元陽梯田，是哈尼族人世世代代在這片土地上耕作留下的傑作，梯田隨山勢地形變化，坡緩地大則墾大田，坡陡地小則墾小田。
梯田在不同的季節會呈現出不同的顏色， 一般來說最佳觀賞期在十一月到第二年三月，這個時候梯田裡蓄水保養，很有層次感，其他季節田裡有農作物，不能反射光，色彩比較單一，不夠豐富。
正月十五前後，櫻花，木棉花，山桃花，梨花開滿山。每當田陽升起時，或雲霧繚繞，或霞光滿天，陽光在水面的反射下，金光閃閃，波光粼粼，異常美麗。
冬季的元陽梯田是攝影師們追逐光與影的天堂，這裡主要有三大景區，多依樹、老虎嘴、壩達景區。當地人常說“日出多依樹，日落老虎嘴”。多依樹是適合拍攝日出的地方，老虎嘴是適合拍日落的地方。
當時間被昏黑的光影拉長，記憶卻瀕臨結局
微雲掃盡碧虛寬，月華光影寒
溪光影碎黃金豔，波面聲流白玉琤
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