健身一時爽，一直健身一直爽！
還記得小編第一次去健身房，那時候年少輕狂，虐盡各種機械器材。
但因為健身前後準備活動做得不充分，導致第二天下樓梯都困難！
很多新手會像小編一樣在完成了練習後就匆忙離去，或是很隨意地做幾個拉伸動作敷衍一下。
如果你有請私教的話，他一定會告訴你：運動不拉伸，等於白健身！
劇烈運動後不及時拉伸、放鬆的話，會導致肌肉痠痛、痙攣、僵硬，還會變成可怕的大粗腿。
傳統的拉伸方式一般有兩種：一種徒手拉伸，一種是泡沫軸。
徒手拉伸很容易拉伸不到位，第二天早上起來依舊渾身痠痛。
第二種是泡沫軸，用過它的人，那種感覺應該一輩子都忘不了。
酸爽的程度不亞於指壓板，而且它的範圍較小一般只適用於背部及臀部的放鬆。
最近，健身圈有了第三種選擇：
如果你在健身房看到有人拿“電鑽”往身上懟。先別緊張，他們手上八成是火爆健身圈的“放鬆神器”——筋膜槍。
筋膜槍最初只是被歐美國家的職業運動員們使用，最近一兩年才開始在國內火爆起來。
很多網紅、大V、運動員都是它的忠實粉絲，其中還不乏像李冰冰、張晉、傅園慧這些明星。
為什麼越來越多的人選擇筋膜槍來放鬆肌肉？99%的人會說一個字：爽~~~
跟傳統放鬆方式的相比，它更加輕鬆、簡單，直接懟到痠痛的地方，1秒就能體驗到酥麻酥麻感覺，怎一爽字了得？
但是一款進口的筋膜槍要賣到上千元，像小編這種一個禮拜只去個1~2次健身房的人來說，真是有點浪費。
為了讓更多的人體驗到它，今天小編給大家推薦一款價格親民且實用的居康筋膜槍，僅售299元！
小編親測：哪裡痠痛“打”哪裡，坐在那裡就能放鬆全身的肌肉，而且立馬見效，體驗感完全不輸大牌！
什麼是筋膜？
要想了解筋膜槍，首先我們要來看看什麼是筋膜？
筋膜是一種比較緻密的結締組織，主要作用，是減少不同肌肉組織間的摩擦力，幫助其更好地收縮。
另外，在一些高強度運動或長期維持一種姿勢的疲勞情況下，不及時放鬆，肌肉及筋膜都有可能出現損傷。
無刷電機，深入肌群，緩解疲勞
筋膜粘連或損傷時，身體會出現很多不適的反應，特別是一些深層肌群是很難被泡沫軸之類傳統工具所觸及到的。
而筋膜槍就顯得更為精準，可以從各個角度對身體的目標部位進行深層放鬆，緩解疲勞 。
居康筋膜槍，採用高扭矩無刷電機：最高可以達到每分鐘3400的轉速，一般較好的筋膜槍轉速要達到3000轉以上。
960FPS慢動作
小編對比了市面上幾款主流的千元級別的機器，在轉速方面一點不低於同類產品。
每分鐘12mm深度高頻的震動，能夠深入震動筋膜，減少肌肉粘連，極大地縮短了肌肉恢復時間。
經常擼鐵的一位同事，用它打上個半個小時，第二天能明顯感覺胸部到沒有之前的那種腫脹感。
關鍵這種舒適感來的很輕鬆，不需要私教的幫助，也不需要費力的去拉伸，超級方便~
適用多種人群，低頭、久坐族必備
筋膜槍興起於運動圈，但並不是經常運動健身的人群才能使用。
由於我們不良的生活習慣，導致身體的部分肌肉時刻都處在緊張、勞損的狀態。
比如像低頭族、久坐人群，長期壓迫著腰部、頸椎處，導致腰頸部痠痛。
用它按摩舒緩腰、頸部部位，只需30秒就可以緩解肌肉的不適感。
穿了一天的高跟鞋，小腿的肌肉比較緊張，可以用它來按摩小腿。
而且這種震感是持續不斷，超級舒服，堅持一段時間之後，小腿線條都會變得很好看~
父母長輩們容易腰痠背痛，它可以促進血液循環，手感一點不比按摩師差，用完整個身體都舒展了許多。
一臺機器滿足全家人的按摩放鬆需求，堪稱居家必備的神器！
4種按摩頭，覆蓋全身肌群
為了適應身體的多種肌群，機器會附送4款按摩頭。
球型頭：幾乎適用於身體所有肌群，不管你是要放鬆肌肉，還是消除肌肉的結節，用它最合適。
雙頭：用於脊柱、頸脖和跟腱處的肌肉梳理。
平扁頭：適用於對大肌肉群部位的放鬆塑形。
子彈/尖頭則常用於深層肌群，經絡、腳底、臀部梨狀肌等處。
同事對著湧泉穴一頓猛攻
4種按摩頭基本上能覆蓋到身體的所有肌群。
按摩頭更換起來也很簡單，直接用力拔下就行。
一臺筋膜槍，相當於你的私人按摩師，用它每天都可以來個全身馬殺雞。
國貨之光，遠銷國外
市面上有很大一部分筋膜槍使用電鑽進行改裝，或是使用劣質馬達等，產品震動頻率低、力度不足，並不能很好地放鬆筋膜。
部分筋膜槍沒有通過嚴格的測試和安全認證，極易造成筋膜或肌肉損傷 。
居康公司是一家專業的運動與恢復公司，佔地5000多平米的，集生產、研發、物流、倉儲於一體。
目前在淘寶上有自己的旗艦店，旗下的產品已經出口到歐洲等30多個國家。
產品有合格的檢測報告，完全符合國家安全標準，大家可以放行使用。
磨砂金屬處理，滿滿的高級感
機器剛拿到手上的時候，小編就感覺它是個高級貨，整個機器大部分面積都採用的是類金屬的磨砂材質，拿在手上很有質感。
為了控制整機的質量，機器採用高強度的ABS材質，經過多層多層高溫烤漆，耐磨不易褪色。
機器使用十分簡單，整機只有一個按鈕，每按一次提升一檔，後部會相應的亮起一個燈。
機器一共有6擋，新手建議從低頻開始用起~
使用時的音量控制在45db，長時間使用不會感覺到尖銳、刺耳。
機器標配1500MAH的大容量鋰電池，充滿一次電大概能用8小時左右。
它的體積不大，帶去健身房、出差、旅行，累了的話用它放鬆都是很方便的。
最後提醒大家一下：筋膜槍雖好，但嚴格說起來它屬於醫用產品，所以使用起來還是有一些禁忌的：
注意事項
1. 筋膜槍不能去衝擊人體關節處。
2. 頸椎周圍、腋窩、胸腹腔這種肌肉厚度較薄，胸腹靠近主要器官過度的震動對人體器官有嚴重損傷。
3. 不是時間越長越好、越痛越好，正常使用筋膜槍一個部位5-10分鐘即可，和拉伸同理並不是越痛越好。
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