姬子的愛醬錘
首先不要自己給自己貼標籤，現在很多青年人喜歡萬事問網絡，有這個途徑是很方便，但是網絡裡信息有很多是不準確的，特別是什麼心理測試一類的東西，一是沒有標準化常模，二是沒有指導語，三是測試的時候自己主觀評價等級的理解不同。
其次是不要過於擔心所出現的症狀，有些問題具有情境性，比如有的人在疫情期間出現情緒問題，有的出現類癔症性的驚恐發作，過二十分鐘自行緩解。一些心理問題的出現和自己的成長經歷，也和年齡有關。比如青少年常會出現癔症型問題，就是比較容易受暗示和自我暗示。隨這年齡長大和心理成熟，有些症狀會自行消失。
再次，出現問題症狀要看看持續的時間和性質，有時候要到正規醫院去看看。現代精神問題出現比較常見，但是有時候社會里總有些人很偏見，所以沒辦法要學會保護，和家人，親密的朋友保持良好的關係，構建社會和家庭支持系統。
最後就是，精神疾病並不是沒辦法控制臨床症狀的，起碼現代藥物治療效果也不錯，很多大學生患有精神類疾病，在在藥物控制和心理諮詢的聯合治療下，社會功能完全能恢復，該考研的考研，該工作的工作。
愚人夜話
高山grk
十五歲正處於青春期的年齡階段，青春期階段的情緒波動起伏比較大屬於正常現象。不要在發覺自己有些“異常”時就自己嚇自己，精神類疾病的確診是需要有專業醫院的精神科醫生進行治療診斷的，不要自己在網絡上搜索相關症狀進行對號入座。建議：
1、如果真的覺得自己的行為存在“異常”且無法自行處理的話，建議及時告知家長和老師，說明自己的實際情況；
2、尋找專業的心理諮詢師進行心理輔導或專業醫院的精神科醫生進行明確診斷，無論是心理疾病還是精神類疾病，都需要早發現早治療，以免導致疾病嚴重化。
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