5月2日，蔡徐坤更新ins兩則，其中曬出自己前一日的夜宵，只有三顆糖，配文：昨晚的夜宵。
圖中，蔡徐坤用手指捏著三顆糖，好像很欣喜的樣子，但是從手指和糖的大小對比來看，這三顆糖果實在太小，就算疊加成一個迷你漢堡，也不夠吃，或許他在用望梅止渴的方式安慰自己的胃吧！作為明星，身材管理很重要，蔡徐坤又是《青春有你2》的製作人，經常要在女孩們面前露面，為了出鏡完美也只能“管住嘴巴”了。
這就是明星和普通人的區別，對於普通人來說，想吃就吃想喝就喝，根本不用顧忌太多，但蔡徐坤是明星，又要唱歌又要跳舞，就得保護好嗓子和身材。尤其是吃東西的時候，不能吃辣的，更不能吃太油膩的，平時我們看到他身材那麼完美，其實背後花了很多心思。
其實蔡徐坤並不胖，年初更新體重數據，只有127斤左右，身高184的他只有127，已經屬於偏瘦類型了，可他還要減肥，可見他對自己要求十分嚴格。看到蔡徐坤的食量，很多粉絲自愧不如。
有粉絲看到蔡徐坤吃的糖果，也勾起了小時候的回憶。聽說這種零食會附贈叉子，不知道蔡徐坤有沒有像小朋友一樣用叉子也玩一玩呢？不過蔡徐坤成年了還吃這種小零食，也再一次坐實了“蔡三歲”的稱號，原來蔡徐坤也有這麼可愛的小朋友的一面，很是討喜。
最近，蔡徐坤在錄製《奔跑吧》，這個節目體力消耗大，需要及時補充能量，這不，有粉絲分享了蔡徐坤在節目中的飯量，他說自己很能吃，一個人可以吃三份牛排！這才是22歲小夥子該有的飯量。而這才幾天，他就只吃三塊小糖果充飢了，是對自己的身材還不滿意？
確實，蔡徐坤成名之後，對自己的身材管理就更加嚴格了。蔡徐坤作為偶像，必須要注重身材，這樣才能在上鏡時無任何死角。就像他和藝人錄節目的時候，那身材比例太出挑，好身材完全藏不住。相比於其他嘉賓來說，蔡徐坤腿長腰細，身段完美，腰線都高於其他嘉賓，是六個人中最瘦的一個。就連堅持健身的李晨，也有些遜色，這或許也是蔡徐坤平時自律的結果。
蔡徐坤在2019年末參加一個音樂盛典的時候，很多人也關注到了他的身材。正是因為他在拿獎時的一張側面圖，完美地展現出了他的優越身段，讓他瞬間爆火上了熱搜，也算是正式出圈了，讓更多人因此關注到了他，讓很多人羨慕嫉妒21歲小夥子的好身材，對於他對自己的自我管理，很多人也是非常認可與肯定。蔡徐坤作為一個公眾人物，在身材管理這一方面，他確實值得大家去學習。
蔡徐坤近日也參加了不少綜藝節目，在參加綜藝節目的同時，也沒有忘記自己對音樂的堅持，對待工作都是非常認真且上心，很得路人的喜愛，最近也因為節目和本人的性格圈粉了不少路人，有蔡徐坤參加的《奔跑吧》也馬上要開播了，期待蔡徐坤在節目裡的精彩表現。
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