生活需要五彩斑斕
從祛溼調理實踐中，有一個結論：齒痕舌也是分不同的類型的，不同類型的齒痕舌，有不同的調理方案，以下拿出兩個案例做分享：
圖一：齒痕舌。屬於水溼內蘊，偏寒溼，症狀包括：手腳涼，怕冷，四肢屈伸不利，皮膚暗淡沒有光澤，頭髮枯燥或油膩，消化不良，腹脹，大便溏稀，小便頻……
這種類型的齒痕舌，建議用辛溫燥溼法結合淡滲利溼法。用這兩個思想結合，搭配藥食同源的藥材，做成中草藥配方代茶飲，可以取得良好的改善。
圖二：也是齒痕舌，但類型跟圖一不同。圖二的齒痕舌偏溼熱，症狀包括：口乾口苦，皮膚油膩，皮膚髮黃，口氣口臭，消化不良，腹脹，陰部潮溼瘙癢，小便渾濁發黃，腳氣腳臭，便秘或者便溏……
這種類型的齒痕舌，建議用苦寒燥溼法結合淡滲利溼法，用這兩種思想結合，用藥食同源的中草藥配方做成代茶飲，一個月可有良好的改善。
綜上：齒痕舌有不同的類型，要舌診辨別自己的類型，然後有針對性調理。
溼乃萬病之源研究中心
身體溼氣重首先是會表現在舌頭上的，大家可以認真觀察一下，這是判斷自己的身體是不是溼氣過重好方法。伸出你的舌頭，是不是像下邊這樣，舌邊有一些波浪形？這個叫齒痕，溼氣重的表現之一，如果你對照看了自己是這樣的舌頭，或者平時自己溼氣很重的，注意看完本文！
胖舌頭是夏季脾胃虛弱，導致體內溼氣太重的典型表現。這種情況，多是由於飲食造成，飲食主要太冷、太雜和食物不健康。當然還和居住環境太溼造成。脾開竅於口，所以人的胃口和脾息息相關，而且在中醫理論口與脾的功能和是統一協調的。
再看一個勁陽先生為網友舌診中遇到的一個案例：看你的舌體水溼滑膩，舌體便面苔白溼氣太大。再看你的舌質，身體內裡血液循環方面有瘀滯，有點肝脾不和，脾氣不是很好，心情鬱悶不熟，容易激動發火，自然脾胃消化也不是很好。
肝脾不和證，伴有心慌，考慮為肝鬱血虛的情況，可選用逍遙丸。脾虛的情況可以服用點健脾丸或者健胃消食片，保持飲食規律，心情舒暢，不要吃生冷油膩辛辣刺激性食物，感覺心跳快，也可能是心臟有問題，建議你去醫院做心電圖等檢查，查明病因再進行治療。（用藥一定要在專業醫師指導下服用）
如果你也想通過舌診及時瞭解自己的身體建康情況的話可以關注我頭條號後私信。
記得一定是要先關注頭條號後才可以私信哦！回覆（舌診）或（舌苔）直接獲取聯繫。
勁昭陽
舌頭胖大有齒痕是有很多的原因的,舌苔厚膩最常見的並不是“上火”,而是“胃氣壅滯”,即整個消化系統功能的減退,一般多見於吃大魚大肉,辛甘厚味的人.此時如何判斷是否有火呢?根據中醫診斷的基本原則,在出現舌苔厚膩的同時,伴有口苦,口粘,口臭,口瘡,口渴,下焦的便秘或者小便黃赤臭熱,肛門灼熱甚至長癰腫瘡癤,這才叫“火”.如果沒有這些症狀,只能叫“食積內停”.患者只需吃一些瀉火藥即可以幫助舌苔退去.
另外舌苔發黃伴隨著口臭，可能是脾胃溼熱，同時也有舌頭胖大，齒痕這種症狀，原因有很多，你需要去中醫科找醫生診斷後再調理，不要網上看了差不多的答案就去盲目的吃藥，可能會越吃越嚴重的！
遊痴小賤
舌苔，為舌背上一層薄白而潤的苔狀物，由脫落的角化上皮、唾液、細菌、食物碎屑及滲出的白血細胞等組成。正常人的舌苔，一般是薄而均勻地平鋪在舌面，在舌面中部、根部稍厚。當患病時，舌苔會有色、質的變化，它是人們身體健康與否的“晴雨表”。那麼，舌苔胖大有齒痕，是身體的什麼信號呢?
