這兩天，一部新的恐怖片上映了，你以為我說的是這些？
當然不是，對中年家長們來說，在10月10日“世界愛眼日”前夕，世界衛生組織（WHO）發佈的全球首份《世界視力報告》堪比史詩級恐怖大片。
因為報告中指出，全球有超過22億人視力受損或失明，至少10億人的視力問題本可預防或
解決。兒童、青少年的近視率不斷上升，亞太高收入國家孩子近視率最高。
這一批的中年家長實屬不易，一邊疲於奔命帶著孩子們參加各種輔導班，一邊心急如焚不知道該如何豐富孩子們的課餘時間。孩子們表示“給我電視、電腦和手機，就夠了！”於是，另一個恐怖電影也開機了--“媽媽，我的眼睛看不清東西了，我是不是近視了？”
事實上，看電視、手機、ipad等屏幕時間劇增，導致孩子們“看不清”“看不見”的問題日益嚴重。
近視是何體驗？
小時候，只有戴眼鏡的人才是少數群體，上了大學，才發現不戴眼鏡的人才是少數群體。
1. 出了眼前這個7米、5米、3米圈，誰也不認識。
2. 沒有眼鏡就沒有安全感，手機可以丟，眼鏡不能丟。
3. 冬天上桌吃飯，戴眼鏡水濛濛的一片，不戴眼鏡霧濛濛的一片。
4. 拍集體照的時候悄悄摘下了眼鏡，後來卻發現臉上傻愣愣的表情才是亮點……
近視，嚴重可致失明！
按近視程度可以分為：輕度近視眼（小於300度）、中度近視眼（300-600度）、高度近視眼（大於600度）。
600度以上的高度近視者，日後患有青光眼、白內障、視網膜脫離的風險都要比普通人高出很多。而這是佩戴眼鏡或者是激光矯治都不能解決的問題。
據研究顯示，800度以上的高度近視併發視網膜病變的風險提高40%，如視網膜脫離、視網膜脈絡膜萎縮、黃斑出血、黃斑裂孔，這些視網膜的疾病會導致視力的不可逆損害。高度近視時眼軸過度增長，會帶來很多併發症，嚴重者甚至會失明。
因此，預防近視，避免近視度數增長非常有必要！
“我們在中國等國家，發現一個趨勢，即孩子們的戶外運動時間和視力問題有關聯。”世界衛生組織（WHO）協調員Alarcos Cieza說。
孩子，去！到戶外去！
《報告》顯示，全球近視人數約為26億。19歲以下近視者，為3.12億。其中，亞太地區高收入國家的近視發生率為全球最高，達53.4%。
中國和韓國在《報告》中，被作為“典型案例”單列出來。稱其城市青少年近視發病率很高，分別達67%和97%。
《報告》分析認為，生活方式改變，城市化加劇，以及學校教育方式革新等，對孩子們的視力有重要影響。在中國，城市兒童的近視情況，就明顯比農村兒童糟糕。
WHO協調員Stuart Keel博士指出，城市兒童久處室內，其眼部睫狀肌、晶狀體等無法放鬆。到了戶外，時而視近，時而望遠。眼部肌肉能得到有效調節，不用再費勁彎折光線。在這種放鬆狀態下，視力能得到有效保護。增加戶外時間，即可降低近視風險。
8億人看不清，因為眼鏡不合適
視力在當代至關重要。
世界衛生組織總幹事Tedros Adhanom Ghebreyesus博士稱，眼部疾患和視力障礙的誘因很多。核心問題是相關疾患未得到有效處理。
超過8億人沒有合適的眼鏡，在日常活動中困難重重。在部分國家，戴眼鏡被認為會加劇近視程度，這是不可接受的邏輯。到專業的機構進行驗光，配戴真正適合自己的眼鏡，早日加入愛眼護眼隊伍，才是對自己負責！
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