一、備受攻擊
目的:體驗被排擠的滋味
內容:
1.抽出一人做箭靶。
2.在地上畫一個圓圈,或用繩圈也可,“箭靶”站在中間,其他人要拍打他最少3次。但不可給“箭靶”碰到,被碰到的人便要做“箭靶”了。
備註:如有8人以上,分為兩組為佳,這可易於走動。
變化:“箭靶”可拉人入圈(這個圈一定要大一點),幫他一起捉人,即圈內人越來越多,直至所有人都入了圈為止。
二、畢加索
目的:考溝通能力
時間:10~20分鐘
材料:筆和紙
內容:
1. 組長先預備數張畫了圓形的紙。最好有多張。
2. 每兩人配對比賽。
3. 開始前,每一組合背對背而坐。
4. 在指定時間內,一人負責講圓形,另一人則負責畫圓。畫圓的人,只可聽不可問,也不可讓講的人看到。
5. 時間到,就看誰畫得快而準。
6. 也可對換角色。
備註: 1. 這遊戲可看到各人不同的溝通問題。
2. 組長可在遊戲後,講解溝通的藝術和重要。
三、各抒己見
目的:瞭解組員的時事觸角,學習直言表達
時間:15分鐘
材料:當日報紙
內容:組長說:“今日是時事論壇,有個人意見要盡情表達。”
1.選數則有意義又富爭論性的新聞,請大家表達看法。瞭解各組員的分析力,個人觀點、立場等``````
2. 組長不會下結論,但要讚賞組員表達及互相尊重的態度。
四、旁若無人
目的:考驗組員的分析力、觀察力、最終帶出旁若無人的壞處
時間:15分鐘
內容:組長說一“兩個人在你面前講暗語,對你視若無睹,你感覺如何?”
1.兩人一組,秘密地在房中選一件物品作為討論目標。在眾人面前討論時,不可提示物件名稱。其他組員聽後嘗試尋找出答案。
2. 輪流討論竟猜。
3. 完結時,組長要指出旁若無人的溝通方式,是令別人難受的。
五、波濤洶湧
目的:讓氣球停留在空中,激發歡樂
時間:5~10分鐘
材料:氣球多個
內容:組長說:“如果你心中有氣,頂在胸口會好辛苦,我們為別人趕走這氣好嗎?”
1. 每人一個不同顏色的氣球。
2. 每人拋高自己的氣球,並盡力讓氣球停留在空中,同時嘗試打下別人的氣球。
3. 氣球跌在地上的人即被淘汰。
4. 氣球保持在空中最久的人便算贏。
5. 組長總結:“好啦!大家都出了氣!”
六. 誰是密友
目的:瞭解誰是好朋友
內容:1. 大家圍圈站,一人站在中間。
2. 組長問:“當你想找人傾訴時,在這個小組中,你會找誰?”此時,所有人便要閉上眼睛。
3. 站在中間的人,就要走到他心中的密友前。當他說“OK”時,大家便可睜開眼睛。
4. 站在中間的人要分享他為何選這人?被選的也請分享他的感受,沒有被選者如有不滿,可提出抗議。
備註:組長需有心理準備,隨時有機會要處理衝突。
變化:請站在中間的人閉眼,請大家按自己與他的適當距離而站。請他看看這距離適合嗎?是否如他所指望的?(可能有些他以為很Friend的,卻站得很遠。)
七. 喜怒哀樂
目的:康樂遊戲,增加歡樂氣氛,也可帶出非語言溝通的限制
時間:20~30分鐘
材料:字條
內容:
1. 先選出5~6人進行“傳表情”,其他人在旁作觀眾。
2.“傳表情”的組員一行直排向前望,可坐也可站立,但不可以回頭望。
3. 主持人把表情字條如“怒火中燒”,“風情萬種”等讓最後的組員抽出一張。準備好後,並以任何方法傳達字條的內容,不可發出聲音。
4. “表情”一直傳到最前面一位,主持人把答案表讓他選擇,看看能否猜中所傳表情的真正意思。
5. 進行一、二次後,在旁觀者中選出另一組人,繼續遊戲。
注意: 1. 在這遊戲中,每人都應有機會做旁觀者及傳表情者,因傳表情的過程往往令旁觀者捧腹大笑。
2. 最好選一位活潑調皮的組員作為第一位傳表情的人。
八. 溫度計
目的:測量組內氣氛
內容:組員說:“天氣報告都能大致準確地報告當天氣溫,今天請大家用你的Feel測量現階段小組的溫度。”
請每位組員給小組一個度數。可以是零下或沸點的。並分享原因。
備註:這遊戲很能直接感受到組員對小組的滿意程度。業務會引至一點小衝突,但現況反映出來,則更易於處理。
九. 大混戰
目的:打破僵局
材料:報紙或廢紙(捲成球狀)
內容:
1. 全組一分為二,先訂定自己的領土,兩組之間要劃出一個禁區。
2.當帶領者發號司令後,便要開始做戰,在規定的時間內(3分鐘左右),組員可用盡方法把“廢球”拋到對方的領土內,但不可站在禁區內拋。
3. 最後以領土撒謊能夠最少“廢球”的一方為勝,禁區內的“廢球”不計算在內。
十. 對對碰
目的:合作、溝通
時間:10~15分鐘
材料:音樂
內容:
1. 眾人圍坐一個大圈,留一張空椅。
2. 音樂開始,坐在空椅左右邊的兩個人,要立刻起身去拉一個人來坐在那空椅上。
3. 被帶走的人留下空位,兩旁的人就要起身拉人。
4. 音樂停止,還在走著的人便算輸。
變化:被請走的人可以要兩人回答些問題才跟他們走。
十一. 一元幾毫
目的:訓練思想敏捷、隨機應變
時間:5~10分鐘
內容:
1. 男組員價值是5角,女組員是1元。
2. 主持人說出一個數目,男女組員依數目自由組合。例如:3元,就是3女、2女2男或6男了。
3. 每次儘快說不同的數目,組員要迅速成組。
4. 入不到組的,就為輸。
變化:男女的價錢可隨意調轉的。例如:男是1元,女是5角。
十二. 分甘同味
目的:鍛鍊合作精神
材料:方便傳遞的食物
內容: 1. 全組圍圈坐,由中間分為兩組。
2.遊戲開始,由兩組第一位開始將食物傳給下一位,不可用手,只可用口咬。下一位也只可用口接著。當第二位接著了,第一位便要咬掉自己曾咬過的部分,如此類推。最快傳到尾的,而又有食物剩下的為勝。
備註:這遊戲適合夫婦組。
十三. 寂寞時的援手
目的:放鬆心情,表達內心困難
時間:10~15分鐘
材料:筆、紙
內容:
1. 在紙上匿名寫下近月來不愉快的事情,放心地寫出來,這是對上帝的禱告。
2. 組長收集紙條。
3. 組員圍圓圈,面向團友伸出手成一個米字,彼此的手不能接觸對方。將眼合上,放鬆身體。
4. 組員慢慢讀出紙條內容,“父啊!幫助這弟兄/姊妹,因為他/她……。”不要猜測是誰的問題。
5. 讀完後,將手伸回,形成一圓圈,互相搭肩禱告。為大家的需要代禱。
十四. 溫暖的表情
目的:學習彼此欣賞
時間:30分鐘
內容:
1. 圍圈坐,其中一人在圈中間。
2. 輪流說出圈中人值得欣賞之處。
3. 直至每人都被提及。
4. 以祈禱結束。
變化:
1. 可以在組員生日當天,以他/她為主角(圈中人)。
2. 可指定在某些場合對組員所欣賞之處。
十五. 甜心
目的:表達對組員的欣賞
時間:15分鐘
材料:糖(每人10粒)
內容:
1. 每人有10粒糖,每送出一粒,向對方說出你欣賞他/她的一樣特質。
2. 直至把糖送完。
十六. 3多足少
目的:合群
內容:
1. 全組為為3小組。
2.
