如果把人生分为上半场和下半场的话，中年人就是这个分水岭，所以，中年人经历了社会上的不断洗礼之后，一定是变得非常成熟和稳重的，但是在现实当中，恰恰很多的中年人没有戒掉自己年轻时候的毛病，让自己在年轻面前变得不那么稳重，最后导致自己不断的被别人所超越。
1. 戒仇恨
对于仇恨，我们必须树立一个基本的观念，我们要想得罪一个人，只是分分钟的事，可是我们要想把一个人的关系处理好，需要自己长年累月的努力，所以即便是自己吃了一点亏，也不可以把各种各样的矛盾继续扩大，相反的要学会不记仇要学会别人对自己的误解，哈哈一笑计较的太多，实际上就显示了自己的心胸太狭隘，别人怎么样做那是别人的事情，你无权去干涉和改变，但是自己的态度却是完全可以改变和调整的。
2. 戒好人思想
当一个人有了一些身份之后，在自己的思想上就会有一些私心，尤其是做好人的事情，于是在和同事相处的时候，往往因为关系的亲疏，失去了一些基本的原则，很多人就是在这些小事上处理不当，导致自己全盘皆输的，好人可以做，但必须做一个有原则的好人。
3. 戒换行换业
所谓的换实际上就是改行，这个年龄阶段的改行就是人生最大的折腾，毕竟每一个行业都比我们想的要复杂，不要看着别人赚钱了，自己心里面就痒痒，自己开始眼红了，实际上中年人一旦有了这种心态，就会把换工作当成解决问题的不二法则，你会发现换了一个新的工作环境和行业之后，还不如之前干的那么舒心，毕竟在任何一个行业里面，都有干的好的，也都有干的坏的，这里面最大的区别就是自己是不是掌握了正确的方法，自己做人是成功的还是失败的？很多是因为做人的失败才导致自己的结果不太好的，这给中年人要提个醒了，大家还是好自为之，不要因为一些小事影响了自己的大局。
4. 戒无效勤奋
勤奋分两种，一种是无效的侵犯，一种是有效的钱财，太多的人因为每天做无效的勤奋，自己心里面感觉到特别的委屈，做了大量的事情和工作结果没有一个有结果的，仔细想一下，很多人不就是这样一天一天熬过来的吗？结果熬来熬去，一点业绩也没有，到最后自己都失去了基本的信心被淘汰也就是一种结果。
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