在平時的人常生活中，尤其在上學的時候，我們經常會和好朋友，共用一些東西，比如臉盆、腳盆、牙膏、勺子等等，在家庭中，共用這些東西太正常了。你也許不知道，這些東西很容易成為病毒傳播的途徑。
在生活中，這些東西不建議共用。
1.木梳
木梳是直接接觸我們頭部，會引起交叉感染真菌，向我們每天睡覺，枕頭、床單都會有蟎蟲的感染，尤其是小孩不建議和大人共用一把木梳，大人喜歡染髮、局發。這些染髮劑中都是含有化學物質，小孩接觸會引起過敏性皮炎。
2.刮鬍刀、指甲刀
平時我們刮鬍子，有時候會刮傷，如果有傷口，就會通過血液感染給另一個人。而生活中很多小細節都會通過血液傳染給我們。像灰指甲，就會通過指甲刀上留下的細菌傳染給另一個人。所以在生活中建議像指甲刀、刮眉刀、刮鬍刀都個人用個人的。若想要借用，最好事先消毒。
3.牙膏
現在人們牙刷都用自己的，但是在家庭裡牙膏卻家人一起用一罐。要知道，共用牙膏也是有風險。牙膏和牙刷接觸的同時也會傳播細菌、病毒。尤其衛生間環境比較潮溼，更適合細菌的生長繁殖。每個人的牙齒問題也不一樣，所以建議每個人選擇適合自己的牙膏。
4.搓澡巾
搓澡巾比較粗糙，在搓澡的過程中，人體的角化層會隨著搓擦而脫落，如果這時皮膚有微小的傷口，細菌就會進入皮膚，引起丘疹。有調查顯示，和他人共用一條搓澡巾患皮膚病的機會要比不使用的人高3—8倍。
5.筷子
日常生活中，在外面吃飯，很少有人習慣使用公筷，再加上木質筷子清洗不乾淨就會引起大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、幽門螺桿菌等致病菌，引起我們消化道的不適。所以我們在外面吃飯時儘量自備餐具、多用公筷，有助於保護自己和他人健康。
6.挖耳勺
挖耳勺最容易傳染我們所說的瘊子。它是由低危型HPV病毒引起的，通過破損皮膚黏膜進行傳染，表面基本是刺狀，多出現在耳朵附近，這種病毒在免疫力低下是愛傳染。
如何提高自身免疫力
如果我們的身體素質好，免疫力強，感染的幾率也會大大降低，怎樣能體感免疫力呢？
1.吃好
機體的免疫細胞都是需要養分，來幫助我們抵抗病毒，所以我們應合理的飲食。每天要攝取足量的新鮮蔬菜水果，以補充維生素和礦物質；而且還應該適當吃一些海鮮肉類，以補充鐵、硒等微量元素。
2.睡好
每天要有合理的睡眠，因為機體在睡覺的過程會分泌生長素，生長素來抵抗外來病毒的侵略。所以低質量的睡眠影響生長素的正常分泌，使得機體免疫力低下。成人每天要保持7-8小時睡眠，老年人也應該不低於6小時。這不是最確切的，可以因人而異。
3.運動
適當的運動是提高機體免疫力的最重要環節，催進身體的新陳代謝，對保持健康的身體和精神面貌都有很好的療效。運動在身體能接受的情況下，每次運動量應保持30分鐘左右，身體欠佳可以量力而行。
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