一雙手和腳各代表一分,即一個人有4分。當帶領者講出一個數字,各組便要以最快時間來組合。最慢的為輸。例如:帶領者說:“我要3”,而小組有4人,那麼應該有3位組員要單腳站立,有一位要被背起。
備註:帶領者要預先計算好一個最大的數目,如小組只有3人,數目便不可大於12。
十七. 吹吹
目的:考反應及合群
內容:
1. 按人數分組,至少3組。
2. 每組自創名字,可用動物、地方、花名等,但要單一和限字數。
3. 每一組開始時,要說:“蘋果(組名)吹,蘋果吹完梨子吹。”梨子立刻便要作出回應,但不可再彈回蘋果。直至有一組接不上,或講錯組名,便為輸。
備註:組名最好改得難記和難上口,因講錯組員也算輸。
變化:可隨便更改動作。例如:吹、跪、彈``````
十八. 拋開煩惱
目的:解決困難
時間:15分鐘
材料:筆和紙
內容:
1. 大家寫下一些問題、煩惱、或需要幫助的事。
2. 收集紙張,抽出部分來分享,並嘗試尋出答案或解決方法。
3. 大家為這這事祈禱。
十九. 香蕉運動
目的:合作默契
時間:10分鐘
材料:香蕉數只,繩
內容:
1. 兩人一組,並將大家的左腕綁住。
2. 給每組拿著一條香蕉在左手,然後叫開始,讓他們合作用右手一同剝去蕉皮並盡嘴快速度把香蕉吃掉。
3. 那一組最快就是勝利。
二十. 愛的夥伴
目的:愛的功課
時間:20分鐘
材料:
1.約3工分見方的紙張。每張只寫一個字,依次寫“愛人如己”“愛人如己”的字,直到把紙張寫完。張數應與參加人數相等。
2. 帶領者把寫好的紙張先投進一個袋裡。
內容:
1. 基督徒要彼此相愛,這是主的新命令(約十三34)。也要愛人如己,這是最大的誡命之一(太廿二39)。大家找4個人,手上的字湊成“彼此相愛”,這4個人就是“愛的夥伴”。
2.每人從袋中抽出一在張紙,暫時不可以看上面的字。大家都拿到後,帶領這喊“開始”,大家趕快找“愛的夥伴”,找到後就彼此詳細介紹認識,之後帶領者可考問其中各人名字。
注意:
1.帶領者可宣佈“最慢找到的可能要罰唱歌。”這樣大家就會焦急,引起熱烈氣氛。也可由最慢的人先考問其餘“愛的夥伴”的名字。
2. 多預備一些紙張,可給遲到的人。
3. 最後可能有兩三位組員不能湊成4人一組的“愛的夥伴”,可編入其他組。
二十一. 翅膀蔭下
目的:合力競賽
時間:10~15分鐘
內容: 1.主耶穌曾經哀嘆,向耶路撒冷的百姓說:“耶路撒冷啊``````我多次願意聚集你的兒女,好象母雞把小雞聚集在翅膀底下,只是你們不願意”(路十三34)。我們投靠在神的愛中,神要保守我們,照顧我們,如同母雞把小雞保護在她的翅膀底下。如果我們遠離神,自己會遭受災害。
2. 分成2隊。每隊約5人。第一位當老鷹,第二位當母雞,其他的跟在母雞後面當小雞。母雞和老鷹對面而立。
3.母雞張開兩手,阻擋老鷹捕捉小雞。每隻小雞把手搭在前面一位的肩膀上,第一隻小雞搭在母雞肩上,躲避老鷹時,鬆手即算是被捉到。
4.老鷹盡力捕捉小雞,拍到身體就算捉到。母雞張開翅膀阻擋老鷹,小雞們要搭手跟在母雞身後一旦有小雞被捉到後,最後一隻小雞換作老鷹,老鷹換作母雞,原來的母雞退在新母雞後面,當作第一隻小雞。之是要讓每一位組員都有機會做母雞及老鷹,這樣大家才玩得起勁。
5. 等各隊輸過一次後,大家集合。由最後一次的母雞念有關的經文。
注意:
每隊最好都有一位帶領者,喊“開始”口令。並且測定時間,如果一分鐘後,老鷹未能捉到小雞,就輪換下去,以免出現冷場。
有關經節:路十三34,得二12,詩十七8,詩六一4,詩九一4。
二十二. 同舟共濟
目的:鍛鍊耐力
時間:10~15分鐘
材料:每隊一張報紙、預備數張報紙做後備之用、領隊用的哨子。
內容:
1. 組員以平均人數分隊,每隊約三至四人。每隊分派一張報紙,將報紙鋪在地上。
2. 領隊信號開始,所有隊員一齊站到報紙上,不可弄破報紙,就另要一張補充,繼續遊戲。
3. 全體隊員能夠長時間兩腳都站在報紙上是勝利者。
二十三. 共同分擔
目的:讓大家體會同心的重要
內容:
1.兩人一組,背對背坐在地上,手臂互扣,然後一起運力,互相依靠的站立起來。
2.若兩人合作成功,則可嘗試多加一位或多位。
3.這遊戲人數越多,難度越大,也需更多的默契。
二十四. 畫肖像
目的:留意別人的指示
時間:10~15分鐘
材料:紙、筆(粗)
內容:
1. 把小組分為三至四組,各組派一個為代表。
2. 代表人矇眼。
3. 右手拿筆,站在畫紙前。
4. 每組由組長挑選一人做“模特兒”,但不讓代表知道是誰。
5. 依組員的描述畫“模特兒”的肖像。完成後,由組長決定名次。
二十五. 解結
目的:同心合力
內容:
1. 全組人圍圈站著。
2. 當組長數出“1.2.3!”時,大家便要一同伸出一隻手,握著其他人的手,記著一手捉一手。
3、捉好後便可開始解結。用穿、轉、爬、拗手等方法都行,但握著的手不可斷開,如果嘗試多次仍解不開便為輸。
備註:緊記不可握你左右兩邊的人的手,否則這個結是解不開的。
二十六. 彼此配搭
目的:發揮恩賜、互相配搭
材料:矇眼的毛巾
內容:
1. 4人一組,分別是“腦”、“眼”、“手”和“口”。
2.規則:“腦”只能發號司令,“眼”只能做動作,“手”只能作動作,“口”只能說話或飲食。除了當眼睛的一位,其他的人都要矇眼。
3. 帶領者講出一個動作,例如:吹氣球、吃香蕉、塗口紅等,各組員便要各按職份合作完成。
二十七. 我笑你哭
目的:打破隔膜,輕鬆玩樂
時間:5~10分鐘
內容:
1. 全組圍成一個圓圈。
2.帶領者轉向右邊的組員,做一個搞笑的面部表情,這組員依樣做給下一位組員看。但如果該組員轉回左邊扮演一悲痛的表情,左邊的組員就要改變方向,向左傳表情如此類推,直至有組員輸了為止。可重複玩多次。
