活是什麼？
總結一下：你的興趣愛好都有，只是因為生活和工作的忙碌埋在了心底。忽略自己時間太長了。已婚的女人，關愛別人的同時，也別忘了關愛自己。這個時間段，提醒你愛自己的時候到了。
女人關照了自己，就關照了家庭，就關照了社會。
YOU悅空間
多了去了！
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寶媽看孩子佔去了每天大部分時間，相當勞累。如果寶媽能夠培養一些興趣，讓興趣佔據自己的一些時間，填充一下自己的大腦、給生活增加一些情趣，是非常好的一件事。可選擇的興趣愛好挺多的，培養符合自己情況的興趣最是可行。
比如讀書、寫作。寶媽可以利用看寶的空餘時間，或者是寶寶睡覺以後，靜下心來，讀一些文學書籍。夜深人靜的時候，溫柔的燈光下，捧上一本書，靜靜地讀上幾頁，是一件既可以靜心又可以怡情的好事兒。
如果有興趣。還可以把所讀的書寫下讀書筆記。甚至可以投稿賺錢，給自己增添一些零花錢。
還可以健身。寶媽看寶雖然很勞累，但是因為常常把自己關在家裡。不注意運動，不注意健身。胖了起來。這是每一個女人，都不願意看到的情況。
有時間有條件去外面健身最好。現在疫情當中，健身館都關掉了。那就在家裡有意識的做健身操吧。可以跟著電視，準備一塊墊子練習瑜伽。這對改善身體狀況，練出苗條身材很有好處。也可以做其他的健身操。練掉突出的腹部和腿部的贅肉。
學習烹飪技術。作為寶媽。可能每天都要做飯。掌握一門出色的烹飪技術，給家人提供優美的食品。反正也是要做飯，不如學習一門烹調技術，把你的飯作出色香味兒來，成為一名出色的廚師。這是太好的事兒了。
還可以學習插花兒的技巧等等。
總之，寶媽外出很難。那就因地制宜，培養自己的興趣愛好，讓自己和家人的生活，過得更有情趣。
