十三陵玄铁

十三陵离家实在太近了，开车过去走G7也就半个小时吧，所以我开始想比赛的早晨带着老婆孩子直接过去，不需要定宾馆。但是后来比赛手册下来，了解了比赛时间，我改变主意了， 因为比赛出发时间是6点，比金海湖三夫整整提前了一个小时。要知道6点比赛开始，那么要提前转换区准备就至少要5点开始，那么加上路上时间半小时（已经很极限），在预留15分钟意外缓冲，那么需要早上3点半就要起床，先不考虑孩子是否能够受得了，我觉得自己都有点不能接受，没办法最后还是选择了预订宾馆，提前一天到达准备。

既然离家如此近，觉得订宾馆有点亏，就想着来个连环套餐，所以就定了度假酒店，还可以爬山泡温泉，离十三陵水库比较近，选择就在金隅凤山度假酒店，也是对老婆孩子为我加油助威的犒劳。

这次十三陵玄铁，跟之前不同，有哥们跟我一起，我不用一个人战斗了。自立是在秀兰认识的供应商销售，看我朋友圈发的蟠龙湖铁三经历，对他产生触动，也想参加铁三的赛事，我想他应该也是有准备的人。事实证明自立确实一个凡事预则立的人。比赛之前一直没有间断的锻炼，时长看他发朋友圈证明，游泳、跑步、骑行，每周都有运动，忙的好不乐乎，想想我自己的备赛基本上是三天打鱼两天晒网，心中不觉汗颜。比赛一周前还把自己的装备聚在一起SHOW了一下，对比自己已经是第三次参加比赛，都没有自立第一次参加比赛准备的充分。要是你看到他的参赛自行车，那么你不仅仅是佩服了，还要外带尊敬，因为他把公路车还加了一个休息把，要知道我只是在第一次比赛过程中才看到有些人用的休息吧，当时看到那个东西不异于第一次看到女生穿超短裙，比赛之后好长时间我都不知道那是个什么东西，以为就是类似杯架那种个别人的奇淫巧技而已。

跟往常一样，周六上午10点左右带上自行车出发去十三陵，直接去宾馆，路上很顺利，以前从来没有听说过这个地方，可能以前更多专注在小汤山附近，比如九华山庄和温度水城，北京各种消费旅游资源之丰富，不断刷新我们的想象。

中午简单吃点东西，2点多就去领取装备，转换区就在十三陵原来的九龙游乐园，自从十三陵水库封闭之后，这个游乐园就荒废了，每次经过这里都能看到这个地方，觉得很可惜，还好有我们在，否则就只能永远沉寂下去了。我到的时候，这里已经很热闹了，响着炫酷的音乐，飘舞着气球，地面铺着蓝色的地毯。终点区，转换区和服务区已经分好。铁三跟马拉松不一样，动辄上万甚至几万的人参加，铁三比赛上千的都比较少，蟠龙湖400多人，金海湖900多人，著名的厦门70.3也就1400多人，十三陵的人数应该在700左右，应该没有金海湖多。所以虽然程序比马拉松复杂，装备也多，但是优势是人少，一切流程都比较顺利。就是放自行车耽误一些时间，据说裁判没有到，所以必须等裁判到位才能放自行车，那先在修理服务区给自行车打个气，在树荫下聊聊天等着裁判，这个裁判是要按照比赛标准严格检查自行车的，是否有多余的部件，比如车撑子，手机架等，车况是否良好，刹车是否正常，主要是考虑安全。等了大约半小时，裁判到位，直接放好自行车。

本想在领取装备时跟自立见一面，但是他还得一会儿才能到，我就先回去了，到宾馆才3点多。轻车熟路，一切准备就绪，就无所事事了。想着宾馆后面还有一个叫做凤山的小山，和老婆商量下去爬山吧。周六那天天气非常好，不是很热，晴空万里，微风拂面，白云朵朵。有两条上山的路，我们选择一条大路上去，山不高，但是很美，可能是因为名气不大，也许是因为酒店专属，没有多少人为打扰，所以保持的比较原始和清幽，路上也没有人，只有偶尔飞过的小鸟和路边被惊扰的小蜥蜴，空气清新的令人陶醉，翠绿的山林完全掩盖着山体，和天空的如絮如丝一般的白云交错辉映，分不清彼此，清爽的令人窒息，windows壁纸也不过如此。爬到山顶，可以概览昌平区全貌，还有壮观的昌平南环大桥，第一次远观昌平南环大桥的雄伟风姿。

山不高，上下也就一个多小时。回到宾馆房间，休息了一会，老婆问我这次十三陵玄铁有目标不，我笑着回答说：就等有人问这句话呢，真想给你嘉奖，你是在正确的时间正确的地点问了一个正确的问题，我因为在金海湖游泳阶段拙劣的表现，所以这次十三陵憋足了劲，准备赢回尊严。老婆说：怎么打算的？我告诉她，金海湖之所以游泳那样差劲是因为水温比较低，这次十三陵水温正合适，我要游泳阶段创造一个记录，进而将整体成绩提高到3个半小时以内。老婆仍旧是那句话，咱不求成绩，安全完赛第一，享受过程就好。

