据说，我们这一届妈妈是史上最好学，最坚持育儿方法论的妈妈。每个人都有一套自己心中坚信的科学方法，在喝奶这件事上更是不含糊。
昨天下班回家，米奶奶指着我给小米买的鲜牛奶问，“你这个到底能不能给孩子喝啊？”
这不是我才买的吗，难道过期了？冷不丁的被这么一问，还真的有点糊涂。
原来米奶奶昨天下午带小米遛弯的时候，随手给他带了一盒鲜牛奶，立刻引来了小区一群妈妈的连番追问：
“才这么小，就给喝纯奶啊，太小了吧”
“喝牛奶安全吗”
“我听说配方奶要喝到7岁”
这下，米奶奶估计在大家心里落下了个“为了省钱不给宝宝喝奶粉不是亲奶奶“的印象。
于是乎，我这一下班，就被当成“罪魁祸首”了。
“当然可以，小米已经一岁半了，完全可以尝试鲜奶，现在也只是下午茶搭配点心给他喝，他也很喜欢啊……”。
在我叨叨念解释了小半个小时后，米奶奶终于半信半疑的点了点头。从她眼神中，我猜她独自在家的时候，应该不会再给小米喝鲜奶了。
这事还得慢慢来。
说到小区妈妈们的质疑，其实并不是指责，而是真的不确定。
网上的声音太多了，尤其是在奶粉商的推广下，好像不给娃喝配方奶就不是亲妈。
01.首先来说说为什么要喝配方奶。
配方奶粉是以母乳为标准，对牛奶进行全面改造，使其最大限度地接近母乳，符合宝宝消化吸收和营养需要的奶粉。
0-12月龄宝宝，如果无法实现母乳喂养，配方奶粉可以作为替代品。母乳是宝宝最好的天然营养品，实在无法实现，可以选择配方奶。
02.中华儿科杂志《0-3岁婴幼儿喂养建议（基层医师版）》指南里面提到“因为新鲜牛奶未经过营养素强化，尤其是无法保证婴儿铁营养的供给，因此营养不能保证1岁以内婴儿的营养需求，1岁以后幼儿可摄入新鲜牛奶。”
澳洲国家卫生和医学研究会给父母的婴儿喂养建议中称
“经过巴士杀菌的牛奶是非常好的蛋白质、钙以及其他营养的来源，可以在12个月左右开始给小朋友喝”也就是说，1岁以后的宝宝，可以开始接受鲜牛奶了。
1岁以后， 宝宝肾脏各种生理功能达到成人水平，并且可以尝试大部分天然食物。复合而成的配方奶并不是他们获取均衡营养的唯一方式。
宝宝可以通过吃或者喝乳制品，包括牛奶，酸奶，芝士等来满足钙需求，配方奶粉就不再是宝宝的必需品了。
小米一岁以后，就开始尝试酸奶，奶酪，并且目前没有偏食情况。大人们的饮品和食物花样多多，只给孩子吃一种真的没有必要。
所以，如果你愿意可以多喝几年配方奶，但是绝对没有必要过于依赖、迷信配方奶的作用。宝宝喜欢的，适合家庭需求的就是最好的。
03.鲜牛奶和纯牛奶应该怎样选择？
鲜牛奶和纯牛奶都是液态奶的种类，带娃周边游玩或者旅途中，带上液态奶会方便很多。
通常所说的“鲜牛奶”即指巴氏灭菌奶：进行15秒的85℃左右的低温杀菌方式，在灭杀牛奶中有害菌群的同时完好的保存了牛奶中的营养活性物质。
它的特点是：保质期较短，一般不超过7天，而且需要放在冷藏条件下，所以又称冷鲜奶。
小良提醒：别勿把刚挤出来的奶当“鲜牛奶“，应该称之为“生牛奶”或者“原料奶”，未经杀菌处理，可能携带各种危险的细菌，千万不要直接给孩子喝。
“纯牛奶”也就是通常见到的常温奶，即高温灭菌奶，一般是在135℃以上的高温下，进行4-6秒瞬时灭菌处理，这种奶能在常温下保存。
它的特点是：
保质期更长，价格更低。从营养价值上看，常温奶不如巴氏奶，但差别不大。
牛奶的优点在于提供优质蛋白质和钙，这两者几乎不受高温的影响。高温灭菌所流失的主要营养成分是维生素，损失程度也比我们想象的要小得多。
不管多大年纪，我们都可以从奶中获取营养物质。但是，随着接纳食物种类的多样化，获取营养的来源也越来越多。
所以并不需要过分依赖某一种，而是要均衡营养，根据宝宝或者自己的喜好选择；不一味强求进食，反而损害了宝宝对食物的兴趣。
做一个好学的妈妈，单不要过于量化，每个孩子都是不同的个体，让我们在陪伴中一起摸索着成长吧。
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