有沒有發現，再過兩個多月，最早的一批90後就要跨入30歲的行列。
30歲，有的人還在為輔導自家孩子的作業弄得焦頭爛額；
有的人卻開始為是逃離北上廣，還是繼續堅持下去糾結不已。
曾經不經意間的選擇，決定了我們日後將成為什麼樣的人，更影響了此後的人生軌跡。
大多數人的30歲，可能看上去沒有過去想象中的那樣大氣、儒雅、多金；
人前風光無限，人後卻要承受著高昂的房價、生活成本和精神空虛所帶來的壓力。
但不管怎樣，真到了這個時間節點，自己所處的社會環境和交際圈，都會悄然的逼著我們對曾經的努力、付出和個人的能力進行新的評估，使得自己不得不改變現狀、或對未來重新規劃。
實際上，在這個年齡階段，太多的人開始飽受著恐懼感的折磨。
這一時期，由於自身身體機能和學習能力的下降、生活開支的增加、或是工作達到了瓶頸期，使得我們開始恐懼失業，恐懼生病，恐懼家庭不和睦，更恐懼被社會淘汰。
漸漸地，幾乎每個人都不自主的產生這樣一種心態：無論在工作時，還是回到家中，都更傾向於零壓力的狀態，並儘可能避免與他人有過多的依賴和交流，不願承擔不必要的責任。
所以，不少年輕人外在生理狀態上的油膩和早衰、內心深處不經意間的喪氣和糾結，都算是種自身情緒的釋放和展現。
面對這種情況，我們的傳統文化通常會教導人們要獨立、要經常自省、更要有活到老學到老的毅力和勇氣；
但每個人都是獨立的個體，所處的環境和情況又都不一樣。
外在事物的干擾和磨礪對每個人心理、行為上的影響都是難以預料的：
有的人可以鳳凰涅槃、後發先至；不過，更多的人到頭來卻是一地雞毛，晚節不保。
電視劇《遇見幸福》。
金牌銷售歐陽嚴嚴（郭京飛 飾演）目睹了同事操勞了半輩子，不到六十卻患癌病死，不禁引發了自己對人生的思考：人操勞一輩子為了什麼？我到底為何而活？
最終不顧妻子的反對，毅然離職在家，提前過起了退休的生活。
本以為靠自己之前積累的資本和驕傲，能夠讓自己過幾年消停日子，追尋自己的詩和遠方；
但無奈的是，到頭來卻還要天天面對妻子反覆不停的數落，催促著自己尋找新的工作。
早年起早貪黑的工作性質，使得那些年與妻子的溝通日益變少，逐漸忽視了妻子的情感訴求和心理變化；
直到此時，他才發現倆人的感情早已變淡，既得不到妻子的信任和理解，自己又不願與妻子過多的交流。
此時的婚姻對他們來說，更像是一種契約：相互恪守道德底線，但本該有的愛情、親情彷彿已經漸行漸遠。
生活中看似一些雞毛蒜皮的小事，發生在別人身上可一笑置之，輕輕的帶過，但真發生在自己頭上卻是山雨欲來，沸沸揚揚，甚至到了最後也難以收場。
劇中三個好友宵夜，歐陽一口紅酒下肚，仰坐在沙發上，自發感慨：“我只是打了會兒盹，社會就不要我了…”
離開的那一刻，故作瀟灑的揮手轉身，本以為之前的一切都不重要了！
但回過頭，卻發現你對別人同樣也是可有可無，任性過後的結局就是最後不得不正視自己最真實的一面，這才是生活真正殘酷的地方！
生活如此，職場如此，人生亦是如此。
成年人的世界其實很難，開頭往往都是鉚足勁往前衝，到頭來無論結局是明是暗，都得咬緊牙繼續下去；
因為自己的命運早已被綁定，能走下去的勇氣不僅僅是堅持，其實更是種無奈。
比如說，年輕時為了給自己和家人更好的生活，過度關注工作，不得不暫時將妻子、女友和家人放在第二位，放棄了一起休閒、交流情感的機會。
但人到中年後，早已適應工作節奏的自己，卻發現自己既缺失了孩子的成長，感情上又與妻子形同陌路。
婚後的真實生活，其實並沒有同步的將倆人從熱戀時的浪漫轉變為日常的柴米油鹽。
直到最後，才發現就像是出發了很久，倆人都忘記了當初是為什麼出發的。
七年之癢、無話可說，彷彿給了精神出軌最充分的理由。
這就是為啥有的人前半生活的好似明明白白，後半生卻像中蠱了一樣糊里糊塗。
或者換種說法，當他們最終迴歸家庭、或是突然面臨裁員危機、職場瓶頸這種熟悉又陌生的問題時，一下子不知所措了，對人生後續的日子開始迷茫。
這才是內心恐懼感的真正由來。
任何思維模式的改變，都不是一朝一夕所能夠完成的。
任何一種心理習慣的重建，都是依靠行為上的重複強化，才能成為一種新的心理習慣；
這些行為，又都是由目標作為導向產生的。
掌握自己人生的重點和核心，然後才有方向去改變！
但不少人只記得奔跑，一頭扎進自己設定的目標裡，卻忽視了周邊環境的變化，不懂得適時的停下來，調整自己的方向和目標。
古人講究萬事萬物皆陰陽平衡：陰陽和則化生萬物，陰陽不和則災咎百出。
這是中國古代遵循的守恆定律，現代人的生活和工作也應如此。
每個人的生活其實都是一個平衡體，在不同的領域內汲取不同的能量，而我們生活在一個相互依賴的社會中，同時生活的基礎也是由每天的瑣事構成的；
我們正是通過這些依賴和各式各樣的瑣事，才能使得自己和對方進行情感交流，來維繫與社會和他人的關係，達到認知與情感的平衡。
若是長時間專注於其中某一個領域，那麼其它領域的能量就會就會逐步缺失，本該相互交織、互利共生的關係，慢慢將會開始出現缺失；
當這種不平衡度加劇時，最終將導致你後續的人生出現種種意想不到的問題。
一地雞毛、無法收場，總是事出有因的。
在生活中，需要時刻保持覺察的狀態，適時的進行調整。
當你感到在家身心疲憊、工作中缺少動力與激情，或是突然對外在的所有事物失去興趣這類問題時，那就試試從這些方面自省一番：
維持好情感、學習、生活、事業等領域的平衡，抽絲剝繭、尋找不平衡點，合理調整。
工作遇到瓶頸，那就多多充電，提升業務能力，不要給懶惰找藉口；
情感預冷，那就多關心另一半，要像戀愛時那樣製造浪漫。
只有這樣，才能有助你正視對生活的認知，維持自己的生命越來越燦爛，始終感受著真正的幸福感。
閱讀更多 浪里爾 的文章