这是温泉度假酒店，吃完饭我们没有闲着呢，去泡温泉了，要知道明天比赛不宜泡温泉，怎奈孩子不去，这样就没人陪老婆去了，我只有陪她去，就是少泡一会儿吧。不过进去了，还是禁不住各种花样的温泉诱惑，有藏药池，有牛奶池，有人参池，有中药池等等花样比温都水城还多，每个池子泡五分钟，那么加起来也得两个小时，汤中泡着过程自己寻思估计第二天的想要的成绩突破也就泡汤了。

早上照例四点半起床，我这次没有额外准备早餐，因为组委会给准备了威化饼干，在昨天领取参赛包的时候一起发下来的，因为早上不宜多吃，所以我就想着吃这个就行，而且威化的能量也比面包高，但是这次我失算了，参赛包里提供的威化饼干是过期的，一股着咯了味道，不吃也得吃啊，这个点上哪也没不到东西啊，忍痛吃了两块就放弃了，我怀疑要是都吃掉的话，我会比赛过程中口吐白沫倒地不起，想想就明白肯定是赞助商将过期变质产品捐出来了，捐助的东西大家又不会太计较，“无耻的奸商”，我边骂边准备出发了。这次没有叫孩子。我们是这样计划的，老婆送我去比赛场地，然后她回来陪小孩，早上吃完早饭之后在我跑步阶段来观战或者要是晚一点在终点等着我也行，我告诉他们6点出发的话，我一般能够在8点半左右开始跑步，在9点半左右冲刺到终点，你们约摸着这个时间过来就行。

8月份的天很长的，我们出发的时候天已经蒙蒙亮了，不过感觉有点阴天，18年的两次比赛运气还都不错，从来都是风和日丽，不像17年那场烈日炎炎、骄阳似火，我在想这两次成绩有所提高，更多的依仗的给力的天气。我们到比赛场地门口，这里人头攒动，非常热闹，运动员，裁判员，志愿者都在专注于自己的工作，忙碌而秩序井然。对我来说已经是轻车熟路，把头盔，跑鞋和上衣准备好放到自行车旁边，放好两瓶子水，还是老样子，是一瓶红糖水、一瓶矿泉水，但是没有准备能量胶和糖丸，我觉得对我没啥用，检查下胎压即完成任务，到游泳区检录，准备出发。

在等待出发时，见到了自立，眼神坚定而自信，他也是老婆陪着，我们寒暄几句后，那边裁判要求分组站队准备出发，我们两个都是在40分钟组，大家按照队列顺序排队，走到游泳出发区，不需额外指挥和引导，到了水边自己跳水就开始了，这次组委会涉及比赛的规定好像不像金海湖那样细致，比如涉及是否带跟屁从，是否可以裸露上身没有明确的说明，所以个别人员光着膀着的家伙中间还给人遣返回来穿衣服，很是尴尬。我在自立前面下水，下水后我就憋足了劲向前，刚刚开始一切好像很顺利，但是往前估计几十米吧，不知怎么的感觉呼吸很困难，这时我明白在金海湖也不是因为水温低，我搞错了，应该是我好长时间没有练习游泳，造成的不适应所致。我赶紧抓住跟屁虫，大口呼吸着，心想着破纪录真的泡汤了。这时一个家伙在我旁边经过，看我趴在跟屁虫上以为有什么问题，问我怎么回事，需要帮忙不，我在想：这哥们也在比赛，还有心思帮助管别人的事情，要么是大好人，要么是非常高手。我告诉他，我没问题，呼吸有些紧张，我恢复下即可，他听后确认我没问题，就继续往前了。

我还是基于金海湖的经验，大口呼吸之后，试着重新加入比赛，但是当游泳了一小段后，不知怎的，当想到湖水深达十几米时，我心里的紧张感莫名又涌上来，我曾经在海里游泳，在马尔代夫旅游时，在脚下就是几百米深的海中游泳我都不怕。不管如何，我是呼吸困难，还得抱着跟屁虫，这东西真是好，关键时刻要是没有它如何是好。这次我再爬上跟屁虫时后面已经没几个人了，旁边还有两个家伙跟我异样趴在跟屁虫上，让我受伤的心有点些许的慰藉。这时旁边的救生艇一个家伙跟同伴说了句话，让我的心有凉了半截。他说：你看着这三个，我去看看前面那几个。我已经被视为重点关照对象了，感觉就像领导看望困难户一样的感觉，我就是那个困难户，无助，要别人照顾，拖后腿等等这样的标签。这次跟上次金海湖不同的是我完全认识到自己的困难原因，就是没有适应水，知晓这些我就很快能够调整过来，加入到比赛中，跟在大部队后面，慢慢控制着节奏，避免适应性问题。在后半段的时候，确认自己完全适应之后，开始加速，记得只追上了两个家伙，上岸的时候手臂已经筋疲力尽，要不是志愿者的帮助，我觉得上岸都困难。

