本人雖然不是習武世家，但跟前輩們潛移默化地習練過很長時間的太極拳，也從小習練書法。但從來沒有想過太極與書法的關係。直到有一次在臨帖完畢，習慣性地做了一個“單鞭”動作以緩解書寫疲勞時，突然發現，太極拳的“起承轉合”跟書法的“纏絲映帶”是何其得相通，我豁然開朗，突然間理解了書法中很多筆法之間的關係，這是一種“意”的領會。我不知古人大家是否有練習太極拳的習慣，好像先有“書法”，後有“太極拳”，不知“太極拳”是否從書法中得到過感悟，但我從中看到了“書法”、“太極”的互相印證。“太極”能養生、強健我們的體魄，書法能鍛鍊心眼手腦的協調與靈活力。想象一下：太極與書法兼修，會是多麼“養性”的愛好！
太極拳講“虛靈頂勁”，書法講“中正沉穩”。太極拳的“身容端正”，“百會上頂”，有繩提之意，使清氣上升，意達百會，氣沉丹田。書法的中宮奇正，筆勢沉穩，如泰山之凌霄蒼松，上通下達，氣韻俊麗。
太極拳講“六和”：心與意合、意與氣合、氣與力合、手與腳合、肘與膝合、肩與胯合；書法亦是如此，採用坐姿書寫時中宮沉穩、四肢搭配、肘腕指高度協調，精力高度集中，手眼腦配合緊密，書寫的字才能一氣呵成；採用站姿書寫時，步伐沉穩、重心合理、肩肘腕指配合靈活，才能利於運筆的發揮，寫出來的字才能有氣勢。如上圖：“金雞獨立”、“仙人指路”，你達不到“六合”，連站都站不穩，就無法行雲流水地接續後續的動作；這個“也”字，斜筆較多，但能在強烈的動感中體現出泰山般的沉穩。 該字均為側鋒入筆，筆鋒點按、頓筆、提鋒、甩筆等動作一氣呵成，難道不是太極的“六合”的完美體現嗎？
太極的動作講究“靜如處子”、“動如脫兔”。一切動作圓轉溜滑，時而鋒芒畢露、時而含蓄內斂。該字，尖峰入筆，初始動作蜻蜓點水般點按筆鋒、再緩慢提鋒行筆，最後疾風暴雨般回鋒點按甩筆，真的是“靜如處子”、“動如脫兔”啊！所以，這樣寫字，才會有氣勢和神韻！
我讚美我的太極，我用它來精研我的書法！
太極生兩儀，兩儀生三才，三才生四相，四象演八卦。我一動生萬動，我此動蓄勢待發、含義無限，下動變化萬千，給人無限想象。該字尖峰入筆，通過點按、頓鋒、甩筆、方筆動作把每一筆寫的很飽滿，整個字勢很靈動，又散發出強烈的厚重和內斂。單純看這個字，筆勢意猶未盡，雖然內斂，但爆發力又很強，讓人罷筆不能！
太極中，“虛為陰，實為陽”，“虛手”、“虛腳”為陰，“實手”、“實腳”為陽，柔為陰、剛為陽，陰陽對立又互相轉化。上圖中，起跳前，雙腳為陽，起跳後雙腳逐漸轉化為陰，動勢不停，馬上會轉化出下一個動作，因為動作必須連貫，所以動勢強烈。該字上部開放，為陽，下部內斂，為陰。整個筆勢入筆後即動作淋漓、靈動，筆鋒輕重轉化豐富，收筆厚重，蓄勢待發，所以該字的陰陽、虛實、動感都表現得淋漓盡致。
太極的“聽勁”、“懂勁”與“纏絲”：“聽勁”指感應對方身上的肌肉、骨骼之變化，分“靜勁”與“動勁”，只有通過反覆的揣摩與實驗，才能更好的對對方的動作作出或順或逆的反應，才能用自己的招式反制對方，這個揣摩的過程，就是“懂勁”的過程。纏絲手可聽、可捋、可粘、可拉、可甩、可推、可轉、可鎖，這是太極的一種技擊手法。
上圖中之太極劍，與手同工，可聽、可捋、可粘、可拉、可甩、可推、可轉、可鎖。時而直衝雲天，時而古樹盤根；時而懸龍攪柱，時而小鬼推磨。
上圖中的字，中宮直插雲霄，攀附而下，在旋轉變換中，貼近對方，時而內收、時而外放，“聽”緊對方薄弱點，蓄勢爆發，筆法上通過尖峰、方筆、纏絲映帶，收放自如。
太極的"三才"：精、氣、神。“天、地、人”，人居中，人為三才之中氣，乃萬物之靈，通過長久的鍛鍊，人的精氣神靈動飽滿，精力充沛、信心無限。我們的書法沁殷太極之精華，樸實凝重，活力無限，在萬法海洋中，能左右逢源，觸類旁通，與不同書體間達到陰陽互補，打造凝練自己的精氣神，所謂取萬法而歸一者，歸一而拔萃也。
此之謂：吾輩之書法太極之情懷。
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