还有不到一个月，2019年高考就要到来了。有的考生挑灯夜战，坚持天海战术，力求提升应试技巧；有的考生模拟测试，专攻重点难点，尽量增强应试能力……各种备考方法多种多样，那么什么方法最有效呢？老王根据多年的咨询经验认为，下列方法才是更实用、更有效：
首先，要关注国家大事。根据教育部2019教学一号文，今年高考考试内容更侧重于立德树人，重点考核德的教育情况。再参照2018年作文题目是围绕“两步走”建设社会主义国家现代化强国、实现中华民族伟大复兴中国梦的主题，预测2019年作文和文综科目，将更加侧重于五四运动100周年、建国70周年、改革开放40周年、“一带一路”峰会以及精准扶贫、绿色环保、供给侧结构性改革等主题。为此，建议考生不要像过去一样“两耳不闻窗外事”，要“家事国事天下事事事关心”，坚定共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想，始终做到“听党话、跟党走”。要在不足一个月的时间里，坚持每天观看新闻联播，或通过学习强国手机APP浏览新闻。
其次，要掌握各科基本知识点。虽然高考是选拔性考试，但是根据2019年考试大纲，仍有80%以上为基础知识的考核。同时，根据教育部2019教学一号文，考试内容将更加侧重于素质和能力的考核，减少死记硬背性考试内容。为此，考生要把各考试科目的基本知识点浏览一遍，要学深吃透弄懂，明白各知识点是什么、为什么、怎么样等问题。相信只要掌握基础知识并能合理运用，考75分（满分100分）以上是没问题的，如果各科平均75分，那考一本高校是有把握的。
再次，要提高应试精神状态。根据心理学和生理学原理，每天的不同时刻一个人的精力、智力水平是不相同的。要通过习惯成自然的方法，将个人精力最佳时刻调整为每日上午9:00—11:30和下午3:00—5:00，即高考考试时间段。这两个时间段，要和正常考试一样，精力集中、认真做题，不得外出上厕所、不得随便说话、不得看手机。同时，坚持午休半小时至1小时，通过一个月的训练，固化并形成习惯，保持自己的最佳应试状态。
最后，要适度减压确保身体健康。临近高考紧张、焦虑在所难免，要视个人情况，做好心理减压工作。同时，确保食品卫生，做到荤素搭配。保证充足睡眠，并做好保暖等工作，坚持适度锻炼身体，确保考试前和考试中身体健康。
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