近日，《中国诗词大会》第四季完美收官，作为主持人的董卿，亦如往日，散发着令人赏心悦目的知性美。
她像一阵春风，如约出席在诗词大会的舞台上。
可就在前不久，网友们的“好想董卿”上了热搜。
起因是2019年的春晚，董卿再度缺席。
想起去年，连续十三年主持春晚的董卿没有出现在大年三十的舞台上，观众们都说很不适应。
当时，董卿的团队是这样回应的：
“时间和精力有限，专注于想做的节目，会失去一些东西，就像过去十三年主持春晚，没办法回家过年一样。”
这几年，董卿给人的印象不仅仅停留在春晚的舞台。
她曾经暂停如日中天的事业赴美求学，留学归来没有回到熟悉的综艺舞台，而是主持当时并不火热的文化类节目。
于是有了《中国诗词大会》上出口成章，《朗读者》里亲自担当制片人。在综艺节目霸屏的今天，董卿主持的文化类节目获得了口碑和收视的双重认可。
董卿说：“时间有限，要留给新鲜的东西。”
如今的她，撕掉了“春晚标配”的标签，也不需要依附任何标签。
她可以华丽归来，也可以从容离开。
她让大家看到了，懂得“放”的人生，有多精彩。
01
放下，是真正的拥有
诗人泰戈尔说：当鸟翼系上了黄金时，就飞不远了。
人生在世，如果放不下名利，放不下得失，就像在鸟翼上系上沉重的黄金，飞不上高空，到不了远方。
秋天，禅院里红叶翩翩，小沙弥跑去问师父：红叶这么美，为什么会掉呢？
师父一笑：因为冬天来了，树撑不住那么多叶子，只好舍下。
俗语说，舍得，舍得，有舍才有得。
国学大师钱钟书一生淡泊名利，蜗居书斋，专心治学，谢绝应酬，过着出世般的生活。
他的著名小说《围城》发表后，在国内外引起巨大反响。一次，有位英国女士来到中国，慕名给钱钟书打电话想拜见他。
钱钟书拒绝了她，在电话里幽默地说：”假使你吃了一个鸡蛋觉得不错，又何必要认识那下单的母鸡呢？“
钱钟书晚年时，《当代中华文化名人录》节目想采访他。
在别人眼里，这是名利双收的好机会，而钱钟书却婉言拒绝了。
他说：“我都姓了一辈子‘钱’了，还会迷信这东西吗？”
正因为钱钟书放得下名利，不为名利所累，才能保持平和自得的心态，在喧嚣俗世中收获了云淡风轻。
放下，便得自在。
02
放空，是真正的充实
心理学上，有一种心态叫空杯心态。
想要接纳更多的东西，先得把自己想象成“一个空着的杯子”，将内心归零，怀着放空过去的态度，去融入新的环境，接纳新的事物。
意大利有一名叫霍尔德·梅斯纳尔的登山者，他是世界上第一个不使用氧气登上珠穆朗玛峰的人。
当他下山后，别人问他成功的秘密。
他说：“这没什么秘密，我知道大脑是一个重要的氧气源，科学家告诉我们，各种思想在大脑中相互撞击时要消耗我们吸入全部氧气的40%。所以，为了减少对氧气的消耗，我只有向前这个念头，至于其他的任何想法我都把它从脑子里抛掉。
没有杂念，我就等于放下了一个背在身上的巨大包袱，轻松向前。这就是我成功的全部秘诀。”
股神巴菲特，他每天到办公室后要做的第一件事是什么呢？
不是确认股价，不是浏览新闻，也不是计算收益。
他只是坐在自己的椅子上，静静地望着天花板发呆，放空自己。
读过《乔布斯传》的人都知道，冥想是乔布斯的灵感之源。
乔布斯通过不断地练习冥想，调整心态，提升专注力，抵达一种空镜。
据说乔布斯在做重要抉择前，譬如产品的取舍决策前，他会先闭目静坐，然后叫属下将相关产品的设计一并放到禅垫的周围，他来决定选择哪个放弃哪个。
木鱼虚心，钟鼓空腹。把自己放空，才能容纳万物。
03
放心，是真正的用心
现代社会的人们，生活节奏越来越快，每天都活得争分夺秒。
朋友小文就说她每天忙得像个陀螺，人累心更累。
每天早晨一睁开眼，就开始了打仗一样的忙碌。孩子要上学，家人要上班，要准备好衣服、饭菜和上班所需的物品，早饭急匆匆扒拉一口，就得踏上行程。
中午如此这般再重复一遍，直到晚上，忙完单位的工作和一天的琐事，才有时间歪在沙发上喘口气，这时已是深夜。
生活中，似乎哪一件事也不能等，就像上满了弦一样，小文也活得越来越焦虑。
焦虑成了现代人的通病。投了资没有马上得到回报要焦虑，买了期房迟迟交不了工要焦虑，看了病吃了药没用马上好要焦虑，上班堵车要焦虑，公交车坐过了站也要焦虑……
我们的心一直悬在空中，放不下来。
余光中在《假如我有九条命》中写道：
最后还剩一条命，用来从从容容过日子，看花开花谢，人往人来，并不特别要追求什么，也不被“截止日期”所追迫。
什么才是用心生活？
我想不是把生活填得满满的，每天忙碌不停。
用心生活是把心安顿，坐看庭前花开花落，笑看天边云卷云舒。
电影《卧虎藏龙》里说：
“当你握紧双手，里面什么也没有；当你打开双手，世界就在你手中。”
懂得放，世界就在手中。
懂得放，人生才更精彩。
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