中醫講，舌苔由胃氣所生，而五臟六腑皆稟氣於胃，因此，舌苔的變化可反映臟腑的寒、熱、虛、實，病邪的性質和病位的深淺。一般而言，如果出現舌苔胖大伴有齒痕舌，可以通過中醫把脈、聽診等進行初步診斷，根據症狀表現來了解身體的健康信號，具體如下：
一、腎虛水泛。表現為舌大胖嫩，色淡，邊有齒痕，腰以下明顯水腫，小便少，四肢厥冷，面色晦暗，脈沉遲或沉細。臨床多見疾病如慢性腎小球腎炎、腎盂腎炎等，常用中成藥進行調理。
二、脾虛症候。表現為舌體胖大而嫩，色淡。舌邊有齒痕，舌苔薄白，少氣懶言，倦怠食少，腹滿便溏，脈虛緩或遲弱等，臨床多見於肥胖症、甲狀腺功能低下、貧血等慢性疾病。
三、常見的慢性胃炎、糖尿病、慢性肝炎、膝關節水腫、更年期綜合徵患者也可能會出現齒痕舌，可採取健脾益胃兼祛溼療法調理。
四、不良習慣的因素，多為不良的飲食習慣所導致，如長期過量飲酒，飲用冷飲品，食刺激、油膩、生辣食物等。
五、出現舌體胖大齒痕也可以說明人體為亞健康，或許是溼熱、痰熱交結導致。
據上所述，身體沒有任何器質性病變前提下，出現舌苔胖大有齒痕亦不可掉以輕心，應注意平時養生，要多吃新鮮蔬果，適量運動，同時保持大便通暢，多喝溫水，必要時辨證施治服用中藥。
關注“家庭醫生在線”頭條號，更多健康問答輕鬆看~~~
家庭醫生在線
由於脾虛不能運化水溼，溼阻於舌而古體胖大，受齒列擠壓而形成因痕。屬於脾虛溼盛，平時飲食多吃山藥，連子，小米粥，大棗等，具體調理諮詢
楠楠15029780659
要清楚這到底是什麼原因，首先要清楚正常人的舌頭是怎樣的情況。
正常人的舌頭，呈粉紅或淡紅色，其形狀應是長橢圓形，胖瘦適中，光澤而潤，舌頭伸縮自如、有力，並且其舌苔是薄白色的，因為舌粘膜末梢分化成“角化樹”的分枝，在這些分枝的空隙中，常含有脫落的角化上皮、唾液、細菌、食物殘渣等，這些物質覆蓋在舌頭的毛細血管，同時角化上皮因吸收水分而呈白色，這樣就形成了薄白溼潤的舌苔。
一般舌頭胖大的情況下，同時舌邊還有齒痕，這種舌頭稱為舌胖大；胖大比較厲害的情況下會腫脹，舌頭會塞滿口腔。
中醫理論認為：“舌胖提示氣虛，或者說溼氣比較重；舌胖而苔膩的多屬溼熱。”舌頭的顏色鮮紅、腫脹，一般是心和胃有熱；舌紫而腫，多因酒毒上衝；如舌頭腫大和口唇也腫大青紫的，這是血液淤積，常常是由於藥物中毒或者食物中毒所導致的，還有一種說法，就是火氣太重，體內有鬱所和火氣，需要將這些鬱氣和火氣釋放出來。自己也這樣的經歷，發覺一般情況下是自己熬夜，沒有休息好，同時情緒很落，火氣很重的情況下，才會出現。
那怎麼去調理暱？客氣地說，中醫博大精神，筆者的確知之甚少，那就從自己經歷以及調理方法，分享給大家。這樣情況下，我一般及時去調理自己睡眠，同時去一個積極的環境，調理自己的情緒，讓自己開心起來，開心了，心中的鬱氣和不良會得到很大的釋放，還有就是去運動，運動完感覺非常暢快。最後，就是通營養的調理，首先，飲食要清淡，在此期間，儘量少吃刺激性的食物，多攝入一些VC、β-胡蘿蔔素含量、VB含量高的食物，如獼猴桃、胡蘿蔔、西紅柿等等，
我一般還會額外去補充營養，恢復得比較快。
關注健康，關愛生命！
水平有限，如有不當，請多多指教！
您的支持，是我最大的動力！
桃之吻
舌頭胖大有齒痕是水溼內停，這只是一個症狀，憑一個症狀是無法判斷的，可能是脾虛，也可能是腎虛，還可能是肝不好，泌尿不好，小腸不好，大腸不好，都有可能，沒法確定怎麼調理，所以以後不要提這樣的問題了，沒有意義。
2442418風清雲淡
我就是有這個，不知道你體寒嗎？如果有那麼注意保暖，吃其他人推薦的藥和食物可以的，不過還要注意不要冷水洗澡，避免潮溼寒冷風大的生活工作環境，這些都是溼邪入體的條件。持續時間長了就會患風溼類風溼病的，多吃些栗子山藥紅棗黑豆，多鍛鍊身體就慢慢好了，病都是慢慢累計的多多保養，年輕不是揮霍的本錢！
筱崎愛玖
舌頭胖大有齒痕除了是溼氣重，還有別的因素，比如肝臟，腎虧等等，出現症狀要找老中醫來調理，不要盲目用藥。
天地之間166396868
龐大有齒痕一般是有溼，除溼不會錯的