二十八. 探險隊
目的:康樂性遊戲,加強小組接觸
時間:15~20分鐘
內容:
1. 大家瘩著前著肩頭,由房間出發,繞遊教會建築物。
2. 一起穿過窄門,上窄樓,過障礙,才返回房中。
變化: 1. 這類型活動常被採用,都是考驗全組人的合作性和士氣。
2. 如要增加難度,可讓帶頭的數個人矇眼,由後面的人指揮。
二十九. 人生如戲
目的:發掘表演潛能
時間:20分鐘
內容: 1. 分為A和B兩組。
2、給2至3分鐘,讓每組想出有5個連貫性動作的事件,給對方猜測。例如:一個人在抹窗,掃地,突然看見一隻蟑螂而跳開,拿殺蟲水噴射蟑螂,再掃走。共5個動作。
3. B組先派一人(B1)出來看A組表演。期於B組人遠離場。
4. B1看完表演後便向單獨出場的B2表演;B2再模仿,輪到B3單獨觀看``````如此類推。
5. 到最後一位組員時,他不單要做出全套動作,並要同時連貫地講出動作的意思。
6. 輪到B組表演,A組模仿。
注意:這遊戲的樂趣是看見別人把動作做到一塌糊塗,最後更把故事弄至面目全非。從而更可發掘到創作潛能的人。
三十. 站立得穩
目的:康樂活動
時間:10~15分鐘
材料:粉筆,音樂
內容: 1. 保羅勉勵帖撒羅尼迦的信徒:“你們要站立得穩,凡所領受的教訓``````”(帖後二15)。我們青年基督徒要在信仰上站立得穩,不可見異思遷,人云亦云。
2. 用粉筆在地上畫一個大圈,加兩個小圈於大圈上。
3.大家手牽手站在大圈上。音樂開始,大家向右繞大圈走。靠近小圈時,可以用力拉自己左右的人,使他站不穩而踏入小圈內。
4.音樂停了再開始,大家改向左移動,走近小圈又用力拉別人入圈。凡踏入小圈三次以上的,就是沒有“站立得穩”的人,要受罰。
注意:亦可用口琴或一人唱歌代替音樂。一曲停後,再開始時,就換方向走,一面頭暈。採用的詩歌以活動雄壯為宜。
三十一. 找名字
目的:考眼力及發揮合作精神
時間:15分鐘
材料:舊報紙,膠水,紙
內容:1. 全組一分為二。
2. 每組各發報紙一份及膠水一枝。
3. 聽到組長的訊號,就開始在報紙上尋找與組內所有成員姓名相同的文字,撕下,貼在紙上。
4. 時間到,看那組有最多組員名字的,就算勝利。
三十二. 你我的歌
目的:聯絡感情
時間:15分鐘
材料:寫上歌名的紙條
內容:
1. 在紙條上寫下大家熟悉的短歌歌詞。約選2`3首,每一首歌可寫多張字條。
2. 組員圍成圓圈,組長髮給每人一張歌詞。
3. 組長說開始,各人大聲唱自己的歌,並尋找同一首歌的人。
4. 必須一邊唱一邊找人,不可說出歌名。
5. 組長可突然叫“停”,所有組員歸隊。
6. 最早結成隊伍的獲勝。
改變:一面做動作一面唱歌尋找隊友,將會更活潑生動。
三十三. OIKOS
目的:相似者結成隊伍
時間:10分鐘
材料:紙和筆
內容:
1. 每人一張紙,寫下自己的興趣、特長,喜歡的藝人和音樂等,2~3個項目。
2. 組員拿著紙圍成圓圈。
3. 遊戲開始,各自尋找與自己資料有相近者結成隊伍。
4. 隊伍不限人數,但必須要有共通點。
5. 最後歸隊者為輸。
三十四. 人肉運輸
目的:合作
時間:10分鐘
材料:兩圈繩
內容:
1. 組員一分為二。
2. 給組員五分鐘商量,如何靠合力及一卷繩把其中一人由一邊運載到另一邊。
3. 號令一下,每組就只可以5分鐘的時間編織繩。
4. 組長再令下,每組要以最快速度把一位組員,由一邊送到另一邊。
注意:
1. 要過去對面的組員,腳不可踏地。
2. 他一定要在繩上面。
3. 不可碰到地,否則當輸。
三十五. 瞎子領瞎子
目的:學習信任及鼓勵大家好好裝備自己
時間:20分鐘
材料:眼罩或手巾多個
內容:
1. 2人一組。
2. 一人矇眼,另一人做嚮導,手拖手向前行。各人不許交談。
3. 除去眼罩或偷看者要受罰。
4. 帶領者宣佈,到達教會大堂後,組長宣佈重新安排嚮導,帶他返回原處。
5. 各隊嚮導領矇眼者到大堂後,組長宣佈重新安排嚮導。卻把矇眼者配成一對。
6. 一對對矇眼者尋求出路,困難重重,寸步難行。
7. 組長總結。帶領大家思想“瞎子領瞎子”的危機,鼓勵
三十六. 你追我逃
目的:隨機應變
時間:5~10分鐘
材料:組長用哨子
內容:
1. 選出逃走者和追捕者。
2. 其他組員兩人一前一後整齊地圍成一圈,間隔二手寬度。
3. 哨音響後,追捕者開始抓逃走者。各人只准用腳貼腳的步伐去步行。
4. 逃走者疲乏後,可以跑到其中一組的前面。後面那人就變位逃走者。
5. 被抓到的人,就變為追捕者。
進行:
1. 隨著遊戲的進行,圓圈可能會越來越小,應注意隨意把圈擴大。
2. 組長必須判定先插進隊伍或先被追捕碰到。
三十七. 下閘
目的:歡樂時光
時間:5~10分鐘
材料:音樂
內容:
1. 先找4個人,2人一組,雙手互拱做成2個隧道,其他的人手搭肩構成一輪火車。
2. 隨著音樂快慢,火車穿梭在隧道中。音樂一停,隧道下閘,被圈住的人,即退出行列。
3. 人多的時候,可多做幾個隧道。
4. 可由組長彈吉他或唱歌來代替播音樂。
三十八. 變形蟲賽跑
目的:群體合作
時間:15~20分鐘
材料:數條繩子
內容:
1. 8至10人一組。
2. 組員互相靠緊站著,舉起雙手,用繩子圍著組員們的腰間綁緊。
3. 畫好起點和終點,進行一次變形蟲賽跑,最快到達終點的組別獲勝。
變化:
1. 設一個簡單的障礙賽,例如:全組人要繞著椅子走幾圈。
2. 若要增加難度,各組選一位指揮,其餘人閉上眼睛,由指揮帶領完成障礙賽。
3. 為免尷尬,可男女分組。
三十九. 心靈捕手
目的:體會與人親近的經驗,訓練簡潔表達自己的感受
時間:30~40分鐘
內容:
1. 每人尋找一位最陌生的組員,交談約5分鐘。
2. 每組6人,分享以下問題:
