班护-补充维生素D，让宝宝远离佝偻病

宝爸宝妈们都希望宝宝能够健康快乐的成长，而宝宝在0-3岁的这个阶段是迅速发育的阶段，宝宝的健康问题刻不容缓。现在有很多的宝宝，还是会出现一种叫

佝偻病的病症，但是这其实它是可以被预防的。班护也希望宝爸宝妈们多多了解育儿知识，关注宝宝健康，现在班护就来说一说佝偻病吧。

　　佝偻病即维生素D缺乏性佝偻病，是由于婴幼儿、儿童、青少年体内维生素D不足，引起钙、磷代谢紊乱，产生的一种以骨骼病变为特征的全身、慢性、营养性疾病。佝偻病主要的特征是生长着的长骨干骺端软骨板和骨组织钙化不全，维生素D不足使成熟骨钙化不全。这一疾病的高危人群是2岁以内（尤其是3～18个月的）婴幼儿，可以通过摄入充足的维生素D得以预防。近年来，重度佝偻病的发病率逐年降低，但是北方佝偻病患病率高于南方，轻、中度佝偻病发病率仍较高。可以在体检时发现，也可能首发表现为低钙惊厥、生长迟缓、萎靡、易激惹或者婴儿期易于发生呼吸道感染。

　　说到佝偻病就不能不说一下人们是如何发现它、了解它、应对它的过程了。在17世纪英国工业革命，工业区发展迅猛，与之而来的也有着各种各样的问题，其中一个便是当地工业大区内“佝偻病”的儿童增多。其体态为头大，胸部细小，鼓起来如公鸡的胸膛，两腿弯曲，像一张弓。由于患者胸部细小突出像公鸡，所以俗称“鸡胸病”。1918年，英国的梅兰比爵士证实佝偻病是一种维生素缺乏症，但他错误地以为这是缺乏鱼肝油里所含的维生素a所引起的疾病。后来人们发现将鱼肝油里的维生素a破坏分解掉后，它仍然具有预防佝偻病的效力。直到20世纪20年代末、30年代初人们才确认维生素d缺乏是引起佝偻病的原因，并分离提纯了营养要素维生素d。1890年，英国医生柏尔在与佝偻病的斗争中发现一个奇怪现象:

佝偻病和太阳光有关。哪里阳光充足，哪里佝偻病就少；哪里阳光少，哪里的佝偻病就多。在工业烟雾和高层住宅遮住了阳光的英国贫民窟，患者特别多。

　　更多的研究确实证明，照射阳光可以防治佝偻病。英国的一位医生于1912年在多次试验后撰文写道:“佝偻病的病因，主要是缺乏阳光。我认为阳光有使骨中矿物质增加的能力。”与此同时，许多研究者发现鱼肝油也可防治佝偻病。动物试验表明，虽然阳光可以防治佝偻病，但如果每天给患病动物饲用鱼肝油，即使不晒太阳，佝偻病也会治愈。1924年，哥伦比亚大学的赫斯博士和威斯康星大学的斯廷博克博士通过各自的研究工作表明，用紫外线照射植物和动物后，一种固醇可获得抗佝偻病活性，如果不照射，就不能防止佝偻病。后来发现，在人体皮肤中经照射也产生了同样的效果。原来很多植物、动物和人体内部有一些固醇物质.这些物质经太阳光中的紫外线照射后，就可转变为维生素d，因为这些固醇物质是维生素d的前体，故叫做“维生素d原”。不同的生物可能含有不同的维生素d原。植物里含的是麦角固醇，经紫外线照射后转变为维生素d，动物和人体皮下含的是7一脱氢胆固醇，经紫外线照射后转变为维生素d3。通常人体的皮肤下面维生素d原是比较丰富的，只要有充分的阳光照射，就不会缺乏维生素d。

　　由于维生素d的发现与阳光有如此紧密的联系，因此人们又将维生素d叫做“阳光维生素”。与其他维生素相比，人们可以通过食物和在皮肤内形成这两个渠道得到维生素d。但大家也知道现在是冬天，本来就是出太阳的天气少，再者这么冷的天推着宝宝去晒太阳也不合适，就算稍微温暖一点的时候也是很少

。并且其实宝宝从母体带来的以及日常饮食补充的维生素D，其实都是出于一个消耗的状态，应当适当补充。

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