尺澤穴
【所屬經絡】
手太陰肺經
【功效】
俱活血之妙。中醫講治風先治血，血行風自滅。中醫認為各種過敏多多少少都與“風”有關。
【主治】
肩臂痛，汗出中風，小便數，善嚏，悲哭，寒熱風痺，臑肘攣，手臂不舉，喉痺，上氣嘔吐，口乾，咳嗽唾濁，痎瘧，四肢腹腫，心疼臂寒，短氣，肺膨脹，心煩悶，少氣，勞熱，喘滿，腰脊強痛，小兒慢驚風。
【取穴方法】
在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處。
【簡便取穴法】
坐位。手掌向上，肘部稍微彎曲。用示指沿肘橫紋從外側向內側觸摸，在肘彎正中可摸到一條粗大的筋腱（肱二頭肌腱），靠這條大筋的外側肘彎橫紋上凹陷處，按壓有酸脹感，即為此穴。
【按壓方式】
用拇指或者食指揉按穴位，或者點壓穴位10~15分鐘。
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