孩子剛出生，吃喝成了全家人關心的頭等大事，每天生怕寶寶吃不飽、營養不夠長不高。總覺得“白白胖胖”就是健康、有福氣的代名詞，但其實，寶寶沒有媽媽想象中那麼能吃，甚至大多數寶寶都存在過度餵養的情況。
過度餵養的危害有哪些？
過度餵養很大程度上就會導致寶寶比同齡人胖，肥胖會導致寶寶動作笨拙，不愛運動。在餵養量不減少的情況下，就會惡性循環，越來越胖，越來越懶。過度餵養導致的肥胖甚至可以持續到青少年時期。
胖，除了危害身體健康，還會影響孩子的身心健康、人際關係等。如果你不想等孩子長大之後還要辛苦的陪他減肥，那麼在他還是個寶寶的時候，就掌握正確的餵養方法，別在以喂“胖”為健康了。
除了肥胖這個明顯的危害，過度餵養甚至還會影響到寶寶大腦的發育，吃得越多，需要消化的食物變多，胃腸道需要更多的血液幫助消化，這時候身體就會把腦部的血液派去幫忙，腦供血不足，容易引起腦疲勞，嚴重會影響到寶寶大腦的發育。另外有些寶寶也會發生因為攝入過多無法消化而導致腹瀉。
有很多媽媽就會有這樣一個疑問了：我並沒有刻意的去讓寶寶多吃，怎麼養著養著寶寶就重了這麼多？
媽媽們會根據自己認為的量來喂寶寶，由於這個時候的寶寶還沒有自主意識，就算吃飽了也不會說話抗議，而外部因素很容易導致對寶寶的錯誤預估，所以一般會導致過度餵養，特別是配方餵養的時候。
一個比較常見的錯誤意識是當寶寶哭鬧時，很多爸爸媽媽會很自然的覺得寶寶是餓了，而有的時候確實一頓奶就可以把寶寶安撫下來，但事情真的是這樣的嗎？
其實哭鬧不一定是寶寶餓的表現，很多時候，寶寶哭鬧，有的時候是因為生病了，或者只是尿布溼了不舒服、不開心而已，爸爸媽媽千萬不要把餵奶當成唯一的安撫寶寶情緒的工具，需要搞清楚寶寶為什麼哭鬧，一哭就喂很容易造成過度餵養。
另外寶寶咂嘴、吃手很多時候都是天生的“本領”，不是傳說中的寶寶餓了和你要吃的呢，媽媽們也千萬彆著急喂。
說了這麼多，那麼到底判斷寶寶的飲食量是否足夠呢？
一般來講，如果嬰兒每天能尿溼5、6個紙尿褲，就說明嬰兒是能吃飽的。此外，用寶寶體重增加的情況來判斷寶寶是否吃飽是比較可靠的。
媽媽們可以看寶寶體重是否正常或達到了相應月齡的參考值。只要寶寶生長髮育正常，就說明其飲食量足夠。如果寶寶體重增長過多，很有可能是過度餵養了，相反如果增長過少，需要看看是不是寶寶沒有吃飽或者是生病了。
另外從寶寶的日常行為和情緒也可以幫助爸爸媽媽來進行判斷。一般寶寶吃飽了之後會表現的很開心或者安靜的去睡覺，如果你發現寶寶開始和你玩了，或者昏昏欲睡時，通常可以說明寶寶吃飽了。
但如果寶寶情緒不好，開始哭鬧，雖然像上面說的不一定是因為餓了的原因，但如果沒有出現生病等令寶寶感到不舒適的因素，那麼很有可能是因為寶寶餓了。不過還需要注意的是，寶寶吃的太飽，也會引起不舒服，導致哭鬧不止。
想要寶寶健康，那就千萬不要有“吃得多，營養好，長得胖，有福氣”這種錯誤觀點了，要學會正確餵養，讓寶寶多運動，這樣長大了才會變成一個健康又聰明的“別人家的小孩”！
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