《乾隆的秘籍：清宮藏密瑜伽圖典》書封。
4月29日，故宮出版社出版新書《乾隆的秘籍：清宮藏密瑜伽圖典》，揭開乾隆瑜伽健身方面不為人知的“秘籍”。當前，瑜伽越來越成為人們鍛鍊塑身的體育活動之一。乾隆帝在位60年，活到了89歲，是中國古代帝王中最長壽的，身為皇帝的乾隆又有什麼樣的瑜伽健身秘訣呢？
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《乾隆的秘籍：清宮藏密瑜伽圖典》是瑜伽大師扎巴堅贊根據上師所傳記錄整理的。扎巴堅贊生活於11世紀中期至12世紀初，即這個瑜伽秘籍是11世紀的印度古本，屬於薩迦派密法的一部分，這本瑜伽秘籍一直在清代宮廷中秘藏至今，傳承有序，和今天的瑜伽也有很大的不同，是目前保存最完整的年代最久的瑜伽解說圖書。
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《乾隆的秘籍：清宮藏密瑜伽圖典》共119張圖，是關於瑜伽具體實踐的指導。全書一圖一文一個動作，每個動作的說明提到身形、呼吸與動作姿勢，也指出相應的治療或減緩身體各種不適的效果。每頁繪一位異域瑜伽師形象：身體壯碩，面龐飽滿，髮結小髻豎立頭上，上身袒裸，戴項鍊、項圈和項鬘，飾大耳璫、雙臂釧、手鐲和腳鐲等，著花紋繁複的短裙，赤足，或坐或立於獸皮和各種圖案的氈墊上，演示種種瑜伽姿態。而瑜伽師背後有山岩、怪石、古樹、臘梅、野花、修竹、飛泉瀑布、雲氣遠山等背景。
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《乾隆的秘籍：清宮藏密瑜伽圖典》一書源自故宮博物院收藏的一部與瑜伽有關的神秘圖典《大乘喜金剛各佛秘密脈相圖》。這是一部傳統形式的冊頁，共計 119 頁，版心橫 25 釐米，縱 24.4 釐米。經板上裱有綾面，圖案由六邊形和方形組成，六邊形中有龍紋，方形中為 “萬” 和“壽” 字。“萬壽” 二字僅用於祝福皇帝長壽或稱呼皇帝生日的語境中，無疑，此書出自宮廷舊藏，為皇帝御用之物。
瑜伽動作圖
瑜伽動作圖
瑜伽動作圖
根據《活計檔》記載，乾隆二十一年（1756）時造辦處如意館奉旨重新裱過一部冊頁，共 120 頁，名字叫《大乘喜金剛各佛秘密脈相圖》。兩者頁碼數幾乎一樣，專家認為這就是它在清宮的書名。然而遍查宮廷編纂的書畫收藏記錄，也沒有找到相關記載。故宮出版社介紹，此書必為乾隆帝青睞的御用秘籍之一，完全不見著錄，與乾隆帝個人的信仰有相當大的關係。這類圖書多關皇帝私人信仰，不宜為外人窺探，所以既不著錄於書，也不宣示於外，其神秘面紗難以揭開。本次出版沒有采用清宮舊名，而是另取新名，主要原因是原書名並不準確，仔細研究全書所有的畫面與文字可以看出，全書的內容是關於瑜伽的圖典。
文物內文
文物書影。
本書主編故宮博物院研究員、藏傳佛教文物研究所所長羅文華遍查宮廷檔案，參閱大量文獻，註釋、解圖，為此圖典的普及做出大量嚴謹的學術工作。在印刷上，本書也對原文物中描金部分採用專金印刷，版式上左文右圖，文字頁除整理原圖中的文字外，又做了白話翻譯，並且對圖中瑜伽動作進行圖解，更對個別字詞加以註釋。
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