髖關節和膝關節的置換手術是最常見的骨科手術，每年有成千上萬的病人因為各種關節疾病需要接受髖關節置換。雖然關節置換手術有著較高的成功率，但是也有可能伴隨著一定風險，例如：持續疼痛、傷口癒合不良、關節僵硬、感染等等。一旦出現併發症，無論是對醫生還是患者都將是難以接受的。
雖然關節置換手術的風險不可能完全避免，但是我們可以採取一些措施將這種可能性降到最低。部分預防措施和醫生有關，但患者自己同樣可以有所作為。通過以下是一些你措施，就可以幫助你增加關節置換手術後成功康復的機會。
減肥
隨著生活條件的改善，肥胖正變得越來越普遍，關節疼痛的發病率也變得越來越高。因此，關節置換的需求正隨之急劇增加。
如果身體質量指數（體重除以身高的平方）超過40的人要接受關節置換手術，他面臨的手術風險會更高。例如更高的術後感染率和翻修率。
如果你計劃近期要接受關節置換手術，最好在手術前集中精力減去多餘的體重。在膝關節慢性疼痛的情況下，減肥並不容易，但還是可以通過控制飲食和上肢訓練的方式，避免給膝關節造成太大壓力。如果希望關節置換手術後獲得良好結果，應該儘可能將體重指數降到接近正常範圍。
戒菸
眾所周知，吸菸對全身健康和術後康復都有重大影響。具體來說，菸草會影響微血管循環，從而直接延遲手術後傷口的癒合。這對關節置換手術同樣是如此。長期吸菸的患者在術後更容易出現傷口併發症，甚至出現感染。
手術前戒菸的確切時間還沒有最終的定論，但是有研究認為，如果一個人能在手術前至少戒菸六週，甚至更長時間，那麼他出現術後併發症的風險就會大大降低。
避免飲酒
飲酒對於任何接受外科手術的人來說是一種潛在的風險。一些研究已經表明，和那些偶爾飲酒或少量飲酒的人相比，頻繁、大量飲酒的人在接受關節置換這樣的重大手術時，出現風險的可能性要大得多。最為直接的影響就是住院時間的延長。
如果平時有飲酒的習慣，在手術前應該儘可能限制飲酒，同時記錄下自己每天的飲酒量，以便醫生能在術前進行充分評估。
糾正貧血
貧血患者的紅細胞數量較低，意味著他們的血液攜帶氧氣的能力就會明顯下降。這可能會影響傷口的癒合，並增加了手術後輸血的可能性。
導致貧血症的常見原因包括：
- 缺鐵
- 腎功能不全
- 炎性疾病
大多數情況下，在術前糾正貧血可以大大減少術後輸血的可能性。如果紅細胞數量在手術前沒有得到及時糾正，手術時面臨的風險就會大大增加。不同類型貧血的治療方法各不相同。明確的缺鐵性貧血只要注意加強營養，並適當補充鐵劑即可。而其他類型的貧血就可能需要藥物或其他方式進行干預。
良好的心態
保持良好的心態在關節置換手術後康復中扮演著非常重要的角色，但這一點很容易被大多數人所忽視。有研究發現，有抑鬱傾向的人更容易出現併發症，對手術結果的滿意率也更低，需要二次翻修手術的可能性也越大。
因此，在接受關節置換手術之前，保持良好的精神狀態對於手術的成功同樣必不可少。尤其是在術後早期，良好的精神狀態不僅有助於患者建立信心，還能改善疼痛的程度，降低了併發症的可能性。
毫無疑問，接受關節置換手術是每一位患者一生中面臨的最重要的決定之一。 雖然關節置換手術存在一些風險，但只要你採取以上措施，就能幫助你將手術風險保持在可控的範圍內，並最終獲得正面、積極的結果。
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