這些處方包括：
1.為了改變心情或者感受使用化學物質；
2.妒忌；
3.怨恨；
實現痛苦生活的第一味藥（使用化學物質）比較容易。譬如，吸毒、飲酒；吸毒保證你能過上痛苦不堪的生活，大家都明白，這裡都毋庸贅言啦；關於飲酒這裡講一個小故事：我有四個最好的朋友，他們都非常聰明、正直與幽默，自身條件和家庭背景都比較出色。其中兩個早已去世，酒精是他們早逝的一個因素；第三個還在醉生夢死地活著——假如那也算活著的話。
雖然易感性因人而異，我們任何人都有可能通過一個開始時難以察覺直到墮落之力強大到無法衝破的細微過程而染上惡癮。
妒忌，和令人上癮的化學物質一樣，自然也能獲得導致痛苦生活的大獎。早在遭到摩西戒律的譴責之前，它早就造成了許多大的災難。如何你希望保持妒忌對痛苦生活的影響，我建議你千萬不要去閱讀塞里奧爾.約翰遜的任何傳記，因為這位虔誠基督徒的生活以令人嚮往的方式展示了超越妒忌的可能性好處。
怨恨也是很靈驗的。如果我們希望過上痛苦的生活，我找不到比它更靈驗的藥方可以推薦給你了。約翰遜說的好，他說生活本已艱辛的難以下嚥，何必再將它塞進怨恨的苦澀的果皮裡呢。
對於那些想得到痛苦生活的人，我還建議你別去實踐迪斯雷利的權宜之計，它是專為那些無法徹底戒掉怨恨老習慣的人設計的。在成為偉大的英國首相的過程中，他學會不讓復仇成為行動的動機，但也保留某種發洩怨恨的辦法，就是將那些敵人的名字寫下來，放到抽屜裡。然後時不時會翻看這些名字，自得其樂地記錄下世界是怎樣無須他插手就使敵人垮掉的。
精彩內容 明天再續
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