大家都在問，兒童正念冥想到底有什麼好處？今天我給大家普及普及。兒童正念冥想對孩子的作用有很多，可以改善孩子的情緒；可以幫孩子解壓，緩解焦慮；可以提高孩子的智力，讓孩子變得更聰明；可以提高孩子的專注力，能夠靜下心來學習；可以提高孩子的寫作能力；可以改善孩子的睡眠，提高自信心，提高孩子的學習成績；鍛鍊心肺功能，堅持下來，孩子的身體和心理就會更健康了。當然孩子做正念冥想的時候要注意幾個要點，第一要堅持；第二個是把這個訓練當作遊戲，不要成為任務，感覺好，孩子才會喜歡，才能把它做好；第三個呢，不要吝嗇你的表揚和鼓勵，當孩子做得好的時候，給他一個大大的贊吧！當然最重要的一點就是孩子要堅持訓練，《21堂兒童正念冥想音頻課》，家長可以直接給孩子訓練，點擊下方專欄名片即可購買。https://learning.snssdk.com/feoffline/toutiao_wallet_bundles/toutiao_learning_wap/online/album_detail.html?content_id=6678473825882997000【袁老師所有專欄5折優惠截至今晚12：00，12：00過後就會恢復原價！親們要抓緊下單哦】#兒童正念冥想訓練# #423頭條知識節# #養娃我在行#
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