A. 你與陌生人接觸時有何感受?
B. 遲到進入會場有何感受?
C. 聽到團友或組員用溫柔的聲調呼喚自己的名字時,有何感受?
D. 與家人爭執而勉強從命時,你有何感受?
E. 與同事/上司爭執而勉強從命時,你有何感受?
F. 有人與你談論信仰,你堅持“自己的意見”,事後你有何感受?
四十. 疊疊樂
目的:合作性
時間:20~30分鐘
材料:舊報紙、雞蛋或小球
內容:
1. 組員分為2組。每組派發一些報紙及雞蛋。
2. 限時5~10分鐘,將報紙用任何方法疊高,然後把雞蛋放在最頂部。
3. 能夠在最短時間疊得最高者得勝。
四十一. 集體創作
目的:合作性、創作性
時間:20~30分鐘
材料:筆、紙或黑板
內容:
1. 把組員分成數組。
2. 組長指定一個畫題,如人、狗、魚。各組輪流在紙或黑板上作畫,每人只能畫一筆。
3. 畫得最完全、最好就獲勝。
四十二. 吸豆竟走
目的:體會合作的重要性
時間:20~30分鐘
材料:空碗、吸管、比吸管直徑大的豆
內容:
1. 組員分成兩隊,各成單行縱隊,站在線的後面。
2. 在起點上各擺一隻空碗;在對面的終點上也各放一隻碗,碗內盛有與各隊人數等量的豆子。
3.遊戲開始,第一人拿著吸管跑到對面終點,用吸管吸起一粒豆子,跑回來放在起點空碗內,若途中豆落地要重新吸起再跑。
4. 然後交第二人繼續。如此類推。先跑完的一隊得勝。
四十三. 心靈不打結
目的:令大家更融洽
時間:15~20分鐘
材料:每人一條長短相同的粗繩
內容:
1. 口令發出後,各人任意將繩索打3個結。
2. 待另一口令發出後,各人與左邊的人互換繩索解結,最快解開3個結者得勝。
四十四. 穿針引線
目的:合作默契
時間:30~40分鐘
材料:細孔針、線
內容:
1. 男女2人一組。也可視情況作變動。
2. 男組員各離一尺站在室內一邊同一線上,各人手中有一根線。
3. 女組員站在室內另一邊同一線上,手中各有一針。
4. 各人將左手放在背後。男組員跑向同伴,儘快把線穿入針眼內,連針帶線跑回原位,最先回到原位的一組得勝。
四十五. 誰為大
目的:打破隔膜,投入小組
時間:20~30分鐘
材料:撲克牌,橡皮圈
內容: 1.人數5人或以上為佳。每人一張牌,將點數亮出放於額頭前,用橡皮圈綁好,各人只能看到別人額頭牌之點數,不能偷看自己手上的牌,估計自己會輸者,可在這時認輸,收牌;或可以向小點數的人挑戰,一起放出牌,看誰的牌點數大。
2. 其他人各想一種方法,懲罰輸者。
3. 最小點數為輸,最大點數者可懲罰輸者。
四十六. 同心圓
目的:摒除隔膜,互相信任
時間:30~40分鐘
內容:
1. 認真解釋遊戲目的,培養氣氛。
2. 各人圍圈站立,肩膀貼肩膀,臉向圈內。各人前後腳站穩,雙手向前,準備向前推的動作。
3.選一人站在圈中,閉上眼,雙手交叉胸前。大家大聲問:“準備好沒有?”圈中人回答:“準備好啦!”(這很重要,可令氣氛更認真,他們會覺得這“崗位”很重要。)
4.
喊完口號,中間的人把身體挺直向後跌,其他人託著他,輕輕向左或右傳遞,組長在圈外輕聲講“支持者”:“做得好!”亦要安慰中間那位:“不要怕,他們在支持你!”
5. 約一分鐘轉完,圈中人站定,張開眼向每位支持者道謝。望三秒,點頭,微笑。
6. 換另一人站在中間,直至每個人都體會過被支持的感覺。
7. 大家坐下談論感受,氣氛變得認真和彼此信任。
四十七. 變形臉
目的:增加氣氛
時間:20~30分鐘
材料:每人一條橡皮圈
內容:
1. 組員分組,各人把橡皮圈,穿過頭,圍繞在耳和鼻下。
2. 只可用面部肌肉移動橡皮圈,若全組的橡皮圈都落到頭上便得勝。
備註:使用橡皮圈時,最好先拉松或用較大的橡皮圈。(組長可以先試用一次)
四十八. 合作無間
目的:合作精神
時間:30~40分鐘
材料:繩或膠紙、剪刀、報紙、橡皮圈
內容:
1. 每組3人,中間的組員與左右兩人面向相反方向,排成一直線。
2.中間的人交叉雙手,與左右兩旁的人其中一隻手相互用繩或膠紙捆綁著。3人只剩下一隻左手及一隻右手。
3. 3人同做以下事情:
A. 用紙折一隻飛機。
B. 用剪刀將紙剪一種形狀,如圓形、三角形等。
C. 用橡皮圈將報紙捆好。
D. 左、右兩人解開中間組員的鞋帶,再重新綁好。
E. 從起點跑到終點。
4. 做得又快又好的獲勝。
四十九. 點心塔
目的:合作與平衡
時間:20~30分鐘
材料:餅乾,或其他可以疊高的食品
內容:
1. 每組3人一起負責疊餅乾,互相協助。
2. 3分鐘內將餅乾疊得最高便贏。
3. 完結後各組可一同吃完自己的餅乾。
五十. 鬥氣比賽
目的:增加樂趣
時間:15~20分鐘
材料:桌子、乒乓球
內容:
1. 兩人一組。
2. 把乒乓球放在桌子中間,在桌面劃記號。
3. 兩人把下巴挨在桌上,指定時間內把乒乓吹過另外一方的記號使得勝。
五十一. 有隻麻雀跌落水
目的:開心失喪的靈魂
時間:20~30分鐘
材料:音樂帶、播唱機或吉他等樂器
內容:
1. 由一位組員帶領遊戲。
2.找兩人手搭手做一個隧道,其他組員手搭肩,連成一列火車,隨音樂節奏停止,隧道被堵住時,被圈住的人,就是跌落水的麻雀,要退出火車行列。
3. 也可以4人做成2個隧道。
4.當大家玩得興起時,帶領者便要停下來,問:“倘若你在上班途中,見到一隻麻雀跌落水中,你第一個行動是什麼?或者在你等火車或地鐵時,突然看見一個人跌落軌道,你會採取什麼行動?”
