热播电视剧《小欢喜》，当黄磊饰演的方圆遇到了他的“45岁危机”：失业在家、年龄尴尬、求职碰壁。与此同时还有挡不住的其它变故，一时收入骤减，生活开始捉襟见肘。
当方圆酒后失态，焦虑到崩溃大哭时，不禁感同身受，叹民生之多艰。
剧中演绎的如此，现实生活中的大多数人也是如此。
我们今天所处的生活环境，最为核心的话题就是事业。个人事业发展的好坏与我们的生活质量、生活方式甚至心态都有着千丝万缕的联系。
当青年人好不容易熬过了传说中的“35岁危机”，但等待他的好像还有45岁，就好似人生没有过不去的坎，只有过不完的坎。
中年以后，无论从事什么职业、正处于什么样的职位，不单单面对上有老下有小的生活压力，还要面对人体机能的不断衰退的现实。
此外，即使现实中的工作再扯淡，也不能再像二十岁出头的小伙子那样说不喜欢就不干，你的生活已经和所在的城市绑定在一起，所有人脉关系和资源也都在这里，不能轻易的说走就走，在新的环境重新开始。
每一个在异乡打拼的中青年，当他们的生活受挫时都喊着逃离北上广，但真正逃离后依然会发现生活还是如此多艰，疲劳的灵魂依然无处安放。
弱冠之年，活得不像个年轻人，却像个老年阿姨！仿佛是越努力，越焦虑。
这届年轻人，真的好难！
最近，微博一热门话题登上了热搜：江苏南京一25岁的公司女白领，因遗传加工作压力大，经常熬夜，脱发严重，现在发量仅剩三成！
据今年《中国人头皮健康白皮书》显示，中国受脱发问题困扰的人约有2亿。这有遗传原因，也有工作压力大常熬夜的因素。仔细观察一下周围的同事和朋友，好像身边所有人的发际线都开始后移了。
焦虑+失眠+熬夜，这是摆在当下年轻人面前最热销的一款生活套餐，仿佛给头秃找到了最好的理由。当这已成为一种新社会现象，也是不得不面对的话题。
《圆桌派》第三季中，有一期的主题是读书。
四人组在讨论中提到：机场的图书反映了当前的社会现象，销售最好的书却是关于成功学一类的书籍，这其实是在贩卖焦虑。
原因很简单，机场候机的人中有相当一部分比例是20-40岁的白领，对于刚入职的年轻人，他们渴望学到新的技能，总在找机会汲取知识，希望在职场上如鱼得水；对于职场老人，他们更期待事业成功。尤其在航班延误的等待中，当他们看到成功学或知识焦虑类的书籍时，往往情不自禁，希望一睹为快。
这种书真的有用途吗？
效果当然是因人而异，否则马云、乔布斯这些人就不会如此稀缺了。对于这类书籍为何卖的好，嘉宾张立宪解释的很到位：因为这些书能让人兴奋！虽然兴奋不了多久，但却能暂时很好的缓解我们心中的压力和焦虑，但精神愉悦之后，还需继续加码升级，最后往往越买越焦虑，越焦虑越买！
前段时间，“逃避式考研”一词大热的背后，也是年轻人对未来焦虑的一种写照。
对于即将大学毕业的年轻人，很多并没有真正经历过社会的历练，以他们的心态看未来，就像在看一片茫茫云彩，背后是山是水还是晴空似乎都不确定，他们根本不知道自己究竟该干什么或能干些什么。
为了缓解严峻的就业压力，年轻人选择考研没有错，希望为通过读研为将来的求职增加筹码也没有错，但不少的考研辅导机构通过“贩卖焦虑”式的宣传为自己创造商业价值就是在耍流氓了。
事实上，我们所有的努力，都是在潜意识里向外界证明，自己是怎样的人。
例如，我们都希望能有更多的收入，能够晋升，能够有更大的成就，所以我们想让自己更优秀。为了实现这一目标，我们下意识的在心底设计了很多小目标和路径，脑海中会出现很多类似“工作应该是这样的”、“家庭应该是这样的”、“朋友应该是这样的”类似的声音，其实是潜意识里为了让我们成为自己想成为的人，而设定的标准。
当然，当内心期待与现实相悖时，你我都焦虑了。
在这些“被焦虑”的环境下，很多人莫名其妙的准备复习考研、莫名其妙的花钱报班，这就是为什么考研热的背后，总会有相当比例的考生成为炮灰。
其实，焦虑总是无法避免的。即使是获取了最高学位，无论生活还是工作，总会还有其它难题困扰着你，即使像国内华为这种大企业，对员工也有着严苛的考核制度，没有任何企业、任何技能能够给你十足的安全感，也没有任何一劳永逸排除焦虑的方法。
人有焦虑感其实很正常，谁又不焦虑呢？
但当焦虑感开始影响到我们的正常生活，甚至左右自己的决策时，这才是不正常的现象，因为这个时候的感觉并不是内心最真实的需求。
解决焦虑最好的办法，就是找准内心的真实诉求，并在此后的发展中，将其逐步完善。
例如，就像刚入职场的年轻人，也许比脱发更棘手的问题，应该是脱贫！那么他心中的诉求其实就是掌握好相应的技能，并应用于工作中，以此养活自己；在此基础上，不忘实现自我提升，谋求更高的职位和收入。
所以，当他渴望掌控新的技能而不得，因此焦虑时，这是很正常的现象，也是比较好的现象，未来职业目标的实现取决于你的价值和付出。
若是经常对比资深员工，甚至是众所周知的成功人士，经常为自己的收入和见识焦虑不已，那么这就算是焦虑过度了。因为没有谁能够跨过基础过程一步到位，所有人都是苦过来的。
少一点不良焦虑，多一点努力。认清这些，才能有利于所有事情的高效执行，自己的事业和生活才能稳步提升。
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