如何在夫妻生活後快速恢復體力、精力？
1、喝一杯溫開水:夫妻生活過後，會消耗體力，也會丟失大量水分。此時，應該喝一杯蜂蜜水或者淡鹽水，緩解口渴。
2、要淋浴5分鐘:夫妻生活過後，應該臥床休息30分鐘左右，然後鄰浴5分鐘，不但可以緩解活塞運動後的疲勞感，還可以潔淨皮膚，刺激細胞增生修復，儘量不要做浴，會引起不必要的感染及炎症。
3、對局部皮膚進行按摩:房事過後過後，可以相互塗抹潤膚乳，進行局部按摩，不但可以提高性能力，還可以增進伴侶間的情感。
4、可以適量補充微量元素:鋅可以提高精子活力，比如瘦肉、蛋類、粗糧等。
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