好久以前，曾哥就寫過類似的文章，裡面提到了廢掉自己的三個方式，也不知道大家還記不記得，不記得的話，有空趕緊去溫習一下：
人是怎麼廢掉的？
有人說，如果你現在回過頭去看自己，沒有發現當時的自己，有點SB的話，那就證明自己這段時間，壓根就沒有成長，是在原地踏步。
這兩天，我回過頭去看之前寫的文章，發現思想深度，還是欠了那麼一些些，加上自己這段時間，也看了不少書，感覺這篇文章，還是可以再深入聊一聊的。
於是，我花了一整天的時間，梳理了廢掉自己的3個方式。
這3個方式，我敢保證，你自己經常在做，但卻很少意識得到。
1，在過度樂觀和過度悲觀中，來回擺盪
我經常在文章中，強調學習寫作，學會輸出的重要性，但也看到不少人，給予我這樣的反饋：
我有時間吃雞，但就是沒有時間寫，我吃雞這麼厲害，以後要是認真開始寫作，那還不是分分鐘10萬加？
我感覺寫作很沒有前途啊，即使懂得了如何取標題，如何收集素材，如何組織語言和邏輯，可又如何呢？它能讓我的生活，發生翻天覆地的變化嗎？
可以肯定的說，在你的身邊，絕對存在著這兩種人。
他們要麼過度自信，要麼過度悲觀，這兩種人，有一個共同點，那就是他們大腦的思考方式，是線性的，壓根就沒有考慮到事情的複雜性，以及有複利這個因素的存在。
他們對於未來是這樣考慮的：
（過度樂觀的思維方式）
（過度悲觀的思維方式）
過度樂觀的人，忽視事情的複雜程度，以及各種不可控因素的存在，導致整天嘻嘻哈哈，現在過著衣食無憂的生活，就推測出以後，也可以過上這樣的生活，大學裡，職場中，這樣的人，真的比比皆是。
過度悲觀的人，沒有意識到，很多事情，是具有複利作用的，在堅持做一件事情的時候，會遇到瓶頸期，等過了瓶頸期之後，就會有實打實的收穫，因為不知道這些，導致他們無法長時間堅持學習、讀書、寫作、健身。
過度樂觀和過度悲觀，最大的危害就在於，他們無法以平常心來應對當下出現的困難，一遇到困難，就會立刻繳械投降。
而之所以會如此，很大的一個原因，就在於他們對於想要達成的目標，缺乏正確合理的認識，還有，缺乏一個可以信賴的指路人。
同樣都是想要學習寫作，一個人看了很多關於寫作的書，還買了相關的付費課程，最後，還找對了經驗豐富的指路人，幫他指出各種不足，給予他應該有的反饋。
那他在練習寫作的過程中，就不會說什麼「篇篇10萬加」、「寫作並沒有卵用」這樣的鬼話。
而另外一個人，如果沒有這樣的經歷，那他對於寫作的認知，肯定是非常膚淺的，正因為非常膚淺，所以才會在過度樂觀和過度悲觀中，來回擺盪。
我們對於事情的認知越深，越能察覺到事情的本質是什麼，我們就越不會被表象給迷惑；越不被迷惑，我們的情緒，就會更加平穩；而不是此一時大喜，過不了一會，又陷入到大悲之中。
過度樂觀和過度悲觀，都是大忌，沉迷於其中的人，最後，都不會有好下場。
2，沉迷於表象
過度樂觀和過度悲觀，是因為看不清事物的本質，因為看不清事物的本質，導致情緒發生過度的波動，致使自己每天都要花大量的時間和精力，用在安撫情緒這件破事之上。
舉個栗子：
不少人經常沉迷於刷抖音、知乎、微博這樣的信息流軟件，一沉迷，就責罵自己的自控力好低哦，比吐魯番盆地還要低。
於是，就採用什麼物理隔離法，把手機鎖起來，把手機放在宿舍這樣的方法，可自己即使遠離了手機，心裡還是癢癢的啊，坐立不安，書還不是照樣看不下去。
這樣的解決辦法，是治標不治本的，因為沒有找到問題真正的原因，這些所謂的辦法，都是隔靴搔癢。
探尋問題的本質原因所在，有一個思考模型，可以給到大家，那就是「5why」。
再舉個栗子：
為什麼沉迷於手機？
因為手機好玩啊，真香！
為什麼手機好玩？
因為刷手機不用思考！
為什麼會那麼逃避思考？
因為思考不知道有沒有結果，而刷手機有結果，那就是爽！
為什麼思考會沒有結果？
因為給自己定下的目標太大了，看不到頭啊！
隨著我們一步步對遇到的問題，進行提問，進行反思，我們就能越觸及問題的本質。
一旦觸及問題的本質，我們就能採取更加有針對性的解決措施，而不是簡單的停留在「兵來將擋，水來土掩」這樣膚淺的層面上，直搗黃龍，豈不快哉？
也就是說，如果自己有手機上癮綜合症，僅僅採用物理隔離法，是沒有任何用處的，最為關鍵的方法，就是在現實生活中，找到可以持續帶來反饋的事情。
一旦這件事情，帶來的反饋，超過手機給你帶來的反饋，所謂的手機成癮，就完全不可能存在啦。
學霸還不是一樣玩手機，打遊戲？別聽他們說自己有多自律，他們之所以不好意思說他們有玩手機和打遊戲，是不想打擊你而已啊。
