“腳”是我們身體中非常重要的部分，素有“人體的第二心臟”的稱號。
腳部如此重要，但由於他的位置位於身體的最末端，常常被我們所忽略。
細想想，也許我們的身上沒有哪一個部分要比我們的雙腳承受更多，雙腳不但要長時間的被包裹住，不能夠正常的感受外界刺激，而且還要經常被擠進不舒服的鞋子或者襪子裡，更糟糕的是還要被我們無情的壓在堅硬的地面上。即使是柔軟的鞋子也會影響雙腳和腳趾的活動性，靈活性以及活動的自由，而且對於正常的腳部發育也有著不利因素，有時甚至是有害的。
寶寶出生以後的護理，很多部位被列入護理重點，例如：小肚肚、四肢以及面部、臀部。卻有大部分家長忽略了“腳部”的護理。在媽媽懷孕三個月的時候寶貝的雙腳的形狀就已經完全形成了。
出生時，嬰兒的腳掌非常的敏感，如果在腳掌輕輕的劃過，可以立刻看到明顯的條件反射。也就是雙腳伸直。腳趾向外展開，像把小扇子，然後在縮回來。這就是我們所說的“巴彬斯基反射”，6-9個月這種原始反射消失。為了更早更好的抑制原始反射建議家長，多一些撫觸按摩。
嬰兒期的原始反射：巴彬斯基反射
寶貝足底撫觸按摩手法：
新生兒的小腳丫沒有接觸過外界的摩擦，特別的嬌嫩，這時的撫觸的工具僅限於媽媽溫柔而又溫暖的雙手。手法如圖所示，可以把寶貝足底按摩當作一種日常互動，每一次給小寶貝換尿布的時候都可以按摩一次。家長搓熱雙手，握起寶貝嬌嫩的小腳丫。大拇指從腳跟起慢慢向上推動到腳底，反覆進行5次左右也可以雙手大拇指交替推搓，並順勢延長到寶貝的每一個腳趾。最後一部分，每一個小腳趾，家長要輕輕的拉一拉，並順時針扭動一圈。不要落下每一個腳趾，一定要輕緩溫柔，並伴有媽媽溫柔的聲音，例如：這是你的大腳趾一直到小腳趾，然後告訴他，一個小腳丫上一共有5個小腳趾。就這樣逐漸的幫助寶貝更早的瞭解自己的身體部位。
隨著寶貝月齡的增長，我們也開始逐漸的給予寶貝腳底更多的刺激，撫觸工具上我們可以選擇地質不同的物品。例如：按摩球、羽毛、節奏棒、牙刷、網球等等。
方法通常球類我們採取上下滾動或者畫圈滾動，對於羽毛這種柔軟細緻的物品我們可以用來刺激腳趾間的小肌肉群。牙刷的硬度能夠更好的刺激寶貝的腳掌和每一個腳趾。
按摩重點：按摩一定要伴隨著爸爸或者媽媽的語言，這時候的小寶貝雖然不會說，但他們很喜歡聽來自於爸爸媽媽的聲音，若想你的寶貝說話早，千萬不要吝嗇生活中每一次與他交流的“廢話”。寶貝每接觸一件質地不同的按摩用具，記得告訴寶貝他的質感。例如：粗糙的、柔軟的、光滑的、扎手的等等。這是觸覺感知的形成和喚醒。
寶貝小腳丫的按摩有助於新陳代謝，加快小腳丫的生長，不同的穴位還可以健脾益腎，鎮靜安神。更增進親子關係。家長可以多多親吻寶貝的小腳，這對寶貝來說是最好的刺激。
經過爸媽細心的呵護寶貝的小腳丫，三四個月的時候，寶貝開始意識不到自己的腳趾可以彼此分開，並且可以根據自己的意願進行控制。他們喜歡把腳趾放在嘴中進行探索。
6個月左右寶貝開始匍匐爬行，他們開始運用腳趾的力量配合手臂，向前移動，這些最初的運動會產生一連串的感覺刺激，他是學習的必要基礎。嬰兒在這個階段能夠看見和聽見事物並且會自主移動身體去探索。