5. 先讓組員分享一下,由組長帶領大家討論。經文:太九35~38。
組長說:“各位弟兄姊妹,你有沒有留意,在四周圍有多少心靈疲乏困苦、顛沛流離,極需要福音的人?你是否像耶穌一樣,對這些人有惻隱之心?”(讓組員分享,然後由組長繼續分享聖經)
五十二. 擊打手臂
目的:打成一片
時間:15~20分鐘
內容:
1. 組員分兩行,彼此相向而坐,只留一人站在走道中。
2. 坐著的組員把臂肘曲起,與左右坐著的手肘儘量靠攏,把手伸至前面,手心向下。
3. 站在走道者以手打擊坐著組員的手背。
4. 組員可把手腕向側面曲轉以避開打擊,但不得把手臂縮進或移動肘部的原來位置。
5. 何人的手背被打中,便要互換位置。
五十三. 上下傳物
目的:合作精神
時間:20~30分鐘
材料:球、豆袋或其他物品
內容:
1. 組員分為2隊或以上,排成單行。把兩個球各給排第一位的組員。
2. 號令一發,排頭的組員把球在頭上向後傳給第二人,如此依次傳至最後一人,此人把球留著。
3. 第一人把球傳出後,10秒內後把第二球在胯下傳給第二人,如此依次傳至最後一人。
4.當最後一人接得第二球時,他每手各執一球,跑去站在排頭前面,此時各組員都向後移動一步,留下前面的位子給他。
5. 他也依法把第一球在頭上傳至後面,然後口喊一至十,再把第二球在跨下向後傳遞。
6.待原來的排頭移至隊尾而接得兩球時,他亦挾球跑至前面原來位置。排頭位的組員先跑回原位的那組即獲勝。
五十四. 磁石競走
目的:合作精神
時間:15~20分鐘
內容:
1. 每組2人,面對面,雙手置背後,每人各有一隻腳踩在對方的腳尖上。
2. 一聲令下,向前競走。兩人的腳要如磁鐵吸住,不可分開,最先走完者為勝。
3. 若有多組可改為接力賽。
五十五. 盲人吃香蕉
目的:知覺應變能力
時間:15~20分鐘
材料:每人一根香蕉、矇眼黑布
內容:
1. 每組2人。矇眼面對面而坐,右手各拿香蕉一根。
2. 兩人剝香蕉皮,靠感覺將香蕉送入對方口中,先吃完的為勝。
3. 旁觀者可以指示,但不可動手幫忙。如大家十分熟稔,不怕引起不快,偶爾也可以故意誤導把香蕉送入鼻子。
五十六. 排龍比賽
目的:合作性
時間:15~20分鐘
內容:
1. 全體組員分為3至7人一組。
2. 比賽開始,各人將自己身上的東西拿出來排列,最長的一組便得勝。
3. 比賽要計時,最好以倒數的方式喊停。
五十七. 拋球
目的:考反應、營造融洽氣氛
時間:15~20分鐘
材料:任何圓形物體
內容:
1. 組員圍圈站立,組長持一皮球或圓形物體立於中央。
2. 順時針方向報數,每人一個號碼。
3.遊戲開始時,主持人將球向上拋,並叫出一個號數,被叫到號數的人若及時接住球,就成為新主持人,若球落地則要先表演一個節目,之後再成為新主持人,繼續遊戲。
五十八. 滾幣大賽
目的:令氣氛融洽
時間:20~30分鐘
材料:2~10枚硬幣
內容:
1. 各人分別將一枚硬幣從高處滾下,按遠近距離決定先後。
2.硬幣滾得最遠的人,要用自己的硬幣去投擊附近的硬幣。擊中得1分,可繼續攻打。如不能擊中,就把自己的硬幣放在原地,由第二人按上述方法攻打。
3. 知道所有硬幣被擊中,遊戲便告結束。
4. 積分最高得勝。
五十九. 反彈投球
目的:合作性
時間:20~30分鐘
材料:每人一個球
內容:
1.每組3人,其中2人面對面站立,手拉手形成一個圓圈,另一人在距離2~3米的地方投球,將球投擲地上反彈入圈內。
2. 每組有10次投球機會,各人可以輪流當投手。
3. 每次入球得1分,得分最多得勝。
六十. 神秘聖誕老人
目的:互相接踵
時間:30~40分鐘
材料:一些小禮物,數目與聖誕老人相同
內容:
1. 組長先秘密選出幾位聖誕老人。
2.組長宣佈:“有幾位聖誕老人來到我們當中,凡第12個與任何一位聖誕老人握手的,就可得一份禮物。”
3. 大家踴躍找人握手,都希望自己是與聖誕老人握手的第12個人。
4.過一會兒,其中一位聖誕老人宣佈過到第12個與他握手的人了,他說出幸運兒的名字,大家鼓掌祝賀。這位聖誕老人就把禮物送給他。
5. 大家繼續握手,直至每位聖誕老人把禮物送完。
備註:每次只有一位聖誕老人出來送禮物。當過一次聖誕老人的和得過禮物的人,握手不算次數。
六十一. 背後乾坤
目的:融洽相處
時間:30~40分鐘
材料:一條大手巾
內容: 1. 抽籤選出一人蒙上眼睛。其餘的人圍圈坐好。
2. 組長將他帶到某位組員面前。他要問對方:“你叫什麼名字?”
3. 對方用手在他背上寫名字,若猜中就對換位置,否則組長便帶他到下一位組員面前,如此類推。
六十二. 火箭登陸月球
目的:合作精神
時間:20~30分鐘
材料:鉛筆、白紙(對開畫紙,每組一張)、桌子一張
內容:
1. 每組2至4人。
2. 在紙中央畫一圓形月亮(直徑一公分),其餘組員在紙任何一角各畫3架火箭作為發射基地。
3. 猜拳決定先後次序。開始時用左手食指把筆尖豎立在其中一架火箭上,一邊說“發射”一邊用一隻手指按著筆的頂部往月球方向滑進。
4. 鉛筆滑進時在紙上畫出線條,就是火箭的前進方向,在線端畫上*記號,然後猜拳輸的人也以相同方法進行。
5. 輪完後進入第二回合,要從*記號開始發射,線條到達月球表示登陸。
6. 接著發射第二架火箭,比較哪一位組員及哪一隊的3架火箭首先登陸月球。
六十三. 紙龍門
目的:培養共同努力的意識
時間:15~20分鐘
材料:數個小皮球、報紙
內容:
1. 二人一組,各執報紙一端。
2. 組長在距離5`6公尺處,將球一個一個滾向組員。
3. 組員必須趕緊用報紙將球撈起放在一邊。
4. 取得最多球的便是勝方。
備註:如果二人拉扯時用力過猛,便會將報紙撕破。也可試用大的橡皮球,但若球太重就容易弄破報紙,因此必須要有高度合作精神才能取勝。
六十四. 頂球工夫
目的:合作性
時間:20~30分鐘
材料:兩個廁紙筒,或以厚紙做兩個紙筒、兩個小橡皮球
內容:
1. 將球放在紙筒上,小心從一方送到另一方,途中不可跌落。
2. 亦可決定目標,將組員分為兩組,以接力方式來競賽。
3. 偶爾也可用大球,另有一番趣味。
六十五. 樂樂球
目的:培養耐性及合作性
時間:20~30分鐘
材料:小皮球數個
內容:
1. 設定起點與終點,將組員平均分組。
2. 組長一聲令下,組員便將一腳向後彎,以膝蓋內側(即腿窩)夾球。從起點單腳跳至終點,把球傳於下一位組員。
3. 如果球於途中掉落地面,必須重新開始。最後,以先結束遊戲的一組為勝方。
備註:組長可在途中設障礙物增加難度。
六十六. 寸步難行
目的:考驗耐力
時間:15~20分鐘
材料:紙條數條,用來綁住雙腿
內容:
1. 各組員在每二人之間在兩腿膝蓋處用紙條打結。
2. 組長一聲令下,組員便要齊步從起點行到終點,若途中紙圈滑落,回到起點重新開始。
備註:如果行得太快把紙條撕破,必須同斷處再打結,重新比賽。因此,紙圈會愈來越小,難度則相應提高。這是一個愈玩愈精彩的遊戲。
六十七. 認識你真好
目的:建立關係
時間:30~45分鐘