曾哥有時候也刷刷抖音和知乎，道理也是一樣一樣的。
所以，遇到問題，多問幾個為什麼，而不是隨隨便便就聽從別人的意見，別人的意見，可能礙於自己本身的認知侷限，只看到了表面，你不能也因此也跟著複製過來呀。
3，沉迷於零和遊戲之中
在博弈論中，有三種遊戲：
- 負和遊戲，通俗點說，就是雙輸
- 零和遊戲，通俗點說，就是你有我就無
- 正和遊戲，通俗點說，就是雙贏
這裡著重講一講零和遊戲，也就是「你有我就無」這種思維方式。
曾哥經過仔細觀察後發現，不少人的格局，是相當小的，他們見不得別人比自己好，一旦別人在某個方面，超過了自己，他們就會非常的焦慮。
完全不知道每個人都有自己的核心競爭力，而且，別人比自己強，首先應該考慮，如何聯手合作，而是想著如何打壓對方。
正是因為有這種「你有我就無」的心態，導致他們越來越封閉，有什麼好的學習方法，優質的學習資源，都藏著掖著，不肯拿出來分享。
越封閉，就越不可能產生思想上的碰撞，就越會固守自己的一畝三分地；越固守自己的一畝三分地，就越不可能意識到自己的弱點；越不可能意識到自己的弱點，就越會滋生驕傲的情緒；越驕傲，也就越封閉啦。
名校的大學畢業生，這種「你有我就無」的思維，特別的嚴重。
之所以會如此，很大的一個原因，是因為他們長期置身於單一的評價體系之中，這種評價體系，就是分數。
他們很難看到，別人其實也有很多的優點，只要把評價體系給拓寬，別人一樣十分的優秀。
所以，想要在這個社會上混得好，並不一定要成為全能型的人才，但必須要學會分享和整合。
沒錯，這裡著重強調分享和整合。
分享就是不要事事都藏著掖著，覺得只要把自己內心珍藏的寶貝，給分享出去了，別人就會變得和自己一樣優秀，那自己就完蛋了。
千萬不要有這種想法。
因為只有學會分享，你才有動力去增加自己的知識量，而且，在分享知識的過程中，才能加深你對於知識的理解，發現自己的知識盲區。
所謂的以輸出倒逼輸入，就是這個道理。
整合，就是沒有必要事事都追求第一名，就好比成為一名領導者，你不用什麼事情，都做得非常漂亮一樣。
也就是說，格局大的人，面對比自己優秀的朋友，不會嫉妒，更不會打壓。
他首先想到的是，從別人身上，可以學習到什麼，或者，應該如何和別人進行合作，以獲得更大的利益和進步。
而面對比自己差點的人，也會盡可能分享自己的知識、經驗和見解，而不是一幅我最屌，我最流弊的樣子。
有兩份黃燜雞，我們彼此交換，還是隻有兩份黃燜雞，但我把自己的知識經驗分享出來，和大家發生碰撞之後，誕生的，就不僅僅只有兩種思想了。
要不然，曾哥文章的評論區，為什麼那麼多人說，價值非常高？
這就是特別典型的正和遊戲呀。
4，等
之前看李笑來《 把時間當作朋友》這本書，他在裡面強調，隨著人年紀的增長，會覺得時間過得越來越快。
同樣都是1天的時間，小孩子因為沒有什麼負擔和壓力，必須要完成的事情，真的不多，所以，他們總覺得時間過得好慢好慢。
可成年人呢，因為肩負著許許多多的責任，扮演著很多角色，有太多必須完成的事情，所以，他們一睜眼，到閉眼睡覺的時候，總覺得時光匆匆。
這也是為什麼有些成年人開車回家之後，不著急回家，而是想靜靜坐著車裡的原因，因為只有在那個時刻，他才屬於自己。
但對於大學生來說，他們大部分還沒有承擔相對應的責任，所以，在他們的時空觀中，時間過得非常緩慢，就如同靜止了一樣。
正是有著和小孩子類似的時空觀，所以，他們特別容易在「等等等」這樣的思維和行動中，把自己給廢掉。
什麼？該好好準備考研了？等等等吧！
什麼？該去找實習，積累經驗了？等等等吧！
什麼？看曾哥的文章，該用起來了？等等等吧！
等等等，本質上來說，是過度樂觀一個泛化表現而已，但你要說它具體有什麼危害，嚴格意義來講，好像也並沒有。
唯一的遺憾，應該是等你到了相對應的時間節點了，你會發出一聲喟嘆：
如果我當時能早點開始，那該多好啊。
這句話有著另外一層特別扎心的含義：我本可以。
我本可以考上更好的學校；
我本可以去到更好的公司；
我本可以變得更加優秀出眾。
所以，每次看到我安利的乾貨文章，安利的公開課和書籍，個別粉絲說都到收藏夾去吃灰的時候，我的內心，其實是非常不開心的。
畢竟大多數讀者，年紀都比我小，精力都比我更加旺盛，心態都比我更加開放，有這麼好的條件，實在不應該白白浪費掉！
日劇《勝者即是正義》中，有句臺詞我特別喜歡，在文章的最後，分享給大家：
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