愛分享美伢
如果中餐預算是15元，我會選擇爽口的麻辣燙而不是健康的輕食！
首先說說麻辣燙，15塊錢的麻辣燙可以加點粉，肉丸，蔬菜，可以吃的美美的，飽飽的，因為下午還要幹活，不吃飽了哪有力氣幹活啊[呲牙][呲牙]輕食呢，我估計15塊還不夠點一餐輕食呢，那肯定是吃不飽的！
所以呢，為了吃飽肚子，為了下午有更好的精氣神上班，我會選擇麻辣燙而不是輕食！謝謝！
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黔味廚房
你好，很高興回答你的問題，我是美食愛好者向小廚。
如果15元，我會選擇健康輕食料理。
首先，我是一個胖人，現在減肥中，所以愛吃輕食料理，因為比較健康，又可以減肥。其實，輕食料理還有一個稱呼叫做“吃草”，因而很多倡導健身餐的健身教練也被戲稱為“吃草MAN”，輕食料理的最大特點，也是它賴以生存的基礎。比如健身餐，其實是非常講究的。配餐十分嚴格，一份沙拉要按照合理的配比去設計食物，比如含有多少蛋白質、多少碳水，粗纖維穀物、豆類、紅腰果、燕麥要放多少，這些都需要合理設計。這樣做出來的健身餐才能起到它功能性的作用。
輕食料理從健身、健康的角度出發，單是這一項，就決定了它的侷限性。因為健身是有季節性的，春夏都是健身旺季，從人的生理需求來說，胃口沒有那麼好，選擇輕食料理的人多，但到了秋冬有可能就是另一種情況了。”
輕食除了年輕人喜歡之外，也呈現出另外一面。輕食料理普遍價格偏高，有的餐廳一盤沙拉40元至70元不等，價格低的餐廳也要27元至38元左右，如果再來一杯飲料，一頓飯沒有八九十塊錢根本拿不下來。對於很多消費者來說，花高價吃“草”這個觀念還是難以接受的。儘管有人說，輕食料理並不是簡單地賣蔬菜，顧客享受到的還有綜合消費體驗和周到服務，而且真正健身餐不僅具備功能性，還要做到連蔬菜源頭都能查到，保證食材的安全與可靠，但價格依然是決定性因素之一。我認為降低輕食餐飲的價格或將促進它進一步擴大，使價格更加親民，供更多人選擇。無獨有偶，不久前剛剛入駐歐尚的JOYHOUSE推出了“配送型輕食料理”，由中央廚房統一打包配送，每天10份左右，還通過微信預訂的形式保證其實買實銷，不僅杜絕浪費，同時還節約了成本，價格也更加實惠。
最後，所以我選擇更親民的健康生活方式輕食健康料理。
向小廚
您好，很高興可以回答您的問題。
俗話說，早上吃好，中午吃飽，晚上吃少，這也可以看出午餐對於一日三餐起到了承上啟下的作用，所以午餐不只要吃飽，更要吃得健康。
我們在保證旺盛精力的同時，補充足夠的營養，對於高效率的進行學習和工作是很有幫助的。至於中午飯吃的好，對我們下午合理有效的工作也是必不可少的。因為在工作的過程中身體消耗的能量過大，而就需要我們及時的從外來食物中攝取營養，合理的食物搭配對身體的消化和吸收都是非常重要的。
綜合上述回答得出一個結論，麻辣燙雖然可口，但不管是從營養當方面還是身體吸收方面，以及健康方面綜合考慮，將它作為中餐食用都是不利於身體，工作和效率的，所以我會選擇健康的輕食料理。
希望我的觀點能對您有所幫助，祝您身體健康，用餐愉快，謝謝[微笑]
