迷茫?痛苦?掙扎?為什麼一思考人生,就暴露出智慧不足?


迷茫?痛苦?掙扎?為什麼一思考人生,就暴露出智慧不足?

智慧不足,都有哪些表現?

1、鑽牛角尖

當個體面對一些無法解決(至少當前無法解決),或者不可改變的既定事實時,會試圖通過某種方式來扭轉乾坤的做法,在人們看來就是鑽牛角尖了。在心理學中也稱之為思維陷阱,心理陷阱等,很顯然當你掉進陷阱的時候,你就很難走出來了。例如:你喜歡某個人,但是對方明確拒絕了你。你仍然不死心,試圖能夠改變這一結果。但事實上,你會變得更加痛苦。

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2、矛盾心理

當個體的認知與情感產生衝突時,會讓個體陷入一種極其矛盾且無比痛苦的境遇。對於一般心理較為健全的人來講,認知與情感應該相一致,既你認為正確的事情,在你情感上也必須是可以接受的事情。但是對於存在矛盾心理的人來講,他們就很容易陷入痛苦。例如:一位早就成家立業的女兒,內心愧對於自己的母親。認為自己當年沒有好好照顧母親,才會導致母親的去世。事實上,她的做法在大多數人眼裡是沒有多大問題的,她過不去的是自己心裡的坎。

3、容易陷入迷茫

當個體在生活中暫時失去了掌控感時,就會陷入一個較長的迷茫期。例如剛剛畢業的大學生,在長達十多年的學習經歷中,他們可能也會迷茫,但是他們的大致方向都是相同的,那就是專注於學習、考個好學校。突然畢業之後,當他們的人生有了無數可能的時候,反而讓他們感到了迷茫。這種迷茫感,就是對生活失去了掌控感。不知道自己要做什麼,也不知道自己能做什麼,更不知道自己想做什麼。

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為什麼會智慧不足?

1、社會閱歷太少

當你把所有的精力都放在自己身上時,就很容易造成智慧不足。如果你能夠走出去,和不同性格、不同脾氣的人打交道,跟不同的人來往,聽聽他們的人生,學習他們的生活經驗,你的社會閱歷才會慢慢豐富起來。只有有了足夠的社會閱歷,才會讓你智慧起來。為什麼那些“人生大師”都是一臉滄桑的感覺,因為他們有了足夠的社會閱歷。

2、格局太過於狹隘

所謂的格局就是眼界和見識:眼界是關注界限,見識是見過世面。如果你所關注的範圍,只是你喜歡的或者你感興趣的東西,那麼你的眼界就太小了。試著拓展你的眼界,去接觸那些你並不喜歡,或者並不感興趣的事情,你才會發現新的天地。見過世面是好日子能過得,苦日子也能過得。不管把你放在什麼境遇裡,你都能夠安之若素的樣子,那麼你就是有智慧的了。

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3、思考的廣度和深度不夠

思維的優勢在於靈活性和變通性,如果你的思維模式缺乏廣度和深度,那麼你的思維就會變得僵化和刻板。思維的廣度在於能夠全面瞭解問題的起因、經過、結果、影響、感悟、經驗等等。你生活中遇到的一些問題,你要思考它的起因是什麼,經歷了怎樣的過程,最後的結果是什麼,對你產生了什麼影響,你有怎樣的感悟,你學習到了什麼經驗。思考的深度在於能夠客觀的評價問題,你對問題有多麼客觀的評價,那麼你就有多少手段來解決這個問題。

如何能夠獲得智慧?

1、增加社會閱歷

走出去,多和別人交流,建立不同層次的社交圈。不要害怕你受到傷害,不要擔心你受到冷落,所有的顧慮都是多餘的。你要心懷坦蕩的去交往,去和別人建立聯繫。多聽聽別人的看法,他們也許對,也許不對,你要分析他們為什麼會這麼想。多去和別人一起共事,看看他們是怎麼做事情的。不要將自己束縛在一個狹隘的小圈圈裡,走出去才能看到更加炫彩的人生。

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2、改變思維策略

一直想不通的事情先暫時擱置,不要跟自己較勁兒。思考的過程要有頭有尾,不要只思考某個細節。充分發揮思維的靈活性和變通性的優勢,一個方面想不通可以多試試其他方面。多站在不同的角度思考問題,用立體化的思維模式來解決問題。讓你的大腦“活”起來,而不是死氣沉沉的樣子。

3、頓悟、成長、思考、體驗

頓悟、成長、思考、體驗一個都不能少。有些問題不是一時半會兒就想得明白的,有時候突然一下子就想明白了,人生總是會有這種頓悟的過程。成長指的是時刻以一種發展的眼光看問題,你每一天都在成熟,你每一天力量都在增加。思考需要結合體驗,讓自己的人生儘量豐富起來,你的思考才會更有價值。


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