有人說，人生無非“吃喝拉撒睡”5個字，聽起來雖然有些簡單粗暴，倒也在理。
你瞧，光上廁所就佔了兩個。
但一直以來，這“拉”和“撒”都難登大雅之堂，很多人方便之後，匆匆掩鼻而去，揮揮衣袖，不留下任何痕跡。
少俠且留步！如果你能在如廁以後，看一眼排洩物，毫不誇張地說，就相當於一次小體檢！
事實上，這大小便不僅是排洩物，還是人體健康的“晴雨表”~
尿尿變這樣，是身體發出的求救信號
1、看顏色
先看看正常尿液的顏色：清澈透明或呈淡黃色。
如果某一天，發現尿液顏色異常了，先不要慌，想想你最近吃過什麼東西。
舉個栗子：吃了紅心火龍果，尿液會被染紅，這是正常的現象。
但是，如果沒有明確原因，尿液變成以下5種顏色，那很可能是身體出問題了——
①紅色
除了女性來月經的情況，尿液變紅往往代表尿液裡面含有血液，可能是結石、泌尿系統（腎臟、尿路等）感染、腫瘤等原因引起的。
②黃褐色、黃綠色或棕綠色
可能是肝臟或者膽囊出了問題，膽汁跑到了尿裡。
③乳黃色
如果尿液渾濁甚至變成乳黃色，則可能是泌尿系統發生急性感染引起的。
④醬油色
棕褐色似醬油樣的尿，說明可能發生了溶血或肌肉損傷。
⑤灰白色
像石灰水或淘米水一樣的灰白色尿，常見於腎積膿，還可能存在腎結核或尿路感染等。
2、看泡沫
大家有沒有發現，早上小便時，尿液會帶有泡沫。
別擔心，這是正常的。一般來說，正常尿液以及衝擊形成的泡沫，數量少、個頭大，最重要的是很快就會消失。
但是，如果在飲水足夠多的情況下，尿液表面總是漂浮著一層細小的泡沫，且久久不能消失，就可能是蛋白尿了。
吶，就像這樣▽
這種情況，常見於各種腎炎、糖尿病腎病和高血壓引起的腎損傷，一定要及時到正規醫院檢查。
說完小便，再來說說大便。
大便出現這2種異常，當心是腸癌的信號
1、看形狀
大便長啥樣，是由其水分含量決定的。
不瞞大家說，大便其實也是水做的：健康的便便含水量為70%左右，質地較軟，表面光滑，形如香蕉。
那麼，出現其他形狀是怎麼回事呢？
- 水樣便：多半發生於急性腸炎或食物中毒；
- 柱狀偏硬：多見於習慣性便秘；
- 羊糞粒樣：提示痙攣性便秘；
- 糊狀便：見於大量飲食後及消化不良；
- 膿血便、黏液便：需警惕腸道傳染病痢疾、潰瘍性結腸炎，甚至是腸癌；
- 大便變細或變扁：需要認真檢查是否患大腸癌。
2、看顏色
大便一般為黃至褐色，同時和食物種類及量有關。
舉個例子，吃肉多者色偏深，吃素多者色可偏淡；吃太多綠色蔬菜，大便會呈現墨綠色等。
當身體存在某些疾病時，便便的顏色就會變得“五顏六色”了——
①紅色
常見於痔瘡、肛裂、腸炎、痢疾、腫瘤等，尤其要警惕結腸腫瘤。
②黑色
便便黑而發亮，可能是上消化道（胃、十二指腸）出血引起的，常見於胃或十二指腸潰瘍、胃癌，尤其小心反反覆覆出血的情況。
③陶土色（偏白色）
糞色呈陶土樣，說明膽道系統發生了阻塞（如膽結石、膽道腫瘤等），膽汁不能進入腸腔，同時往往伴有臉色和鞏膜發黃。
④綠色
可能是膽汁經異常通道進入了腸道，提示消化系統出問題啦。
當然了，上面說的這些情況，不是指某一次的異常，而是一段時間內的總體狀況。
如果異常反覆出現、長期存在時，就應該及時到正規醫院就診，以免耽誤病情。
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