觀察一下嬰兒在地板上的一推一推的小腳，腳心部分正在發育。腳部的發育使嬰兒學習如何通過感覺去認識事物。並學著控制腳部的肌肉。因此，在寶貝這早期的關鍵幾年裡，如果將嬰兒的雙腳包裹起來會很大程度上減少這種學習的機會。面對屢屢有家長長期給小寶貝穿上好看的襪子的現象，作為國際早教中心指導師的我，會建議他們儘可能多的讓寶貝“赤足”。我兒子Daniel三歲了，在家幾乎沒有穿襪子的時候。
赤足的重要性：如果家裡不冷儘量不要給寶寶穿襪子，赤足一是可以通過外界刺激來有效的抑制原始反射，二，讓寶寶學會如何靈活的運用自己的腳及腳趾，為以後走路做準備，更有利於寶寶形成完美的足弓。除此之外，寶寶赤足，雙腳和雙眼獲得的感官信息匹配，從而促進平衡感！另外感覺統籌除了通過眼，耳，鼻子，舌頭，肌肉以外，也是可以通過皮膚接收到外界信息統籌運用的！
腳掌感受到的地面溫度和觸感也能激發寶寶的本體感覺和前庭發育，促進神經系統和大腦發育。並且這不只是針對學步期，任何年齡階段都如是。因此如果天氣暖和，條件允許的情況下，在家儘量光著腳，而天冷或在地面狀況複雜的戶外，為了保暖和保護寶寶腳丫起見，才有穿鞋的必要。
無論是外界的不同刺激還是來自於父母愛的撫觸，請多多關注寶貝的小腳丫。寶貝的小腳丫是由韌帶和神經末梢鏈接下的26根軟骨組成。多曬太陽也是個很好的選擇。
對於寶貝“第二個心臟”的腳部，他的撫觸按摩為什麼如此重要？值得我們多次強調。
1.腳部撫觸做的好腳型更漂亮、腳丫更靈活、小腦瓜更聰明。
精心的撫觸可以讓寶貝形成漂亮的腳型，這個毋庸置疑，就像女孩子做面部按摩一樣，按摩促進血液循環，皮膚緊緻更修型。寶貝的腳部是一樣的。不同的是，每一次你的撫觸、按壓刺激都會讓寶貝通過皮膚這個大型接收器，接收大量的信息，大量的信息傳遞到大腦，促進寶貝大腦神經元的發展，從而讓寶貝更加的聰明。
2.更好的感知力量和平衡，這與寶貝日後的獨立行走有著直接的關係。
有效的撫觸增強腳部的感知能力，當腳丫接觸地面寶貝會更好的感知地面、能夠精準的調整重心、掌握平衡。感知精準的寶貝憑藉自己的經驗很少踩空和摔倒。平衡能力對於一個獨立個體有多重要可想而知。
3.早期的腳部撫觸按摩有助於寶貝完美足弓的形成。
足弓是人類腳的重要結構。有了足弓，使足富有彈性。即可吸收地面對腳的衝擊力量，又可鎖定中足關節，使腳變得堅硬，更好地推動人體活動。扁平足可以是先天的，也可以是後天獲得的。沒能形成完美足弓的寶貝是一種缺陷，會對後期的生活帶來或多或少的困難。
嬰兒早期的腳部撫觸在增強足部感知能力的同時，也增強了腳部的力量，在寶貝赤足接受外界的每一次幾次的時候，腳部會出現一次次的收縮和伸展，而就是在這樣的反覆收縮和伸展的練習下，完美足弓就形成了。所以記得“赤足”並伴有“愛的撫觸”。4歲之前都是完美足弓形成的過程，所以在這之前寶貝的腳部撫觸和刺激是不可以忽略的。
嬰兒早期幾年中，所有的成長技能都是通過在正常的活動中掌握的，這些活動離不開“腳”，您知道您的寶貝未來會有大約80多餘年的時間不停的使用雙腳，所以從現開始您應該幫助寶貝做好準備工作。
我是 國際早教中心指導是師，英語專業8級的高級教師，10年教學經驗，科學育兒，關注我，讓您的“愛”更專業！
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