茄子不要直接炒,打2个鸡蛋放进去,出锅比肉还香,上桌瞬间扫光

炒茄子时,直接下锅可不行,费油还腻口,教你1招炒出美味的茄子

又到了吃茄子的季节,随着气温的升高,常温下种植的茄子一天一个样:前几天还是一朵花,今天就成了一个小茄子,前几天的小茄子,今天就可以采摘了。这个季节的茄子生长的时候没有虫子的干扰,没有烈日的炙烤,水灵水灵的,特别鲜嫩。

茄子不要直接炒,打2个鸡蛋放进去,出锅比肉还香,上桌瞬间扫光

茄子可以做成很多可口的菜肴,营养又美味;能与很多食材搭配,荤素皆宜。我们在炒茄子的时候,如果直接就下锅炒,会发现茄子像海绵一样,把所有的油都吸进去了,表面干巴巴的,于是不得不多放很多油,或者是过油炸一下,这么做虽然味道还可以,但是费油,多吃几筷子就会觉得腻口。现在都主张少油健康,炒茄子时不要直接下锅,教你1招,做出少油美味的茄子。

茄子不要直接炒,打2个鸡蛋放进去,出锅比肉还香,上桌瞬间扫光

【食材准备】

鲜的茄子1斤,鸡蛋2个,淀粉2大勺,小葱5根,豆瓣酱1大勺,老抽1勺,生姜蒜瓣适量

【制作步骤】

第一步:茄子去皮,切成菱形块;

茄子不要直接炒,打2个鸡蛋放进去,出锅比肉还香,上桌瞬间扫光

第二步:切好的茄子,放入清水中泡一下,让它吸收一点水分,也可以防止发黑;

茄子不要直接炒,打2个鸡蛋放进去,出锅比肉还香,上桌瞬间扫光

第三步:茄子捞起来,过滤一下水分,装在一个大碗里。鸡蛋打入碗中搅散,倒在茄子上搅拌一下;

茄子不要直接炒,打2个鸡蛋放进去,出锅比肉还香,上桌瞬间扫光

第四步:往茄子里加入一大勺淀粉,并搅拌均匀;

茄子不要直接炒,打2个鸡蛋放进去,出锅比肉还香,上桌瞬间扫光

第五步:锅中多放点油加热,放入筷子,油就翻动起来,说明温度正合适,放入茄子块;

茄子不要直接炒,打2个鸡蛋放进去,出锅比肉还香,上桌瞬间扫光

第六步:炸3分钟茄子就脆了,滤一下油,捞起来备用;

茄子不要直接炒,打2个鸡蛋放进去,出锅比肉还香,上桌瞬间扫光

第七步:锅中留少许热油,放入姜末和蒜末炒出香味,然后放入豆瓣酱炒一炒,倒入1小碗清水,放适量的食盐,一勺老抽,煮至沸腾。再取一只小碗,放点清水和淀粉搅拌成水淀粉,倒入锅中,迅速翻拌几下;

茄子不要直接炒,打2个鸡蛋放进去,出锅比肉还香,上桌瞬间扫光

第八步:倒入炸好的茄子,用筷子把茄子拨动一下,使茄子全都泡到汤汁里;

茄子不要直接炒,打2个鸡蛋放进去,出锅比肉还香,上桌瞬间扫光

第九步:撒上葱花,就可以出锅装盘了。

茄子不要直接炒,打2个鸡蛋放进去,出锅比肉还香,上桌瞬间扫光

炸过的茄子色泽就是好,看着就让人流口水!筷子很轻易就能夹起,不会软塌塌的,表面还有一丝丝酥脆,嚼起来很香,茄肉软软的,水分足,很鲜嫩。豆瓣酱和汤汁的味道虽然不能进入到茄肉的内部,但是汤汁勾过芡之后,变得很浓稠,全部粘在茄子上,吃起来还是很入味。虽然是盘素菜,但是比吃肉还香,上桌一小会就被抢光了。

【烹饪技巧】

1. 茄子被鸡蛋液和淀粉浆包裹着,怎么炸茄肉都没办法吸收到多余的油,有这一招,比直接炒省油多了。茄子表面的油会被浓稠的汤汁稀释掉,吃起来一点都不油腻。

茄子不要直接炒,打2个鸡蛋放进去,出锅比肉还香,上桌瞬间扫光

2. 汤汁烧好后,放入茄子粘上就可以马上出锅了,时间不可过长,不然茄子会发软,口感不好。

这道菜的配料里,豆瓣酱是点睛之笔,可以说优质的豆瓣酱是这道菜的灵魂。

美味的茄子做法就分享到这里了,感谢阅读!如果觉得我的文章对你有帮助,请点赞,收藏,转发给更多的人,谢谢您的支持!欢迎关注宋大姐美食,每天分享一道营养,美味,又简单易学的家常菜。


分享到:


相關文章: