九零妇女碎碎念
首先，恭喜你能有这样一个思考，说明内在有了想改变的意愿，就是“看见”，觉察到。这是改变的开始，非常好的第一步。
第二，要搞清楚概兴趣也是有层次之分的：感官兴趣、自觉兴趣和志趣。你说的兴趣是属于能够带给你感官愉悦的东西，这是第一个层面的感官兴趣。那如果从这个层面来，追剧，上抖音，也都是你的兴趣和爱好之一。这里面也隐含着你的内在兴趣点，不妨自我探索一下。 你现在有大把的时间，不妨给你几个小问题，深入自己的内心，好好和自己对个话吧！
第三，请你拿出笔和纸，自己写写以下问题：
1、我敬佩的三个人都是谁？（书中的人物，你的朋友，电影电视的人物等等都可以）哪些地方是你敬佩的？有哪些是要学习的？
2、自己平时喜欢看什么电视节目？看什么杂志？喜欢这里面的哪些方面？
3、过去的生活和经历中，有哪些是做的比较有效果或者得到过好评的？
4、盘点一下：生活中和工作中的点点滴滴，都有你兴趣和爱好的蛛丝马迹。比如，有的人喜欢和人交谈；有人喜欢动手制作面点；有人喜欢画画；有人喜欢朗诵等
5、问自己一些问题：在哪方面有些特长？是喜欢对一些事务感兴趣；还是喜欢对一些创造感兴趣？或是喜欢研究？喜欢动手制作什么？写点什么？等等。
6、你不信找个夜深人静的时间，关掉手机，给自己泡一杯热茶，把手放在自己的心上，像对待自己的宝宝一样，问自己，你小时候的梦想是什么？自己真正想要的生活是什么？
总结一下：你的兴趣爱好都有，只是因为生活和工作的忙碌埋在了心底。忽略自己时间太长了。已婚的女人，关爱别人的同时，也别忘了关爱自己。这个时间段，提醒你爱自己的时候到了。
女人关照了自己，就关照了家庭，就关照了社会。
YOU悦空间
多了去了！
用户5217035844109
宝妈看孩子占去了每天大部分时间，相当劳累。如果宝妈能够培养一些兴趣，让兴趣占据自己的一些时间，填充一下自己的大脑、给生活增加一些情趣，是非常好的一件事。可选择的兴趣爱好挺多的，培养符合自己情况的兴趣最是可行。
比如读书、写作。宝妈可以利用看宝的空余时间，或者是宝宝睡觉以后，静下心来，读一些文学书籍。夜深人静的时候，温柔的灯光下，捧上一本书，静静地读上几页，是一件既可以静心又可以怡情的好事儿。
如果有兴趣。还可以把所读的书写下读书笔记。甚至可以投稿赚钱，给自己增添一些零花钱。
还可以健身。宝妈看宝虽然很劳累，但是因为常常把自己关在家里。不注意运动，不注意健身。胖了起来。这是每一个女人，都不愿意看到的情况。
有时间有条件去外面健身最好。现在疫情当中，健身馆都关掉了。那就在家里有意识的做健身操吧。可以跟着电视，准备一块垫子练习瑜伽。这对改善身体状况，练出苗条身材很有好处。也可以做其他的健身操。练掉突出的腹部和腿部的赘肉。
学习烹饪技术。作为宝妈。可能每天都要做饭。掌握一门出色的烹饪技术，给家人提供优美的食品。反正也是要做饭，不如学习一门烹调技术，把你的饭作出色香味儿来，成为一名出色的厨师。这是太好的事儿了。
还可以学习插花儿的技巧等等。
总之，宝妈外出很难。那就因地制宜，培养自己的兴趣爱好，让自己和家人的生活，过得更有情趣。