材料:黑板或紙、筆
內容:
1. 兩人自由組合配對,用5分鐘的時間瞭解對方,不拘形式。
2. 約5分鐘後,各組說出交談的主題,組長記錄在黑板上。
3. 接著組長可約略說一番話:人的一生中都有幾位互相信任的知己朋友,若現在這位同伴成為你的知己,你想了解他什麼呢?要維持知己關係,你覺得什麼最重要?再用5分鐘討論這問題。
4. 之後大家再集合分享,可能這次談得更深入。組長把這次討論內容記錄在前次記錄的旁邊。
5. 一起討論前後兩次的記錄,分享感受。
六十八. 好禮相送
目的:關心別人的需要
時間:30~40分鐘
材料:“送禮物單”、“受禮物單”、筆
內容:
1. 每人一份“送禮物單”。
2. 各人寫下每位組員的姓名(自己除外),在每個名字後面,寫下你想送給他的禮物。
3. 再發給每人一份“受禮物單”,再寫一遍全體組員的姓名(自己除外)。
4. 請一位想得到禮物的組員站出來,大家開始送禮物給他,他可把禮物一一記錄在“受禮物單”裡。
5. 每人可輪流接受禮物,並分享對禮物的看法和所送禮物的原因,也可表示對那些禮物的喜好程度。
六十九. 人物速寫
目的:增進交流
時間:30~40分鐘
材料:紙、筆
內容:
1. 組員輪流分享。
2. 用隱喻表繪團體中的每一個人,例如以某種動物、傢俱、汽車、植物等,例如:“我覺得你好象一部摩托車”。然後說明為什麼會有這種印象。
3. 組員分享被描繪的感受。
七十. 傾心吐意
目的:探究自己與他人的感情
時間:40分鐘
內容:
1. 將個人此時此地的感受說出來。要注意從“我”的角度說話,說話時注視對方,叫出對方的名字。
2. 程序:
A.背靠背(10分鐘):兩人一組,靜默幾分鐘後,兩人輪流告訴對方自己的感受,及感覺到的對方的情緒和感覺。
B. 面對面(10分鐘):凝望對方臉部數秒之後,輪流述說感受。
C. 手拉手(10分鐘):兩人面對面,手拉手,閉眼靜默數分鐘後,彼此述說感受。
D. 討論(30分鐘):大家集合討論剛才的經驗。
七十一. 聽我細訴
目的:發洩情緒
時間:30~40分鐘
材料:白紙、筆
內容:
1. 組員圍成半圓形,每人一張白紙。
2. 寫出目前所遭遇的三件不如意的事情,並寫出心目中的傾訴對象。
3. 請一位傾訴者站在小組中央,請他描述他的傾訴對象。
4. 找出一位符合條件(或是條件最接近)的傾訴對象,向他述說心聲。
5. 旁觀者可自動輪流在傾訴對象的背後,說他所不敢吐露的感受。
6. 每人輪流尋找傾訴對象。
備註:
1. 分享感受。
2. 討論是否達到發洩情緒的效用。
七十二. 比武擂臺
目的:消除組員間對立的社會面具,促進人際關係。
時間:20~30分鐘
內容:
1.兩位組員面對面站著,兩人互扣右手拇指,在聽到“開始”以後,把對方壓下的就算勝利。2分鐘內還不能壓下對方就算平手。
2. 賽後討論:
A. 把人制服的心境。
B. 被人壓倒的感受。
C. 見到旁人被壓倒時的感覺。
D. 盡力施展體能時的感受。
E. 仇情敵意昇華後的感受。
七十三. 擊掌聊天GIVE ME 5
目的:用聽覺、觸覺來表達想法及感覺,創造出表達情緒的聲音和韻律
時間:30~40分鐘
內容:
1. 組長於一位組員示範,兩人互相注視,一人拍手錶示“你好嗎?”另一人或拍手回應,或生氣等等。
2. 大家找一位不熟悉的人,以擊掌方式溝通。(10分鐘)
3. 兩人一組,討論擊掌溝通的感受。(5分鐘)
4. 討論完後,回到大團體中再分享彼此感覺。
七十四. 南北臺
目的:建立關係,加強自我表現
時間:30~50分鐘
內容:
1. 找一位與自己最不相象的組員。(3分鐘)
2. 自由討論彼此的不同。(10分鐘)
3. 回到大團體中,每人分享自己成長過程中具有正面或負面影響的一段經驗。
4. 重新討論當初認為彼此不同之處,有沒有一些相同點?再交談時又發現了什麼異同之處?(10分鐘)
5. 二人在大團體中分享大家的經驗。
七十五. 複述練習
目的:體會傾聽和複述的技術,感受說者與聽者之間思想的距離
時間:40~50分鐘
內容:
1. 全體組員圍圈坐下。
2. 討論一個切身問題。例如:青年男女在大學時代應不應該談戀愛?
3.待討論進入情況,組員們熱烈發言時,組長請大家安靜片刻,並規定從現在開始,在發言前必須重述前一位發言者所說的大意,直到他滿意為止。
4. 大家繼續討論問題。
5. 留意觀察發言的組員有沒有細心聆聽別人說話(20分鐘)。
6. 結束複述實習,開始關注複述本身的討論。
討論: 1. 複述練習中,你對傾聽或複述的感受如何?
2. 練習中有沒有發覺人與人之間思想的差別?如何能減少誤會?
3. 複述練習能否訓練人成為主動的聽眾?
七十六. 人格特質迴響
目的:關心自己,提出自己擁有但不太喜歡的人格特質,並聆聽他人所提供的改變建議
時間:20~40分鐘
材料:紙、筆
內容:
1. 組員圍圈坐下。組長提供15種心理需求項目。例如:成就、順從、秩序、表現、自主、親和、省察、求助、支配、謙遜、慈善、變異、堅強、異性戀、攻擊等。
2.請組員寫出其中三項自己認為太高或太低,而自己不喜歡的人格特質。例如:秩序性太低,自主性太低,攻擊性太高等。
3. 各人輪流念出所寫的,簡略述說不喜歡的原因,其他組員回應,並給予建設性的具體建議。
4. 大家輪流完畢,討論感覺。
七十七. 秘密大公開
目的:加深互相信任
時間:20~30分鐘
材料:每人一份同式樣的紙、筆
內容: 1.各組員以不記名方式,寫下一件個人秘密,每人抽取一張讀出來,並分享假如自己也有此秘密的話,有何感受,如何處理。
2. 若抽到自己的紙,全部重新攪混,並重新抽取。
3. 態度要嚴肅,不可寫下開玩笑的事件。
七十八. 氣球大對抗
目的:合作性
時間:20~30分鐘
材料:紅、蘭兩包不同顏色的氣球
內容:
1. 組員分為紅蘭兩組。
2. 組長將氣球吹放在地上。
3.組長一聲令下,組員在15分鐘內,用盡任何方法去弄破另外一組顏色的氣球。但禁止使用手或腳,可用坐在地上的方式等。
4. 限時15分鐘,剩下最多氣球的一組得勝。
七十九. 模仿大賽
目的:考驗模仿別人的能力
時間:20~40分鐘
內容:
1. 組員圍圈坐下,由一位組員開始做一個動作。
2. 其他組員重做他的動作。
3. 若組員跟不上動作,便要退出。
4. 最後剩下的一位組員便得勝。
備註:帶領者可以做一些特異動作。例如,只動一條眉,或動耳朵。
八十. 慈繩愛索
目的:合作性
時間:20~30分鐘
材料:兩卷衛生紙
內容:
1. 組員平均分為兩組,直排。
2. 組長將衛生紙發給排在第1位的組員。
3.組長一聲令下,第1位組員便要用衛生紙把第2位組員的腳從膝蓋以下捆至腳跟。不能露出衣物,紙不可斷開。
4. 再用衛生紙捆第三位組員的腳。
5. 如果衛生紙斷開,要取下已捆好的紙,重新開始。
6. 最快把組員捆在一起便得勝。
備註:組長可以請組員一起從一方走向一方,但不可弄斷衛生紙。
八十一. 看看我的背面
目的:合作性反應
時間:20~30分鐘
材料:每人一份手巾或紙巾