跟上次一样苦逼，到了自行车转换区，都跑光了，没剩下几辆自行车，也没心思去关注别人了，赶紧上车出发吧，出了转换区，还有一个大上坡，就是从九龙游乐园连接环湖公路的那段，本来就挺累的，也别骑了，推上去上车加入大部队中。跟往常一样，速度极快的铁三车呼啸而过，但是也激起我的力量，拼力跟上，因为是下坡，所以能够跟上。十三陵的自行车赛道是沿着十三陵水库的环湖路，一路上湖光山色，绿树成荫，苍翠欲滴，云淡风轻，一幅美妙的山水画卷，有些路段我也不曾走过，再加上状态和心情都不错，让我想起高骈的《山亭夏日》“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。”，应该是当时我参加所有铁三比赛最好的自行车赛道，还有难度较大但是只要努力都能克服的坡度，唯一感觉的瑕疵就是要绕三圈，自我认为两圈更舒服些。最大的坡度在十三陵水库大坝北部的小广场前面，坡长有一公里吧，中间跟大坝毗邻的一段坡度很高，每次走到这里都要换到最大档才能上去，就算这样爬上去后，也是感觉丢盔卸甲，最后一次通过这个坡的时候，看得到一个哥们下来推着走，我正在吃力的爬着坡，我就看他一眼，他给我了来了句：别装了，下来推吧。话虽不中听，想想也是，累的跟狗的似得，不差这点，反正成绩突破已经泡汤了，干脆下来推着走一小段，这样，我跟着哥们边走边聊，推车上了坡，看着那些苦逼各个呼哧带喘的等车子上坡，心中莫名的一种优越感。

路上还有一个有意思的家伙一直跟我标着，是一个外国人，看样子像个斯拉夫人，至于是斯拉夫那个国家我不能确定，长得有点像斯大林，但是可以肯定不是俄罗斯人，他骑着一台捷安特的公路车，一看就是借的或者租的车。对标过程中，我发现他的爬坡能力不行，每到爬坡我就把他超越，但是一到平路和下坡他就会超过我，但是我感觉虽然在平路或者下坡他能超过我，但是那是他使用的猛劲，并非持续力量，不能长久，能够看出来应该是第一次参加比赛，经验不多。他每次超过我都会给我得意的笑，每次我超过他时他都会喊出NICE，NICE。即时我觉得他已经到了强弩之末，但是感觉他的猛劲还挺“猛”，每次我觉得这次他应该追不上我了，但是还是猛地追上来，他的力量就像一个间歇泉，定时总能爆发出来。也许是我判断失误，也许毕竟人家是洋人，斯拉夫人也是洋人，体力毕竟比东方人强壮。在要快到自行车终点的时候，他又超越了我，我也不想再追他了，下面还有跑步呢，何必争这个一时之快。但是当下车走入转换区的时候，我发现他确实已经强弩之末、山穷水尽，我的判断没有错，我们进转换区都是跑步推车进入，他慢慢悠悠的走进去的，我在这段居然超越了他，后面跑步阶段他再也没有能够超越我。

在游泳我落下之后，包括自行车阶段我都没有看到过自立，他应该一直在我的前面。跑步赛段我觉得不好，在水库大坝和一段环湖路来回跑四圈，无花草鸟兽，无树荫清凉，无小河灿灿，枯燥乏味，索然无味，百无聊赖。更关键的是，除了水和功能饮料外，没有其他的补给，早上吃你们提供的过期的威化我就不跟你们计较了，本想着跑步阶段吃点香蕉补补，我的香蕉影子都没看到，更别说我喜欢的在金海湖就曾提供的小柿子了。心里苦呢，咬牙坚持吧。欣慰的是，因为是来回跑，在大坝北边柏油路上坡处看到了自立，领先我半圈多吧，一看他明显还有很多劲，见到我跟我拍手，Duang，狠狠的一下，我回来依据动量守恒定律算了下，每次拍手至少让我损失20秒的比赛成绩，总共能够见面四次，我的一分半没了。

人就是这样，有时候怕的不是劳累，更怕的是枯燥，就是这个枯燥的跑到让我们格外疲惫，最后一圈都想走下来，不过还是坚持了下来，虽然坚持了下来，但是内心的痛苦和挣扎的，不管怎么样还是挨到了终点，在终点前面还是跟以前一样，我姑娘在等我，在终点我老婆在等我，看到他们那些对跑道的不满和沮丧顿时烟消云散，毕竟也到了终点，我一一拥抱了她们。