“脚”是我们身体中非常重要的部分，素有“人体的第二心脏”的称号。
脚部如此重要，但由于他的位置位于身体的最末端，常常被我们所忽略。
细想想，也许我们的身上没有哪一个部分要比我们的双脚承受更多，双脚不但要长时间的被包裹住，不能够正常的感受外界刺激，而且还要经常被挤进不舒服的鞋子或者袜子里，更糟糕的是还要被我们无情的压在坚硬的地面上。即使是柔软的鞋子也会影响双脚和脚趾的活动性，灵活性以及活动的自由，而且对于正常的脚部发育也有着不利因素，有时甚至是有害的。
宝宝出生以后的护理，很多部位被列入护理重点，例如：小肚肚、四肢以及面部、臀部。却有大部分家长忽略了“脚部”的护理。在妈妈怀孕三个月的时候宝贝的双脚的形状就已经完全形成了。
出生时，婴儿的脚掌非常的敏感，如果在脚掌轻轻的划过，可以立刻看到明显的条件反射。也就是双脚伸直。脚趾向外展开，像把小扇子，然后在缩回来。这就是我们所说的“巴彬斯基反射”，6-9个月这种原始反射消失。为了更早更好的抑制原始反射建议家长，多一些抚触按摩。
婴儿期的原始反射：巴彬斯基反射
宝贝足底抚触按摩手法：
新生儿的小脚丫没有接触过外界的摩擦，特别的娇嫩，这时的抚触的工具仅限于妈妈温柔而又温暖的双手。手法如图所示，可以把宝贝足底按摩当作一种日常互动，每一次给小宝贝换尿布的时候都可以按摩一次。家长搓热双手，握起宝贝娇嫩的小脚丫。大拇指从脚跟起慢慢向上推动到脚底，反复进行5次左右也可以双手大拇指交替推搓，并顺势延长到宝贝的每一个脚趾。最后一部分，每一个小脚趾，家长要轻轻的拉一拉，并顺时针扭动一圈。不要落下每一个脚趾，一定要轻缓温柔，并伴有妈妈温柔的声音，例如：这是你的大脚趾一直到小脚趾，然后告诉他，一个小脚丫上一共有5个小脚趾。就这样逐渐的帮助宝贝更早的了解自己的身体部位。
随着宝贝月龄的增长，我们也开始逐渐的给予宝贝脚底更多的刺激，抚触工具上我们可以选择地质不同的物品。例如：按摩球、羽毛、节奏棒、牙刷、网球等等。
方法通常球类我们采取上下滚动或者画圈滚动，对于羽毛这种柔软细致的物品我们可以用来刺激脚趾间的小肌肉群。牙刷的硬度能够更好的刺激宝贝的脚掌和每一个脚趾。
按摩重点：按摩一定要伴随着爸爸或者妈妈的语言，这时候的小宝贝虽然不会说，但他们很喜欢听来自于爸爸妈妈的声音，若想你的宝贝说话早，千万不要吝啬生活中每一次与他交流的“废话”。宝贝每接触一件质地不同的按摩用具，记得告诉宝贝他的质感。例如：粗糙的、柔软的、光滑的、扎手的等等。这是触觉感知的形成和唤醒。
宝贝小脚丫的按摩有助于新陈代谢，加快小脚丫的生长，不同的穴位还可以健脾益肾，镇静安神。更增进亲子关系。家长可以多多亲吻宝贝的小脚，这对宝贝来说是最好的刺激。
经过爸妈细心的呵护宝贝的小脚丫，三四个月的时候，宝贝开始意识不到自己的脚趾可以彼此分开，并且可以根据自己的意愿进行控制。他们喜欢把脚趾放在嘴中进行探索。
6个月左右宝贝开始匍匐爬行，他们开始运用脚趾的力量配合手臂，向前移动，这些最初的运动会产生一连串的感觉刺激，他是学习的必要基础。婴儿在这个阶段能够看见和听见事物并且会自主移动身体去探索。
