上周，某幸自爆做假22亿销售额
一夜之间，股价暴跌逾近80%
一早醒来，门店爆单生意兴隆
今天咱们先不讨论某幸究竟是透支中国信任还是收割美帝韭菜，我们只来聊聊咖啡与皮肤健康的那些关系~
咖啡，一直是中西方人民最爱的饮品之一。记得多年以前小云喝的第一杯咖啡，是玻璃瓶装的雀巢咖啡粉，加上三勺奶白色的咖啡伴侣，再轻轻放入一小颗方糖，最后经过长达1分钟地搅拌而调成。那味道浓郁香醇，那口感丝丝顺滑，喝完瞬间元气满满。自此，小云成为重度咖啡迷恋者，工作学习累了困了就来一杯！
据说喝咖啡会让皮肤变黑？
纯属无稽之谈！这跟“吃酱油会变黑”一样是假命题。医学研究表明，咖啡中与颜色有关的成分，进入人体内会被分解、转变为人体可吸收的物质。它们并不会进入血液到达我们的皮肤部位。
但是，有些人亲测后真的觉得咖啡喝多了肤色会变得不太好看。这其实是因为咖啡中含有的咖啡因是一种利尿剂，容易让人产生脱水效应。细胞失水就可能呈现肤色暗淡的错觉。只要多喝几杯水，皮肤就能恢复原来的肤色啦~
咖啡能帮助抵抗玫瑰痤疮！？
玫瑰痤疮虽有好听的名字，却是困扰许多朋友的皮肤病魔之一。
❖ 知识小卡片 ❖
玫瑰痤疮，好发于面中部，口周，鼻部，与面部血管及毛囊皮脂腺单位有关的慢性炎症性疾病，也被称为“酒渣鼻”。临床上表现为丘疹、红斑、毛细血管扩张，常并发痤疮和脂溢性皮炎，病程较长，容易复发。
咖啡究竟是如何帮助降低玫瑰痤疮的发病风险的呢？
这得多亏于其中含量丰富的咖啡因。《美国医学协会皮肤病学杂志》上发表了研究结果：咖啡饮入量越多的人越健康，每天喝至少4小杯咖啡的女性患酒糟鼻的风险最低。研究推测，咖啡因具有减少毛细血管舒张和免疫抑制的作用，可以调节人体的肾上腺素、糖皮质激素等激素水平，因此可以减轻玫瑰痤疮中的炎症反应。
emm~以上研究说明了我们可以多喝含咖啡因的饮品，比如咖啡、茶、奶茶等~
等等！如果含咖啡因的饮品中添加了太多糖和奶，那么这杯饮品就不再单纯。高糖多奶极有可能诱发或加重玫瑰痤疮，因为它们会刺激皮脂腺分泌过多油脂。奶茶就别想了，还是喝斋啡比较有型~
咖啡因还有更多神奇功效！
适当饮用含有咖啡因的饮品，对于皮肤健康有以下好处：
- 抗氧化作用。可清除对皮肤有害的自由基，延缓皮肤衰老；目前护肤品领域已经开始研究将咖啡因作为功效成分进行应用；
- 降低患皮肤癌风险。新加坡华人健康研究结果显示，咖啡因可降低中国人患非黑素瘤性皮肤癌的风险。
咖啡多喝可能有危害！
现在的你是不是内心蠢蠢欲动想喝杯咖啡了呢?
小云必须提醒大家，过度摄入咖啡因可能会危害到神经系统、心血管系统以及消化系统，而且长期大量摄入咖啡因可能会有成瘾倾向，一旦停止摄入就会引起身体不适。另外，孕妇及儿童都最好不要大量摄入咖啡因，可能对孩子的发育会有不良影响。
国家食品药品监督管理局表示，健康成年人每天摄取的咖啡因应该不超过400毫克。
400毫克是个什么概念呢？给大家一个形象化的表达：400毫克咖啡因≈1.5杯星巴克咖啡≈4-5杯常规咖啡≈5瓶红牛≈5.5杯拿铁≈6杯红茶≈12罐可乐。
以上只是大概的量化数据，大家也可以看看饮品成分表中的咖啡因含量来判定哦~
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