內容:
1. 兩人一組,每人一條手巾。
2. 組員將手巾一端“塞”在衣領後面,露出另一端。
3. 兩人挽手,不能動及分開。
4. 組長一聲令下,兩人合作去偷別人的手巾。
5. 將偷來的手巾也塞在衣領後面。
6. 如果兩人手巾都被別人偷去,便要退出。
7. 獲得最多手巾的一組便得勝。
八十二. 如果你愛我
目的:打破隔膜
時間:15~20分鐘
內容:
1. 組員圍圈坐下。選一人站在中央。
2. 這人要走到圈內的其中一人面前,設法逗他笑:“HONEY,如果你愛我,請你為我笑一下。”
3. 被問的組員要忍住笑,看著對方回答:“HONEY,我很愛你,但我真的不能為你笑。”
4. 如果被問的人忍不住笑了,他就要站在中央,再逗另一人笑。
5. 逗人笑時可用任何方法,但不可觸摸對方。
八十三. 最佳人緣獎
目的:彼此欣賞(可在認識期結束後玩)
時間:15~20分鐘
材料:每人5張紙(另備20張紙)、筆、禮物一份
內容:
1. 每人5張紙,如有需要可多取。
2. 組長在白板或壁報紙上寫出以下的句子:
“多謝———,當我————時,你——————,使我感到——。”
3. 各人思想,哪些組員曾在你身上施行恩惠:包括安慰、幫助、勸勉等,用上述句子簡單表達出來,每寫一人用一張紙。例如:“多謝秀秀,當我不懂得帶領小組敬拜時,你花時間與我一起預備,使我感到支持及鼓勵。”
4. 約5~10分鐘後,組長收集紙張宣讀內容,按名字把紙張交給各人。
5. 得紙最多的人,表示他被最多人欣賞,可致送一份禮物以示鼓勵。
6. 最後,組長總結各人欣賞的時間種類,及這些行為對別人的影響,以肯定及強化他們對弟兄姊妹的服侍。
八十四. 有情天地
目的:思想自己與他人的關係是否有情,或是已經習以為常
時間:20~30分鐘
材料:每人3~5張紙、筆、紙箱或收集箱
內容:
1. 請各人分別在每張紙上寫一個對自己很重要的人名。
2. 嘗試幻想:現在這些人都因著不同的原因要永遠離開你,例如:移民、隱居、意外離世等。
3. 幻想每個名字逐一離開,依次把名字捏成一團丟進紙箱。
4. 默哀一分鐘,揣摩自己內心的感受,想想自己現在對這些人有沒有新的感覺。
5. 分享題目:
A. 這些人對你有何重要?
B. 你與這些人如何維繫關係?
C. 環視小組內的弟兄姊妹,他們對你重要嗎?你對他們又有什麼重要性?
八十五. 聆聽三角
目的:提高組員的敏感性及練習聆聽的技巧
時間:30~40分鐘
內容:
1. 三人一組。分別是講者、聽者和觀察者。
2. 講者選擇一個題目,例如:“我如何使用空餘時間”、“假如我是總統”等,發表意見2~5分鐘。
3. 聽者不可發問、回應、寫筆記,但之後必須簡要複述講者說過的話。
4. 觀察者在旁安靜聆聽,若發覺聽者複述錯漏,可更正或補充。
5. 三人輪流調換角色,重複第2、3、4步驟。
6. 小組討論:
A. 你能集中精神聆聽別人說話嗎?為什麼?
B.一面要組織思想,一面又要聆聽,你感覺困難嗎?聽後會不會隨即忘記?抑或腦袋已被自己的思想佔據,接收不到別人的信息?
C. 除了聆聽對方說話,你有沒有留意他的神情、語調、動作?那些神態表達了什麼?
D. 當你發表意見時,是否覺得別人很難了解你的意思?別人在重述你的話時,是否表達得更精簡?
八十六. 意亂情迷
目的:融洽相處
時間:20~30分鐘
內容:
1. 一男一女兩人一組,若男女人數不平均,其中一位充當異性。
2. 組長說“一見鍾情”時,兩人面對面;“翻臉無情”——背對背;“不解風情”——女向男而男背向女。
3. 加快速度,順序亂調而重複下令,反應慢或會錯意、表錯情的一對先被淘汰。
八十七. 過關
目的:打破僵局
時間:20~30分鐘
內容: 1. 在空地上劃兩條平行線,相距3至5尺。一人(A)站在兩線中間,其他各人(眾B)分站兩條線外。
2. A喊一個B名字,那人就要跑到對面線外。A要設法捉到B。
3. 若B安全抵達對面線外,A不得越線去捉他。
4. 被A捉到的B,要在線內幫A去捉其他的B。
5.待未被捉到的B跑至對面線外後,這些人再一起跑回原地,首先被捉到的人於第二次遊戲時站在線內作A。
八十八. 搶救大兵
目的:合作性
時間:20~30分鐘]
內容:
1. 在場地中間劃一條線,組員分為甲乙兩隊,各佔線的一方。
2. 各在陣地劃出一角,作為監獄。
3. 各隊員冒險跑入敵方陣地。
4. 若被敵人捕獲,就成為俘虜被囚禁監內,需待同伴到來相救才能出監獄。
5. 若拯救行動不成功,而人未及逃回陣地而被敵人捕回,則二人都淪為俘虜。
6. 把敵人全數捕獲的一方,或有隊員成功衝入敵軍監獄的,便是勝利隊。
八十九. 趣味介紹
目的:營造氣氛,打破僵局
時間:20~30分鐘
材料:紙、筆
內容:
1. 組員圍圈坐下,每人5張紙。
2. 第1張紙:寫自己的名字。第2張紙:地點,例如“在水中”。
第3張紙:時間,例如“凌晨”。
第4張紙:動作,例如“睡覺”。
第5張紙:心情,例如“好開心”。
3. 大家寫好後,組長請5位組員負責宣讀一類紙。
4. 被讀名字的人要起立。
備註:字句要簡短,動作宜活潑幽默。
九十. 融雪競賽
目的:營造氣氛、打破僵局
時間:10~20分鐘
材料:每組一袋冰、一個水桶膠盒。
內容:
1. 3~6人一組。每組分配一袋冰和一個水桶膠盒。
2. 將冰放在水桶膠盒內。
3. 在5~10分鐘內,各人用雙手摩擦冰塊使它融化。
4. 水桶膠盒內最多水的組別得勝。
九十一. 同心協力
目的:體會同心合力的重要和樂趣
時間:15~20分鐘
內容:
1. 每組2人,背對背坐在地上,手臂相扣。
2. 兩人同心運力,一起站起來。
3. 若2人一組合作成功,則可嘗試3人、4人、5人一組。
4. 人數愈多,難度愈大,亦需要更多默契,各人所使出的氣力與方向必須一致。
九十二. 設計大師
目的:發揮創作力及體驗群體的重要性
時間:20~30分鐘
材料:每組分配一套用具,包括剪刀、彩筆及一堆沒有關係的小物件,如:蘋果、火柴、牙籤、橡皮圈、硬卡紙等
內容:
1. 每組4人。各分配一套用具。
2. 每組用15分鐘,按需要使用分配得到的材料,創作一件適用於任何家居的用品。
3. 各組完成後,派一位代表向別組推銷自己的產品。
4. 最後分類“最具有創意產品”和“最佳推銷員”等獎項。
九十三. 凹凹凸凸
目的:互相合作,瞭解自己的長處及短處
時間:20~30分鐘
材料:數套自制拼圖、信封、紙、筆
事前準備:
1. 自制數套拼圖,用海報或雜誌圖片,貼在硬卡紙上,然後剪成20至30塊有凹凸形狀的小塊。
2. 將一套拼圖打散在數個信封中,每位組員一份。
3. 其他幾套拼圖照樣準備,在每套信封上註明組別。
內容:
(一) 步驟:
1. 每組4至8人,各分得一套裝有拼圖塊的信封。
2. 在10分鐘內,每組齊心將圖拼出。
3. 可禁止組員說話,只用身體語言,以增加遊戲難度。
4. 亦可計時,最快完成拼圖的一組獲勝。
(二) 彼此互補
1. 完成拼圖後,請各組討論以下題目:
A.什麼因素使你們拼得快而準?
