对于半身不遂的患者其实在生活中也是需要进行锻炼的，比如从早期阶段来说，西下半身是完全不能进行活动的，但是可以采用按摩或者推拿的方式来防止肌肉出现萎缩，到了恢复中期阶段，可以坚持起坐或者翻身，这样对于锻炼下半身肌肉是有一定的帮助，后续进行物理锻炼就会更加容易。
1、恢复早期阶段
由于此时患者的半身不遂肢体完全不能活动，所以可采用按摩、推拿、被动运动等锻炼方法，防止肌肉萎缩。一般每次局部按摩5-10分钟，全身按摩不超过30分钟。推拿是用手指或手掌沿瘫痪肌肉向前推动。被动运动是由别人来活动病人瘫痪的肢体，包括每个大小关节，活动幅度尽量达到一个正常关节所能活动的范围。
2、恢复中期阶段
此阶段的半身不遂患者肢体逐渐可以活动，但仍没有力量来完成主动运动，所以此时的肢体锻炼除坚持第一阶段方法以外，还应坚持锻炼翻身、起坐，在旁人帮助下学会站立，双手扶住椅背或床架向前移动脚步，锻炼瘫痪侧下肢的肌力关节运动。
通常瘫痪侧上肢的恢复比下肢慢而且困难，这与大脑神经支配的解剖部位有关。最初肩关节在旁人帮助下作上举、外展、外旋，肘关节和指关节作伸屈动作，逐渐锻炼到能主动运动。双手的功能锻炼除早期采用按摩和被动运动外，应经常做各手指的屈伸、开合等练习，以促使手指功能恢复。
3、恢复后期阶段
此阶段患者已可以进行一些幅度较大的活动，所以，此阶段患者的主要锻炼方向是练习走路和手指精细动作的训练。当患者在进行上述锻炼时，需有家属在旁边进行保护，并帮助病人逐步增加活动量和距离。
半身不遂患者通过以上三个阶段的康复训练，并且能持之以恒，坚持不懈，是可以缓解症状，提升生活质量的。另外，专家提醒半身不遂患者，在进行训练时需要适合自己的病情，不能操之过急，否则会适得其反。
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