观察一下婴儿在地板上的一推一推的小脚，脚心部分正在发育。脚部的发育使婴儿学习如何通过感觉去认识事物。并学着控制脚部的肌肉。因此，在宝贝这早期的关键几年里，如果将婴儿的双脚包裹起来会很大程度上减少这种学习的机会。面对屡屡有家长长期给小宝贝穿上好看的袜子的现象，作为国际早教中心指导师的我，会建议他们尽可能多的让宝贝“赤足”。我儿子Daniel三岁了，在家几乎没有穿袜子的时候。
赤足的重要性：如果家里不冷尽量不要给宝宝穿袜子，赤足一是可以通过外界刺激来有效的抑制原始反射，二，让宝宝学会如何灵活的运用自己的脚及脚趾，为以后走路做准备，更有利于宝宝形成完美的足弓。除此之外，宝宝赤足，双脚和双眼获得的感官信息匹配，从而促进平衡感！另外感觉统筹除了通过眼，耳，鼻子，舌头，肌肉以外，也是可以通过皮肤接收到外界信息统筹运用的！
脚掌感受到的地面温度和触感也能激发宝宝的本体感觉和前庭发育，促进神经系统和大脑发育。并且这不只是针对学步期，任何年龄阶段都如是。因此如果天气暖和，条件允许的情况下，在家尽量光着脚，而天冷或在地面状况复杂的户外，为了保暖和保护宝宝脚丫起见，才有穿鞋的必要。
无论是外界的不同刺激还是来自于父母爱的抚触，请多多关注宝贝的小脚丫。宝贝的小脚丫是由韧带和神经末梢链接下的26根软骨组成。多晒太阳也是个很好的选择。
对于宝贝“第二个心脏”的脚部，他的抚触按摩为什么如此重要？值得我们多次强调。
1.脚部抚触做的好脚型更漂亮、脚丫更灵活、小脑瓜更聪明。
精心的抚触可以让宝贝形成漂亮的脚型，这个毋庸置疑，就像女孩子做面部按摩一样，按摩促进血液循环，皮肤紧致更修型。宝贝的脚部是一样的。不同的是，每一次你的抚触、按压刺激都会让宝贝通过皮肤这个大型接收器，接收大量的信息，大量的信息传递到大脑，促进宝贝大脑神经元的发展，从而让宝贝更加的聪明。
2.更好的感知力量和平衡，这与宝贝日后的独立行走有着直接的关系。
有效的抚触增强脚部的感知能力，当脚丫接触地面宝贝会更好的感知地面、能够精准的调整重心、掌握平衡。感知精准的宝贝凭借自己的经验很少踩空和摔倒。平衡能力对于一个独立个体有多重要可想而知。
3.早期的脚部抚触按摩有助于宝贝完美足弓的形成。
足弓是人类脚的重要结构。有了足弓，使足富有弹性。即可吸收地面对脚的冲击力量，又可锁定中足关节，使脚变得坚硬，更好地推动人体活动。扁平足可以是先天的，也可以是后天获得的。没能形成完美足弓的宝贝是一种缺陷，会对后期的生活带来或多或少的困难。
婴儿早期的脚部抚触在增强足部感知能力的同时，也增强了脚部的力量，在宝贝赤足接受外界的每一次几次的时候，脚部会出现一次次的收缩和伸展，而就是在这样的反复收缩和伸展的练习下，完美足弓就形成了。所以记得“赤足”并伴有“爱的抚触”。4岁之前都是完美足弓形成的过程，所以在这之前宝贝的脚部抚触和刺激是不可以忽略的。
婴儿早期几年中，所有的成长技能都是通过在正常的活动中掌握的，这些活动离不开“脚”，您知道您的宝贝未来会有大约80多余年的时间不停的使用双脚，所以从现开始您应该帮助宝贝做好准备工作。
我是 国际早教中心指导是师，英语专业8级的高级教师，10年教学经验，科学育儿，关注我，让您的“爱”更专业！
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