B.組員中誰最主動?誰最被動?
C.誰只留意自己?有沒有人留意別人手中的拼圖,儘量配合別人所需,貢獻己有?
D.在整個過程中,你感覺如何?為什麼?
2.負責人告訴參加者,其實每人都是拼圖的一塊,既有凹處,也有凸處,並請參加者想一想,自己有什麼突出或不圓滿之處?
3.每人發一張紙,分兩欄,各人在一欄寫上自己的凹處(短處),在另一欄寫上自己的凸處(長處);並在背面寫下一項自己可以在這群體中,發揮“凸處”的具體行動。
九十四. 群策群力
目的:明白群體互助的重要性,肯定自己在群體中有所貢獻
時間:20~30分鐘
材料:眼罩或矇眼用的手帕、恩賜表
內容:
1. 4至6人一組。
2. 把“恩賜表”分發給每一組,
3. 恩賜表:說話的恩賜:1人。看見的恩賜(這個可以不矇眼,其他組員要蒙上眼睛):1或2人。搬運的恩賜:1或2人。指揮的恩賜:1人。
4.各組在5分鐘內分配恩賜,每人起碼必須具有一項恩賜。大家計劃行動。過程中不可插手做自己恩賜以外的事。
5. 組長指派各組任務。例如:由出發點開始上一層樓梯再回來、攜帶兩張椅子走50公尺,環繞會場一週等。
6. 每組任務異同均可,目的是完成任務而非競賽。
7. 輪流完成任務表,一起分享經驗。
備註:提議跟進查經
A. 每個肢體的恩賜,都能在身體中發揮作用(林前十二14~31)
B. 接納每個人都有限制(羅十二1~8)
C. 彼此同心(腓二1~5)
九十五. 青蛙跳水
目的:留意別人的說話及反應
時間:20`30分鐘
內容:
1.組員圍圈坐,組長開始說:“一隻青蛙”,第二人:“一張嘴”,第三人:“兩隻眼睛”,第四人:“四條腿”,第五人:“撲通!”。第六人:“跳下水”。
2. 繼續下一位組員便要說:“兩隻青蛙”、“兩張嘴”、“四隻眼睛”、“八條腿”、“撲通!撲通!“、”跳下水“。
3. 接不下去的組員便退出,剩下最後一位是得勝者。
九十六. 大胃王
目的:營造融洽氣氛
時間:20~30分鐘
內容:
1.組員圍坐成圈,一人開始說:“昨天我吃了1碗飯”,第二位接下去:“昨天我吃了一碗飯、2個蛋”,第3位:“昨天我吃了一碗飯、2個蛋、3塊牛肉”。如此類推。
2. 最後會是:“昨天我吃了一碗飯、2個蛋、3塊牛肉、4只鴨腳、5片餅乾、6粒花生、7根甘蔗、8個橘子、9個蘋果、10顆胃痛丸。”
3. 接不下去的組員要退出,剩下最後一位是得勝者。
九十七. 全能競賽
目的:合作競技遊戲
時間:20~30分鐘
內容:
1. 每組3~5人。
2. 組員說出比賽的範圍,例如“比高”、“比長”等,但不透露要較量什麼。
3.各組各自推測,派出代表後,組長才宣佈要較量的項目。例如,各組派出代表來較量身高,卻原來是要較量音高;派出代表來比頭髮長,卻原來是比指甲長等等。
4. 每次勝利得一分,最後得分最多為勝方。
九十八. 託球接力
目的:合作精神
時間:20~30分鐘
材料:球一個
內容:1. 將組員平均分為兩組,手拉手圍成一個圓圈,順時針方向報數,1號手持球站在中央。
2.組長一聲令下,將球拋起,託給2號,2號再將球託給1號,1號再託給3號,這樣依次輪完,再由1號回到中央位置,先還原的組便為勝方。
備註:
1. 託球要順著編號輪流,否則即為犯規。
2. 如球落地,作犯規一次。
九十九. 保羅、彼得
目的:應變與合作
時間:20~30分鐘
內容:
1. 組員圍圈坐下,留一個空位。
2. 請其中一位組員站在中央,設法搶座位。
3. 各組員合力不讓座。
4. 方法如下:
若左面是空位
A. 組員可以一起向左移坐。
B. 拍一下左面的空位喊“保羅”,左面的組員便要立即移位到左面的座位上。
若右面是空位
A.組員可以一起向右移坐。
B.拍一下右面的空位喊“彼得”,右面的組員便要立即移位到右面的座位上。
5. 若組員動作太慢或沒有默契,給站立者搶走座位;他兩旁的組員便要決定誰人代替他的位置。
一百. 獨臂神功
目的:鍛鍊合作精神
時間:20~30分鐘
材料:香蕉若干條
內容:
1. 分給組員各一根香蕉。
2. 遊戲開始,組員一手放在背後,另一手拿一條未剝皮的香蕉。
3. 口令一下,各人各自想辦法單手剝皮吃香蕉,最先吃完者得獎。
一百零一. 喝汽水
目的:鍛鍊合作精神與氣量
時間:15~20分鐘
材料:每人一杯水、吸管
內容:
1. 組員平均分兩隊。
2. 各組每人一支吸管,排成單行,在距起點約10尺處為每人放置一杯水。
3. 口令發出後,各隊首位組員從起點跑向水杯,用吸管飲水,喝完後速跑回換另一人,最先喝完的那一隊算勝方。
一百零二. 指尖流轉
目的:鍛鍊合作精神
時間:20~30分鐘
材料:指環兩個,牙籤每人一支
內容:
1. 兩組相對而坐,各人手中一支牙籤,為首者各有一枚指環。
2. 口令發出後,為首者即將指環套在牙籤上,用牙籤將指環傳到另一人的牙籤上,最先傳完的一組即獲勝。
3. 若指環掉在地上,不可用手去拿,必須用牙籤挑起,才可繼續。
一百零三. 金雞獨立
目的:打破僵局
時間:20~30分鐘
材料:舊報紙、筆
內容:
1. 組員分為男女兩組。人數要以4、6、8、9`````
2. 每組一張報紙,按人數畫分均等格數,各人站在一格上。
3. 先各派一代表猜拳,勝方可以撕掉對方任何一格報紙。
4. 如是者,要另對方變為金雞獨立,哪組若有人站到報紙範圍之外便算輸。
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