發小常年熬夜加班，工作緊張，昨天剛下地鐵，暈倒了，再也沒有起來，醫院確診：心肌梗死，享年34歲，好好的一個人說沒就沒了，這就是猝死，而大部分的猝死都是心源性的，也就是說突然心臟停跳，導致生命逝去！
心梗猝死也由老年人的專利，慢慢波及到了年輕人。有人說：年輕就是本錢，折騰點無所謂啊！“大金鍊子大金錶，一天三頓小燒烤，扒蒜老妹對面坐，神仙生活哪裡找”。其實這種觀念本身就是錯誤的，現代醫學研究表明：冠狀動脈內膜增厚、管腔狹窄、血管老化等症狀，在20歲就可以出現。也就是說如果放任不管，就極易發生斑塊破裂出血、血栓形成或血管痙攣等更嚴重的結果，最終引起青壯年猝死或誘發心肌梗死！
年輕絕不是遠離死亡的保護傘，若把年輕當做本錢，然後胡吃海塞，染上各種不良生活習慣，冠心病、高血壓、高血脂、糖尿病樣樣不落，基本離那個小盒也就不遠了！
心梗猝死之前，有沒有一些症狀提示心梗離我們有多遠呢？
第一：胸痛，這種疼痛往往是悶悶的，或有沉重感，一般發生在胸骨後方，整個邊界不是很明確，大小跟手掌差不多，或者根本說不清哪裡疼；如果胸痛跟針扎一樣，或者按著才疼，那病情多半跟心臟關係不大；
第二：嗓子痛，如果嗓子沒有發炎，卻突然感覺疼痛、發緊、發乾，或伴有心慌、胸悶出汗等表現，患者本人有高血壓、冠心病、糖尿病病史、或有長期大量吸菸或家裡有很早就死於心腦血管疾病的至親。
第三：上腹痛，這種疼痛極其劇烈，用手按壓的時候，完全沒有減輕，同樣伴有胸悶、憋氣心慌、口唇青紫，不管本人有沒有心臟病史，都要提高警惕；
第四：牙痛，說不清是哪顆牙痛，牙齦無紅腫，牙齒無叩痛，同時伴有胸悶憋氣、心前區不適、心慌、出汗、面色改變等。
第五：肩膀痛，肩膀痠痛不適，且隨運動加重，很難找到明確的疼痛點，但又不像肩周炎那樣無法轉動或上抬手臂，可以伴有胸悶、出汗等；
遇到心梗猝死，應如何處理？
猝死爆發後的急救時間彌足珍貴，只有不到10分鐘，搶救猝死患者應立即對其心前區進行有力的拳擊，拳擊次數為2-3次，而後是心肺復甦，並立即打120；
隨後將患者平臥，施救者手掌疊放，掌根部置於患者胸骨中點垂直下壓（一分鐘不低於100次），胸廓下壓幅度大於5cm；每按壓30次，給患者人工呼吸2次，如此往復，直到醫務人員到來；
日常生活中需注意哪些方面，避免心梗猝死？
第一：久坐不動，久坐會導致血液循環減緩，嚴重嗯還有可能導致血栓，最終卡到肺裡，肺栓塞死亡；
第二：大量飲酒，酒精能讓人心率明顯加快，血壓升高，每年不少英雄好漢猝死在酒桌之上，可以說，酗酒簡直就是通往地獄的高鐵；
第三：心情抑鬱，壞情緒是萬惡之源，更容易導致焦慮、失眠，導致工作效率降低，讓心臟得不到休息，從而影響正常的血壓和心率；
第四：用力解大便，這事兒說起來不雅，但是，有很多英雄好漢，尤其是老年人，都折在這一關上；
最後我還有一句話要說：猝死是一個結果，而不良的生活習慣才是病因。只有養成良好的生活習慣，才能徹底扭轉這個結局！
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